バランストレーニング

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  • [バランストレーニング] ブログ村キーワードバランスディスクが結構難しい。バランスディスク(ポンプ付き)(フィットネス器具)つまり、私の体幹が衰えてるってことです(;´Д`)これやって体を引き締めないと。。。・・・続きを読む
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バランストレーニングを含むブログ記事

ヒデユキさん
下司健太郎さん
  • 筋トレは必要?不必要?
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  • もしもししもしです。下司健太郎さんのプロフィール
下司健太郎さん
  • 怪我はツバ付けといたら治るんや!
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ヒデユキさん
  • 出版決定!書籍「100歳まで元気でいるための歩き方&杖の使い方」
  • 事者の禁煙の失敗と成功のコツ「反射神経」とは何か?どうトレーニングする?スポーツで成果を上げたい方に!生き残る療法士になるためには「再び感覚を取り戻すこと」本日の人気記事リハビリでよく行われる代表的なバランストレーニング(肢位別8種類)運動失調症の原因と評価、リハビリの方法 まとめ背中が丸まる原因と自分で簡単にできる解消法!円背のストレッチと筋トレで全身調整を!超音波療法の使用方法、効果、適応、禁忌など 確実に伸びる...
  • 未来の理学療法士の正しい働き方ヒデユキさんのプロフィール
のぶ1969さん
  • 1日3分足裏を揉みほぐし健康的スリムな下半身に
  • 青竹ふみ感覚の足裏健康法20年以上に渡り、宝塚や舞台女優を演じてきた初嶺さんが考案の毎日踏むだけで足裏ケアが簡単にできる。足裏刺激と重心バランストレーニングで健康スリムな下半身に、カギは足裏のほぐしと重心バランスだった。Originally posted 2017-04-09 23:48:44....
  • 日常のことを記事にしていきます。のぶ1969さんのプロフィール
まるちゃんさん
  • 足裏を整えて、健康スリムな身体に!!
  • 生活していく上で、身体の重心バランスはとても大切!!重心バランスが崩れると肩こり、腰痛、ひざ痛、姿勢障害などさまざまな不調をきたしてしまう。健康でスリムな身体を作るために、足裏の刺激と重心バランストレーニングが大事!!足裏がなぜ大事かは、足裏は身体を支える大事な土台になってるからである。足裏は気づかないうちに凝り固まって疲労の原因になっている。足裏は毎日体重がかかり、地面からの反発を受ける衝撃を受ける部分...
  • クライマーまるちゃんの健康オタク日記まるちゃんさんのプロフィール
健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん
  • シルクサスペンションって体が軽くなるね! 〜特徴と効果と楽しさ?〜
  • パなど老廃物の代謝にもつながります。 スリングの角度や向きを少し変えることで伸ばす部分を変えることが出来ます。    伸ばしながら姿勢を保持することで 柔軟性だけでなく、 体幹トレーニングやバランストレーニングの要素にも働きかけることが出来ます。 スリングという不安定な要素を利用することで、 体の歪みの修正や姿勢改善にも効果が期待できます! 機能的な身体作りにご興味ある方はぜひお試しください!...
  • 健康・障害予防のためのお役立ちサロン健康・障害予防の専門家@あおだしんやさんのプロフィール
下司健太郎さん
  • ウコンがガンを予防するかもしれない
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下司健太郎さん
  • お菓子がOKのダイエットに対する個人的見解
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  • もしもししもしです。下司健太郎さんのプロフィール
健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん
  • シルクサスペンションって怖くないの? 〜特徴と効果と楽しさ?〜
  • います。 これだけで、エアリアルヨガ、レッドコード、TRXなどの ファンクショナルトレーニングの全てを包括的に行うことができ、 身体的にもストレッチ、筋力トレーニング、体幹トレーニング、 さらにはバランストレーニングなど様々なトレーニングを組み合わせて行う事が出来ます。    得られる効果としても、 ?筋バランスと機能性の向上 不安定な空中でエクササイズを行うことで、 身体のバランス能力が向上し、 普段使...
  • 健康・障害予防のためのお役立ちサロン健康・障害予防の専門家@あおだしんやさんのプロフィール

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  • ボディーバランストレーニング・メンタルコーチのアラフィHIROEのアンチエイジングでHappyな生活目指します。

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