バランストレーニング

バランストレーニングについての解説記事(紹介記事)

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  • バランスディスク
  • [バランストレーニング] ブログ村キーワードバランスディスクが結構難しい。バランスディスク(ポンプ付き)(フィットネス器具)つまり、私の体幹が衰えてるってことです(;´Д`)これやって体を引き締めないと。。。・・・続きを読む
  • 澪の日記帳 澪さん澪さんのプロフィール
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バランストレーニングを含むブログ記事

J2さん
  • 不安定な姿勢の筋トレの効果は?
  • サイズアップ」ですが、このためには目的の筋肉に対してしっかりと負荷を掛ける必要があります。そのためには「身体に負担の少ない安定した姿勢」で行うことが求められます。大流行の「体幹トレーニング」の一部や「バランストレーニング」には身体の機能を調整して安定させる効果は期待できるものの「筋力アップ」と「筋肉のサイズアップ」の効果はそれほど大きくありません。※運動不足の一般人には効果があります。ですから「体幹トレーニング」や「...
  • ジャングルジム津(トレーニングジム&治療院) J2さんのプロフィール
sumiさん
  • 足指を開け!1日10分履くだけの足指エクササイズ「履くだけ美脚5本指エクサ」
  • りに履くだけ。1日10分でOKなので、家事の合間や、テレビを観ているちょっとしたながら時間にできるエクササイズです。やることは履くだけですが、こんなことができるんですよ。・足指を開く・足裏を刺激する・バランストレーニングができる5本指トゥパッドが足指を開く(画像をクリックすると、もう少し大きな写真で見ることができます。戻るときはブラウザの「戻る」ボタンで戻ってくださいね)「足の指を開くだけ?」と、侮ることなかれ。足の...
  • 冷えたくない。sumiさんのプロフィール
めるちんさんさん
  • 69日目スキー滑走 テイネ コブレッスン参加♪
  • ました ステキ 二日酔いには有り難い〜 体に染み渡る〜そんで午後 体も天気もちょっと良くなって でもやっぱり、不整地大回り(笑) そして、ちょっとだけラインコブ何が、この練習良いかって言うと、とにかくバランストレーニングになるのはもちろんの事、ポジションの矯正&コブ裏の先落としに効果有りますねこんな感じの、パラダイス脇のコブここしかラインコブはまともに滑ってないんですけど、あきらかにポジションが良くなったり、より先落...
  • 山、スキー、ときどき犬・・・めるちんさんさんのプロフィール
nakaさん
  • バランスを鍛える片足立ちトレーニングの効果的な実践法とは?
  • 法でお悩みであれば、ぜひ参考にしてみて下さい。まず、最初にお伝えしたいのが、お子様の年齢に関わらず、ウェイトトレーニングの中で、バランスを鍛えることはとても危険だということです。ウェイトトレーニングとバランストレーニング、この2つは絶対に分けて行うようにして下さい。その前提の上で、バランスを養うトレーニングについて考えていきましょう。バランスを養うためのトレーニングで、“一本足で柔らかい素材の上に立つ”という方法があ...
  • お父さん必読!少年野球の指導にきっと役立つブログnakaさんのプロフィール
木乃伊さん
  • ICUでの標準的なリハビリテーションは在院日数を短縮する?
  • プログラムの詳細:リハチーム(PT、ICUナース、ナースアシスタント)によって、入院中に毎日3回実施。ROM-exは、上下肢の関節を5回ずつ受動的に動かす。理学療法は、ベッド上動作、移乗トレーニング、バランストレーニング(座位、立位)。抵抗運動は、セラバンド(チューブ)を用いて、上下肢大関節の運動。・意識レベルによって、運動内容を調整。意識レベルが低いときは、3回ともROM-exのみ実施。・通常ケアは、治療プロトコル...
  • 続・理学療法士のお勉強日記木乃伊さんのプロフィール
ヒデユキさん
  • 療法士ブログの公開コンサル始めました!「療法士のためのブログ記事の書き方」
  • のビッグデータの活用で医療界は変わる?”結婚して子育て中,共働きしていない理学療法士”の生活の具体例リハ職の「理論武装」〜難解な言葉を使うのはもうやめよう〜本日の人気記事リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニングを肢位別に8種類ご紹介筋緊張ってなに?痙性って?メカニズム、評価方法、筋緊張異常の治療方法を解説運動失調症の原因と評価、リハビリの方法 まとめ確実に伸びる、鍛えられる!中殿筋のストレッチと筋トレの方法...
  • 未来の理学療法士の正しい働き方ヒデユキさんのプロフィール
janisさん
  • サーフィントレーニング等に最適なスケートボード特集ページ!
  • トリックススケートボード) >> ◆アメリカ、カリフォルニアから究極の陸上トレーニング上陸。サーフィン、スケートボード、スノーボード、ウェイクボード、スキムボードと、あらゆるボードスポーツのトリックやバランストレーニングが楽しく家の中で出来ます。2歳から大人までと対象年齢は幅広く、特許申請中のシステムにより、ボードスポーツのトリック(オーリー、ノーリー、ショービット、フリップなど)の練習や、取り外しが出来る2つのAI...
  • Janis surf&skate serect shopjanisさんのプロフィール
ashさん
  • 進化する放課後等デイサービスです!
  • いです。それ故に続けたくても続けられない子どもがいたり最適な場所となってない子どもがいたり。しかし、始まる【スポーツ教室】は子どもたちの発達特性を勘案し、カリキュラム化された活動ですので、楽しみながらバランストレーニングや、体力作りが行えます。参加希望の方はスタッフまでお伝えください。尚、実施日は毎月異なりますのでイベントカレンダー等で確認くださいね。詳しい実施日は『月刊きぼう通信』とホームページでお知らせします。一...
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温泉しゃぶしゃぶさん
  • 【スキー】強風で行けなかったスキー
  • パウダーデーでした!(2017-03-11 17:36)【リメイク】スノーウェアーのリメイク計画(2017-02-27 00:47)子供と自撮り一脚でのリフト撮影(2017-02-27 00:21)【バランストレーニング】スキーシーズン真っ只中ですが、バランストレーニングを始める為のお手頃価格のバランスボード(2017-02-19 14:31)【スキー】チョッカリガール(2017-02-12 17:05)Posted...
  • お気楽アウトドアろぐ(ナ)温泉しゃぶしゃぶさんのプロフィール
ヒデユキさん
  • 職場でいじめられていた、無能で極貧な理学療法士の話
  • の禁煙の失敗と成功のコツ理学療法士の勉強会はよく選んで出席するべき考える力を付ける!チャンキング理論書籍紹介 生きる意味を取り戻す手法「エッセンシャル思考」本日の人気記事リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニングを肢位別に8種類ご紹介筋緊張ってなに?痙性って?メカニズム、評価方法、筋緊張異常の治療方法を解説確実に伸びる、鍛えられる!中殿筋のストレッチと筋トレの方法 オススメ7種類運動失調症の原因と評価、リハビ...
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てつかわはりきゅう整骨院さん
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  • ボディーバランストレーニング・メンタルコーチのアラフィHIROEのアンチエイジングでHappyな生活目指します。

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