肩周り

肩周りについての解説記事(紹介記事)

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肩周りを含むブログ記事

はるさん
  • 顔の緊張は、心臓、そして心の緊張? ポリヴェーガル理論より 後半
  • 喉頭筋を支配。脳神経?は副神経、胸鎖乳突筋と僧帽筋に分布し、頭を回したりする。 ライヒが「筋肉の鎧」といったように、ボディーワークを受ける前の私は、肩の間に頭がうまっていると言われるほどの状態でした。肩周りのあの緊張は、副神経によるところが大きかったのではないでしょうか?また、三叉神経に支配されている咀嚼筋は、今も特に左側の緊張が強いです。そして、口を尖らせて右側には曲げられのに左側には曲げられないのに...
  • はるのいざない☆インナーチャイルドの恐れを癒すはるさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • 祖母の100歳のお祝いに、玄孫まで6世代が勢ぞろい[習慣化日次PDCA 2018/12/15]
  • トレッチ的な筋トレを継続する。バーベルを使ったトレーニングは、下記のメニューを日替わりローテーションで、1セット10回だけ毎日行う。上腕二頭筋を鍛える上げ下げ上腕二頭筋の裏と肩甲骨周りを鍛える上げ下げ肩周りを鍛える横方向への上げ下げが今日は、2を実施。小さな一歩を長く続けていく。 Streaks Workout 開発元:Crunchy...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール
coppyさん
  • 「MARILYN」high-neck sweat tops
  • 裏起毛生地を使用した暖かいスウェットトップス。 前面には「MARILYN」(マリリン)の文字がアーチ状にプリントされています。首元がハイネック使用になっており、肩周りもラグランになっています。カジュアルなデザインですが、シンプルなので使いやすく重宝しますよ! ・サイズ 着丈63cm身幅55cm裄丈82m・カラークリームベージュ ・素材 綿90% ポリエステル10...
  • coppy...blogcoppyさんのプロフィール
のぶろぐさん
  • 結果あるところには必ず何かの原因がある[習慣化日次PDCA 2018/12/14]
  • トレッチ的な筋トレを継続する。バーベルを使ったトレーニングは、下記のメニューを日替わりローテーションで、1セット10回だけ毎日行う。上腕二頭筋を鍛える上げ下げ上腕二頭筋の裏と肩甲骨周りを鍛える上げ下げ肩周りを鍛える横方向への上げ下げが今日は、1を実施。小さな一歩を長く続けていく。 Streaks Workout 開発元:Crunchy...
  • はたらく・暮らす・整えるのぶろぐさんのプロフィール
mamuさん
  • 憑いてるものが剥がれ落ちたようにスッキリしました。
  • ると全部ほっぽり出して何もしたくな!ってなりますよね。 会社帰りに来られました〜^^ ちょうど空いてて良かったです! とタイ古式マッサージでほぐしていきました〜^^ 足や腰はいつもより柔らかく首回りや肩周り、頭全体に凝りが集中してあったので頭付近を入念にしました〜^^ まむさんに連絡して予約が取れた途端、少し楽になったですよ!って^^ 首にすご〜い凝りと頭の一部に老廃物がありました^^ 肩はいつものよう...
  • studio moi mamuのブログmamuさんのプロフィール
Eternalさん
  • 四十肩、五十肩ってな〜に?対処法は??
  • 強い時などは医療機関により、服薬などによって対処をすることもありますが、症状が軽い場合や、少し改善してきた場合には、温熱療法や、運動による対処が有効的とされています。ちなみにですが、私の場合はまずは『肩周りのストレッチ』これをするしないでかなり違いが出てきます!そして、『入浴でしっかりと温める』最後に、『とにかくいろんな方向に腕を動かす』普段の肩関節周りの動きはほぼ決まった動きばかりです。いろんな動きを...
  • 頭痛のことなら整体リラクセーションEternalEternalさんのプロフィール
志保☆@札幌→ZUMBA・太極舞・耳つぼジュエリー等さん
  • 踊る時、ライト浴びてるとかもっとイメージしてみたら?(*´ω`*)
  • って違うんですよね。 ZUMBAから引き続き太極舞を受けてくださったメンバーさんですが、最初疲れてる様子でしたが、ボディーリーディングを混ぜながら進めたら終わった頃のほうが元気そうで笑っちゃいましたw肩周りもスッキリ★今日は視力アップのボディーリーディングも入れたので。視力アップによる肩こり解消のススメも体験していただきました。私が地下鉄乗ってる時に開発したやり方があるんですよww日々思いついたら開発中...
  • 志保☆(´ω`)ZUMBA、太極舞等@札幌、滝川、新十津川志保☆@札幌→ZUMBA・太極舞・耳つぼジュエリー等さんのプロフィール
karadacureさん
  • 美容鍼灸スタッフブログ「寒い季節を乗り切る!カイロの効果的な使い方」/中央はりきゅう院
  • )が身体の中に入りやすくなり、カゼを引きやすくなります。 大椎を温めると、免疫力を高める事ができ、予防する事が出来ます。カゼの引き始めの時に温めてあげると治りが早くなります。また首を温め事により、首・肩周りの血行が良くなる為、肩こりなどの症状でお悩みの方にもオススメです。 腰や下半身などが冷えるという方には骨盤を温める事をオススメします。お尻のシッポがある所が骨盤の1部になります。 骨盤周りには、大切...
  • KA・RA・DA cure Webマガジンkaradacureさんのプロフィール
のぶろぐさん
チルひーさん
  • 2018.12.13 曇り
  • 今日からパン屋は冬服。ただ、あの、シャツがSサイズで肩周りが窮屈なのと、一番下のボタンが閉まらない。つんつるてん。ぎゃあ、でもそれは全員共通だということで。えーーー、じゃあもうワンサイズ上げようよーー。泣先日支給された夫のボーナスをほとんど引き出して、各口座...
  • 50歳から何しようチルひーさんのプロフィール

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