バランストレーニング

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  • バランスディスク
  • [バランストレーニング] ブログ村キーワードバランスディスクが結構難しい。バランスディスク(ポンプ付き)(フィットネス器具)つまり、私の体幹が衰えてるってことです(;´Д`)これやって体を引き締めないと。。。・・・続きを読む
  • 澪の日記帳 澪さん澪さんのプロフィール
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バランストレーニングを含むブログ記事

janisさん
  • サーフィントレーニング等に最適なスケートボード特集ページ!
  • トリックススケートボード) >> ◆アメリカ、カリフォルニアから究極の陸上トレーニング上陸。サーフィン、スケートボード、スノーボード、ウェイクボード、スキムボードと、あらゆるボードスポーツのトリックやバランストレーニングが楽しく家の中で出来ます。2歳から大人までと対象年齢は幅広く、特許申請中のシステムにより、ボードスポーツのトリック(オーリー、ノーリー、ショービット、フリップなど)の練習や、取り外しが出来る2つのAI...
  • Janis surf&skate serect shopjanisさんのプロフィール
ヒデユキさん
  • 自宅で簡単に受講できる!臨床の強化書『ON -LINE』 参加費自由(投げ銭)のネット勉強会
  • える!梨状筋の筋トレ・ストレッチ、マッサージの方法リハビリに使える!コア(体幹筋)トレーニングメニュー負荷別8パターン背中の痛みに効く!背中の凝りをほぐすストレッチと運動リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニング(肢位別8種類)運動失調症の原因と評価,リハビリの方法 まとめ手軽にできて気持ち良い!「菱形筋の筋トレ・ストレッチの方法5種類」リハビリにおけるSLR(下肢伸展挙上運動)の筋トレ、ストレッチ、整形外科...
  • 未来の理学療法士の正しい働き方ヒデユキさんのプロフィール
健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん
  • トレーニング設備を追加しました〜スライディングボードとBOSU(半球のバランスボール)〜
  • ジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 先日、トレーニング設備を追加しました。 スライディングボードとBOSU(半球のバランスボール)です。 どちらも体幹トレーニングやバランストレーニングに効果的です。 スライディングボードはスケートの選手のように左右にすべり、 片足で姿勢を保ちます。 体幹だけでなく片足立ちですべる姿勢を保つので 股関節など足の安定性にも効...
  • 健康・障害予防のためのお役立ちサロン健康・障害予防の専門家@あおだしんやさんのプロフィール
AMI Belly Dance School@豊田市さん
  • 三好カルスポ
  • (レベル1)#ストレッチ#コアトレ #筋トレ#コアトレーニング年齢関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。ストレッチと簡単な筋トレを行います。筋トレはコア(体幹)を中心に行います。(例:腹筋、背筋、バランストレーニングなど)ストレッチでは全身をゆっくり丁寧に伸ばします。筋肉や関節を柔らかくすることで、日々の活動もアクティブに、身心にとても良いです。ストレッチ&コアトレの効果 美容と健康 ダイエット 美しい姿勢の保持...
  • AMI Belly Dance@豊田市AMI Belly Dance School@豊田市さんのプロフィール
ヒデユキさん
  • これからは他力で生きる人が活躍する『新・他力本願のススメ』
  • られる!中殿筋のストレッチと筋トレの方法 オススメ7種類梨状筋をほぐす!鍛える!梨状筋の筋トレ・ストレッチ、マッサージの方法運動失調症の原因と評価,リハビリの方法 まとめリハビリでよく行われる代表的なバランストレーニング(肢位別8種類)リハビリに使える!コア(体幹筋)トレーニングメニュー負荷別8パターン手軽にできて気持ち良い!「菱形筋の筋トレ・ストレッチの方法5種類」リハビリにおけるSLR(下肢伸展挙上運動)の筋トレ...
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古田整体院さん
  • モラ先生ヨガ勉強#2ねじりポーズ
  • 血管の働きを改善します。代謝が高まることで排出する働きが高くなるため、ヨガの後には水分補給を十分に行って尿や便を作る助けが必要となります。初心者仰向け 座位 中級者座位 立位上級者座位立位ヨガは体のバランストレーニングに向いています。やりたい方は最初お一人で試さずに私のヨガクラスを受けていただくのがおすすめです!古田整体院では毎月第3水曜日ヨガクラスがありますので、是非Let`s try!!!!! ブログランキング...
  • 松本市笹部にある古田整体院古田整体院さんのプロフィール
Me7(なな)さん
  • 胸いっぱいの…
  • ッ!?最近体重も体の測定もしていない…でも自分でも分かるくらいになりました。(凹んだ)ある男性にも「痩せたね!」と言われました。ヾ(*ゝω・*)ノやったネ!!!今日のレッスンはヨーガ・アシュタンガヨガバランストレーニング・ウエーブリングストレッチですウエーブリング・・・は今日が初めて直ぐ満員!大人気!!今月から始まったばかりです。「先週良かったよ!」と噂を聞いたので!【筋膜リリース】今よく聞きますよね。それ!やった後...
  • 食べることは幸せ!Me7(なな)さんのプロフィール
alexnomamaさん
  • BC75:カポエイラ
  • ト:7.8)上で説明した通り、現実はカウント6でもう前足に重心を乗せておきます。カウント7では完全に片脚状態で、フロントキックを打っています。カウント8では蹴った脚は床につけずに空中に戻しておくだけ(バランストレーニングだと思って頑張りましょう)これを、8カウントずつ左へシャッフル・ジンガ・後ろエスキーバ・フロントキック〜右へシャッフル・ジンガ・後ろエスキーバ・フロントキック・・・と続けますよ。タイミングが合ってるか...
  • フィットネスイントラAYUMIのblogalexnomamaさんのプロフィール

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