バランストレーニング

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  • [バランストレーニング] ブログ村キーワードバランスディスクが結構難しい。バランスディスク(ポンプ付き)(フィットネス器具)つまり、私の体幹が衰えてるってことです(;´Д`)これやって体を引き締めないと。。。・・・続きを読む
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taaatuponさん
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painfreeさん
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やさぐれ すね子さん
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麦太郎さん
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  • ていたい人は、それを丁寧に断ればいいだけなんだし。思いやりに欠ける行動に対する言い訳はもう充分だよ」ちなみにマクナリー医師によると、全ての成人が、最低でも週150分の “適度な運動” 、週2回の筋力・バランストレーニングを行う必要があるということだ。高齢者に席を譲ると、高齢者の筋力、体力が落ち、高齢者のためにならないよ・・ってニュアンスの記事です。まあ、言いたいことはわかりますが、ちょっと、論点が違うかな、って思いま...
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ながれさん
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  • ていたい人は、それを丁寧に断ればいいだけなんだし。思いやりに欠ける行動に対する言い訳はもう充分だよ」ちなみにマクナリー医師によると、全ての成人が、最低でも週150分の “適度な運動” 、週2回の筋力・バランストレーニングを行う必要があるということだ。...
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