トレッドミル

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  • 正しい自宅用トレッドミルの選び方! 1/3
  • [トレッドミル] ブログ村キーワード今日紹介するのはトレッドミルです。参考 ジョンソンヘルステック社のADVENTURE 3トレッドミルは英語で "treadmill" と言います。「風車」を "windmill"、「水車」 "watermill"と呼ぶように、"tread"には「踏む」という意味があるため、和名では「踏車」とも呼ばれます。この「踏み車」には、現在のルームランナーとしての意味はなく、穀物を挽いたり・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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あるみまんさん
  • 本日の修行
  • 本日の修行2017-11-21 |修行トレッドミル+パワーマックストレッドミル5.6? 35分パワーマックス155W 40分 90rpmパワーマックスの負荷を、若干上げました。深い意味は有りません本の気まぐれです!しかしながらプラス5Wは、30分以降...
  • あるみまんの本日の修行あるみまんさんのプロフィール
サキさん
  • 11/16〜21の練習
  •  ジムラン22km仕事帰りにジムへ直行。ちょうど開店時間に間に合った。なのですぐ走れました。2kmほどアップしてから?5分半ペースへ。お尻が痛くて足が動きません。でも先週よりも気持ちに余裕があるのか、トレッドミルに慣れたのか楽に感じました。ちょっといい感じ♪11/20(月) ジムラン12km母が渋柿を買ってきてたので、皮をむいて熱湯通して干しておきました。干し柿1か月くらいでできるのかな?ちょっと出遅れ11時...
  • ランニング日記サキさんのプロフィール
キク@馬狂さん
  • レイズアスピリット、この流れを維持して〜放牧美浦古馬牡馬の近況(11月第4週)その1
  • o;レイズアスピリット、この流れを維持して〜放牧美浦古馬牡馬の近況(11月第4週)その1Tue, November 21, 2017 21:01:45NEW !テーマ:一口馬主・古馬レイズアスピリットトレッドミル調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、日によっては坂路でハロン14〜15秒のキャンター調整を取り入れています。「この馬なりに歩様を硬く見せ、良化スピードがスローな面こそありますが、馬に元気自体...
  • 馬狂の呟きキク@馬狂さんのプロフィール
sanadasさん
  • [2017/11/21] 腰が。。。
  • 10マイルハーフマラソンフルマラソン東京マラソンリレーマラソンランニング日誌30キロ走LSDインターバル走坂道インターバルウォーキングウォーミングアップジョグジョグ+ウインドスプリントタイムトライアルトレッドミルビルドアップ走ペース走自転車グッズ360度カメラシューズインソールビモロヘッドホン時計雑記ダッシュボードホームランニング日誌ジョグ[2017/11/21] 腰が。。。2017/11/21(12時間前)...
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ユーロファイターさん
  • 根本的な強さ
  • 間も犬も、アスリートは身体の強さが基本、運動するに必要な体力、激しい運動に耐えうる身体、頑丈な身体、その上に持久力が備わる、これが、アスリートドッグの理想です私も、数年前は、パワートレーニング、負荷やトレッドミル 等にウェイトを置いたトレーニングをして来ましたが、スピードが落ちるという難点に気が付きました(^^;アスリートドッグの魅力は、やはりスピードです(*^^*)スピードを落とさない強い身体作り、これが重...
  • 世界を旅する求犬道人ユーロファイターさんのプロフィール
shiomineさん
  • もう三ヶ月前?!(熊本城マラソン2018カウントダウン)
  • こんにちは。????昨日トレッドミルでウォーキングから再開しましたが、あっという間に息が上がって肺がダメージ受けていることを身に染みて感じました。うわぁこりゃ大変だ…。?でも次の参加予定フルマラソンは熊本城マラソン2018だから、まだ時...
  • 走れ shiomineshiomineさんのプロフィール
はとさん
  • 芋祭り
  • 今日の体重は48.6キロでした??これは昨日ご飯朝 オートミールのおかゆ昼 焼き芋 スープ夜 肉じゃが 餃子スープ?運動は下半身の筋トレとトレッドミル4キロしました?お昼ご飯には頂き物のサツマイモを焼き芋にして食べましたまだ土がたくさんついた状態だったし、どこかの家庭菜園から掘ってきたものだろうと思っていましたが、食べたらこれは! 安納芋の味!?半...
  • ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるるんダイエットはとさんのプロフィール
まるまる28さん
  • 神戸マラソン
  • 走るように・・なっています。。なんで?5キロあたりをすぎると・・歩くしか出来ない状態なんですよね。ひどい時は1〜2キロで痛みが出てました。。それから、あまり走らなくなったんですよ。。外ランは特にね。。トレッドミルは・・負担が少ないのでまだマシ・・これから、すこしずつ走ってみよ〜っと。。じ〜さん・ば〜さん パワーにいれてもらいまっさ。。...
  • New Jerseyの空の下まるまる28さんのプロフィール
す-。さん
  • 弥冨ライオンズチャリティーマラソンその2
  • 〜〜〜Lawsonに立ち寄ったの。そしたらこんなのあった。普段は、見ないHot飲料のコーナー。なぜ・・・Hotのペットボトル・・・急激に寒くなったので 湯たんぽ代わりに使用初めましてのお菓子よ。本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村...
  • らんらん す-。のマラソンねた入り日記す-。さんのプロフィール
マスター@M's Barさん
  • 移植後Day917
  • ▼本日のリハビリ筋トレ:背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋有酸素運動:トレッドミル・エアロバイク腹筋:12回▼定番キニナリ   手爪変形飛蚊症起床時の手指強張り皮疹跡の色素沈着ドライアイ左手首腱鞘炎〇いよっ待ってまし......
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