時間栄養学

時間栄養学についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード

あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?ブログ記事本文の先頭に下記のタグ( [時間栄養学] ブログ村キーワード )を挿入することで、ブログ村があなたの記事を自動で収集し、この枠内に特別に表示いたします。

このキーワード用のタグ:

Yahoo!ブログ Yahoo!ブログ(Wiki文法) ※Yahoo!の方はどちらかチェックしてください

時間栄養学を含むブログ記事

pari88さん
  • 効率良くやせる!「太らない時間」ダイエット
  • あるということです。食事を抜くと、カロリー消費の面からは効率が悪く、太りやすい体質になるモトだという指摘もあります。. ◆夜遅い食事はやっぱり太る21時を過ぎたら食べないようにした方が良い、というのは時間栄養学の視点からすすめられている考え方です。夜遅くに食べたものは吸収が高く(つまり脂肪になりやすい)、夜遅く食事をする人ほど夜型生活だったり、生活時間が不規則であるという関連性も注目されています。. ◆不規...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • ヤル気も不調も改善 “週周リズム”に合わせて食事を見直す
  • 周リズム?月周リズム?年周リズム(季節性リズム)?90分リズム(ウルトラディアンリズム)の5つで、いずれも体内で働いて生活にリズムをつくっている。  県立広島大名誉教授で、東北女子大教授の加藤秀夫氏(時間栄養学)は言う。 「人間の社会は1週間のリズムが重要視されていて、職場や学校も週間スケジュールで運営されているケースがほとんどです。体内の週周リズムの研究は多くありません。しかし、活動量は曜日によって異なっ...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
namerakapulinさん
  • 時計遺伝子!太らない時間など存在しない?効率良く痩せる方法!
  • !「太らない時間」ダイエット】というタイトル大きく出ましたね! この記事の気になる点をまとめましたので、なめらかプリンを食べながらのんびりとご覧下さいな。 痩せないダイエット法?この記事の執筆者は、『時間栄養学』という著書を参考にし、記事の最後の方で21時前に食べて、0時前に就寝。朝、炭水化物とたんぱく質を含む朝食を摂る以上が太らないために大切という内容が書かれています。 太らないためにと書いてあります。...
  • なめらかぷりんnamerakapulinさんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【驚愕】ダイエットには、太らない時間が肝!それがコレだ!
  • 平尾彰子 Eテレ)。 単著 『体内時計の科学と産業応用』第3編・第11章「体内時計が栄養・食物摂取に及ぼす効果」 平尾彰子(著) シーエムシー出版(出版) 2011年 『かにかくに、時間栄養学の視点から体内時計を考える』 平尾彰子(著) 御食国若狭倶楽部(出版) 2012年 共著 『体内時計 5キロバイト (587 語) - 2014年11月15日 (土) 07:29...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
ken020506さん
ken020506さん
  • 管理栄養士おすすめ ダイエット中食べてもいいおやつ
  • 質を抑える外食選びのポイントアラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」体重を減らしたい人が最初に制限すべき食べ物とは市販の「カット野菜」に栄養はあるのか、専門家に聞いてみた夜に飲むべき!? 「時間栄養学」で考える牛乳の飲み方健康診断の項目を解説! どんな病気や症状が発見できる?やせたいなら「自炊」! 料理ビギナーもできる「レンチン糖質オフダイエット」お米を食べて痩せる!? ムリせず続けやすい「おにぎ...
  • インターネットとパソコンとスマホで格闘ゲームの日々ken020506さんのプロフィール

にほんブログ村

>

キーワード

>

時間栄養学について