トレッドミル

トレッドミルについての解説記事(紹介記事)

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  • 正しい自宅用トレッドミルの選び方! 1/3
  • [トレッドミル] ブログ村キーワード今日紹介するのはトレッドミルです。参考 ジョンソンヘルステック社のADVENTURE 3トレッドミルは英語で "treadmill" と言います。「風車」を "windmill"、「水車」 "watermill"と呼ぶように、"tread"には「踏む」という意味があるため、和名では「踏車」とも呼ばれます。この「踏み車」には、現在のルームランナーとしての意味はなく、穀物を挽いたり・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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トレッドミルを含むブログ記事

ヒキコモリスト在宅郎さん
  • ウォーキングは侮れない。いいえ侮りすぎです。時間と努力を無駄にする典型的な運動
  • 年2月8日ダイエット目的での有酸素運動はほとんど勧めません。有酸素運動はウェイトトレーニングの効果を鈍らせるのも理由のひとつ。カロリー収支はできるだけ食事で調整しましょう。運動の消費カロリーに頼ると、トレッドミルから離れられなくなります。http://t.co/VTySQzoYEh …— AthleteBody.jp (@AthleteBodyjp) 2014年3月24日●AthleteBody....
  • 在宅郎のヒキコモライフヒキコモリスト在宅郎さんのプロフィール
nekketurunnerさん
  • 2月22日昼ラン7?トレッドミル
  • 今日はジムに行き筋トレを行いトレッドミルで走る。隙間時間のため7?としたがラスト2?はペースアップして走られ良かった。 7.00km 32:00 今日も走れて感謝である。...
  • 熱血ランナーのランニング日誌nekketurunnerさんのプロフィール
さい子さん
  • 2月21日 頑張った
  • ツェル ハニーマスタード味300kcal、ミニサワーズグミ300kcal、やきかま100kcal夜:なし我慢しました…計1850kcal★ジムメニューアブドミナル 30回バックエクステンション 30回トレッドミル 60分残業で少し疲れてたのと、珍しくジムが混んでたので筋トレ殆どなし。家に帰ってから、ビール飲みたい!お菓子食べたい!おつまみ食べたい!という衝動に駆られたけど、筋肉さんが「俺はもう飲まずに寝る」と...
  • 同棲でダイエットさい子さんのプロフィール
Seisukeさん
  • 今日の筋トレ(雑種)+ヨガを始めました
  • 000円)の中に含まれていますので、特に費用はかかりません。先生に会ったのは久々ですが、肩の筋肉が厚くなったことと、脚が女性のように綺麗なことを誉められましたよ。。。。(笑)? その後、有酸素運動で、トレッドミルを5分歩いて終わりです。もう少し歩きたかったが、時間切れでした。。。。で・・・・恒例の水分補給です↓。。。。ところで・・・・ブライトンのサイコンに・・・・自転車の重量を設定する項目があるので・・・・以...
  • トレックな日々Seisukeさんのプロフィール
あるみまんさん
  • 本日の修行
  • 本日の修行2018-02-21 |修行トレッドミル+パワーマックストレッドミル6.6? 41分パワーマックス155W 30分 95rpmトレッドミルは1.5%の傾斜でトライ、0.5%下げるだけで幾らか脚が残ったような感じ、その後のパワーマックスは、オ...
  • あるみまんの本日の修行あるみまんさんのプロフィール
みっちーさん
  • 6000m走
  • このブログの更新情報が届きます。お気に入りブログmaroyama-daさんまろやかに走る日々(三十路 編)mocchan-pocketさんもっちゃんのブログyosuke-roadtofukuokaさんトレッドミルマスターを目指して一覧を見るRSS※著作権についてのご注意AD最新の記事6000m走別大の記録証11キロジョグ西脇多可新人高校駅伝風の歌を聴け寝違えは仮病と思ってました寝違え11キロジョグ7キロジョグ...
  • 福岡国際マラソンへの道みっちーさんのプロフィール
たのくるさん
  • ジムトレでクロストレーニングか
  • める積りでアップジョグ←全然懲りていない←アホです(笑)キロ6分でどうせ走るなら少しでも負荷が高い方が得かなと、傾斜率は0.5%から1.0%に変更←気持ちだけじゃ無いかこの程度だと大丈夫そうで、さすがトレッドミル。短い時間なら痛みが出る前に、ぴゃっと走ったらどうかな、痛かったらすぐ止めてと、閾値ペースで走る事に。←アホですまあ、やけくそのように見えるかも知れませんが、その通りです(笑)一応、回復は気にしつつ、...
  • 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
Hiroさん
  • 考えて走る意義
  • 道 ( 2 ) ランナーあるある ( 6 ) 1年総括 ( 5 ) Special thanks ( 3 ) 応援 ( 7 ) 閾値練 ( 5 ) 笑 ( 5 ) 実験 ( 8 ) 登山 ( 4 ) トレッドミル ( 5 ) ダイエット ( 4 ) 距離走 ( 13 ) インターバル ( 6 ) ペース走 ( 9 ) メンタル ( 2 ) 合宿 ( 15 ) 銭湯巡り ( 2 ) レース結果 ( 71 ) レ...
  • Hiroの気ままにラン日記Hiroさんのプロフィール
トレイルランガイドさん
  • 坂道の上り下りが健康や長寿に寄与する
  • の方がより長生きで、歳を重ねても記録を伸ばし続けることがわかっています。 日ごろ坂道や山に行く環境にない方は、オフィスの階段や歩道橋の階段を活用するのもよいでしょう。田舎で高いビルさえない方は、ジムのトレッドミルで傾斜をつけて走るなど工夫するしかありません。 僕は昨年から練習環境(場所)の大部分をなだらかな起伏のあるクロスカントリーコースに変えました。すこぶる調子がいいです。僕の練習の8割はトラックか土道にな...
  • はじめてのトレイルラン講座トレイルランガイドさんのプロフィール
HANA-HANAさん
  • SHOCK行ってきましたぁ〜
  • 。。。。一覧を見るRSS※著作権についてのご注意AD最新の記事SHOCK行ってきましたぁ〜待ちに待った…ポカポカ日々、可愛いく…のぞきみ?さくらシリーズおシッポ、フリフリフリ〜パンダちゃん、人気で〜すトレッドミル4ヶ月ぶりの…一覧を見る画像一覧を見るテーマブログ ( 1103 )一覧を見るカレンダー>日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728月...
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