トレッドミル

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  • 正しい自宅用トレッドミルの選び方! 1/3
  • [トレッドミル] ブログ村キーワード今日紹介するのはトレッドミルです。参考 ジョンソンヘルステック社のADVENTURE 3トレッドミルは英語で "treadmill" と言います。「風車」を "windmill"、「水車」 "watermill"と呼ぶように、"tread"には「踏む」という意味があるため、和名では「踏車」とも呼ばれます。この「踏み車」には、現在のルームランナーとしての意味はなく、穀物を挽いたり・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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トレッドミルを含むブログ記事

シンさん
  • サンライズシェル・復帰は6月頃
  • にほんブログ村* サンライズシェル *4/24  NF天栄トレッドミル調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、日によっては坂路でハロン14〜15秒のキャンター調整を取り入れています。「過度な負担がかからないように焦らずじわりじわりと乗り進め、坂路に入る際は14−1...
  • Whereabouts of wind 〜一口馬主日記シンさんのプロフィール
シンさん
  • サーブルオール・エプソムカップを視野に
  • にほんブログ村* サーブルオール *4/24  NF天栄トレッドミル調整と周回コースで軽めのキャンター調整を行い、日によってはハロン14〜15秒のキャンター調整を取り入れています。「先週に引き続き周回コースをメインに乗り込みを行っています。今朝は70−40で走らせまし...
  • Whereabouts of wind 〜一口馬主日記シンさんのプロフィール
asayoru.netさん
  • 『正しいウォーキングの始め方』|
  • 拍数をだんだん上げていく小刻みに歩いても痩せられるPART3 正しいウォーキング前傾のフォームで歩く歩幅を広げると、筋肉がだんだん使われる歩数は気にしない距離を伸ばしていく歩きに適したコースを見つけるトレッドミルのいいところ雨の日は踏み台昇降がおすすめウォーキングに準備運動はいらないまめができても気にし過ぎないトレッキングで目標心拍数を達成する1人で歩くか、複数で歩くかシューズはソールがフラットなものを選ぶウ...
  • 朝夜ネットasayoru.netさんのプロフィール
nekketurunnerさん
うめりんさん
  • ゴールドケープ
  • 9日)2月23日よりグリーンウッドTで調整中。3月28日、牧場担当者の話では「まだ多少ゴトゴトしたところが残っていますが、乗りながらほぐしていくことになり、今週からごく軽めの騎乗調整を再開しています。トレッドミルも併用し、体をほぐしながらじっくりと立ち上げていくつもりです」とのこと。(3月28日)...
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もんきちさん
  • ラン、バイク、スイムやっぱり2種目だ
  • 早朝箱根バイク80?スイム2.5?トレッドミルで30分明日箱根に行こうと思っていたんですけど天気があやしいので、急遽今日に繰り上げ雨は降っていなかったんですけど、霧が出ていましたそれさえなければ、気温としては最高ー坂のきつい登りを延々とこぎ続け芦...
  • もんもものブログもんきちさんのプロフィール
ずんだ丸さん
  • ダイエット646日目
  • (腹斜筋) 25.0kg*10回 3set 10.レッグエクステンション(大腿四頭筋) 40.0kg*10回 3set 11.レッグカール(大腿二頭筋) 35kg*10回 3set 12.トレッドミル 6.1km/h*15分歩く+9.0km/h*20分走る+ 6.1km/h*15分歩く 13.水中ウォーキング 45分程度-家でのメニュー ⇒ お休みしました プランク ⇒ 30...
  • 健康診断結果が恥ずかしいから痩せてやるずんだ丸さんのプロフィール
スポリート編集長さん
  • 藤原商会「お買いものツアー」でランニング私物の買い物【mizuno WAVE INSPIRE14】
  • なトレーニング用がない。。。好みで買っているとどうしても偏りますね(反省)。どうせなら幅広く用途に応じたシューズを探しましょうということでスタート。足のサイジングをして、走るクセなど靴を履き比べながらトレッドミルで走りをチェック。私の場合は足のアーチ形成も弱い出来上がってない足。練習不足がバレバレでした。左側のスタビリティが弱いのも指摘されましたが、こちらも以前パーソナルトレーニング&治療院のTREATさんで...
  • いま走りたくなるメディア - スポリートスポリート編集長さんのプロフィール
R-FORCE西川公介さん
  • 第16回トレーニング〜背中〜
  • グリッププルダウン?10RM*5setチンニング?10RM*5setベントオーバーロウ?10RM*5setロウイングマシン?10RM*5setリバースグリップベントオーバー?10RM*5set有酸素 トレッドミル10分なんとなく風邪っぽいから有酸素は10分で切り上げました。悪化しないことを祈って仕事に行きます。...
  • R-FORCE西川公介 肉体改造挑戦中R-FORCE西川公介さんのプロフィール
す-。さん

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