コアトレ

コアトレについての解説記事(紹介記事)

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コアトレを含むブログ記事

プライベートサロンアイルさん
  • 梅雨を乗り越えなくては。ヨガとピラティスとアロマスプレーで。
  • こんばんは!富士宮 ヨガ・ピラティス・空中ヨガ・コアトレーニング・アロマヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ女性専用 ‘プライベートサロンアイル’の遠藤粧子です? 今日は暑かった!早く夏が来て欲しい!すぐさま夏を希望しますが。ここは日本。梅雨がありま...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
りょうこさん
  • こういうのって贅沢な悩み?
  • ポートランドマラソン完走したあと数ヶ月走りたくなくなったときの気分と似てるかも!やっぱり、趣味は忙しいストレス満載の仕事の息抜き程度にしないと楽しさが半減していくのでしょうねー。明日はテニスお休みしてコアトレーニングしてます(それも十分に遊びだよって?)仕事もう少し増やそうかな。。。でも辛すぎる。。。ブログランキング参加中です。応援クリックお願いします!...
  • ポートランドのスポーツ母ちゃんりょうこさんのプロフィール
プライベートサロンアイルさん
  • 水をのんでます。
  • こんばんは!富士宮 ヨガ・ピラティス・空中ヨガ・コアトレーニング・アロマヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ女性専用 ‘プライベートサロンアイル’の遠藤粧子です? T代さん、毎週レッスンにいらっしゃるとお水を大量買いして下さいますm(_ _)mご自宅...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【体幹筋トレ】○○使うとヒップアップが効率的に!
  • コアトレーニング 筋肉は本来、体幹に近い物ほど大きく高出力に出来ているため運動能力への寄与も大きい。 逆に末端部を優先して鍛えるとコアの働きを阻害し柔軟性が失われるため「動き」が悪化する上、故障に繋がる...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
あつこさん
  • 那珂川町 博多南駅前ビルでのヨガ
  • 行なっています。私に出来るかな?と不安に思う方のために、体験レッスンもあります。ヨガ、コアクラス(70分)500円コア&ヨガクラス(100分)1,000円柔軟性に不安がある方はヨガを。体が柔らかい方はコアトレがオススメです!美容と健康のためには柔軟性と凛とした力強さが必要ですね。モリノヨーガはその両方を指導しています。ぜひお試し下さい。インストラクター研修中?コナです。ネコヨガもご期待下さい...
  • モリノヨ〜ガあつこさんのプロフィール
プライベートサロンアイルさん
  • 胴体を使おう。アイルの小道具良いこといっぱい♪
  • こんばんは!富士宮 ヨガ・ピラティス・空中ヨガ・コアトレーニング・アロマヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ女性専用 ‘プライベートサロンアイル’の遠藤粧子です? 大人になった私たちはわりと運動不足です。いゃいゃ・仕事で立ち仕事だよ・家事で立ったりし...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
名倉さん
  • ダンクする方法を今1度考えてみる
  • 80kg・ハイクリーン130kg・ロークリーン140kg・床引きコンベンショナルデッドリフト200kg上記を達成したら緩やかな減量を開始【第2段階〜マイナー筋力の強化〜】・腸腰筋の強化・中殿筋の強化・コアトレの重視・自重による片脚トレ開始さらに減量をすすめる【第3段階】・荷重負荷による片脚トレの開始・ストレッチングによる柔軟性の向上・本格的なプライオメトリックトレーニングの開始ダンクできた?YES ⇒ C...
  • 医者の筋トレ日記 〜1年間の肉体改造計画〜名倉さんのプロフィール
プライベートサロンアイルさん
  • クーポン使ってね^_^『ma-ne』5月号に掲載されてます。
  • おはようございます!富士宮 ヨガ・ピラティス・空中ヨガ・コアトレーニング・アロマヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ女性専用 ‘プライベートサロンアイル’の遠藤粧子です? 5月も半分たちました。お手元に『ma-ne』5月号ありますか?アイルのクーポンついてま...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
プライベートサロンアイルさん
  • どういうところかわからない
  • こんばんは!富士宮 ヨガ・ピラティス・空中ヨガ・コアトレーニング・アロマヨガ・ハタヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ女性専用 ‘プライベートサロンアイル’の遠藤粧子です? 体験にきてくださって↓チケット5枚綴りご購入下さって↓お友達をご紹介下さったM子さん?...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
看護師セラピスト 田中 なな弥さん
  • ケセランパサランは西洋では「エンゼル ヘア」と呼ばれてるらしい??
  •  メルマガ登録 ホリスティックに関連した情報をカードメッセージと共に配信しています  フェイスブック私の日常に興味を持ってくれた方はぜひお友達になっていただけたら嬉しいです。  コアトレーニング病気にならない体づくりを喜多クリニックにて指導中。月・木曜日担当しています。(6月末まで)  ストーンヒーリングセッション  リバースカード使い方講座 カードを使って倖せな思考に導い...
  • 看護師の私の人生にミラクルを起こしたハピネス心理学看護師セラピスト 田中 なな弥さんのプロフィール

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さやかさん
脚線整美師☆希実さん
美しい姿勢、美脚専門トレーナー金子香織さん
にんさん
coretrainerさん
  • ねこマーシャルcoretrainerさんのプロフィール
  • コアトレを中心としたトレーニングの紹介、および健康・バスケットボールに関するコラム。

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