上半身

上半身についての解説記事(紹介記事)

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上半身を含むブログ記事

龍之介さん
  • 「蓮華座とムドラ」
  • 蓮華座を組む目的は様々です。その目的や効用について、ウェブでも詳しく見ることができますが、私がヨーガを始めた頃に、蓮華座を組む第一の目的は、「上半身の力みが自然となくなるため」と教えられました。あぐら、半結跏趺坐等、他にも坐法がありますが、この蓮華座が最も上半身の力が抜けます。無意識に抜けます。と言うのは、下半身を蓮華座によってロックして台座のよ...
  • キャリステニクス・ヨガトレーニング龍之介さんのプロフィール
サイクロンさん
  • 珠洲に向けて良い兆しが出てきた
  • 、タイヤも好感してるのでエア漏れ等ないか試走に出かけた。コースはいつものコース。 今回は、DHポジションを試してみた。すると、胸が痛くない!! 念のため、長い時間試してみたが、全然痛くない!!そうか、上半身を固定してしまえばいいんだ。 と、分かったので気持ち良くなってぐるぐると40Kmも走ってしまった。(笑)そして、もう一つ試してみた。 ダンシングだ。これも、今まで痛くてできなかったのだが…。今回は、D...
  • にわかサイクリスト登場サイクロンさんのプロフィール
大阪市整体院で唯一のエイジングケア専門家北川雄基さん
  • 腰を反らすと腰痛はマシになる!?
  • つ大事なことです。背骨は特に反らす動きが硬い人が多いです。なのでこの「反らす動き」も日常でやってほしいところですね。簡単な方法があります!?うつ伏せで足を伸ばして寝ころぶ?そこから両腕を突っ張るように上半身を起こす?しっかり腰と背中を反らす?この状態で30秒キープこれだけでも背骨の動きがよくなってきます!ポイントはこの体勢でも深呼吸を意識する事!上半身を反らして体の前側を伸ばしてストレッチ!更に深呼吸を...
  • 大阪市整体院で唯一のエイジングケア専門こうや北の院大阪市整体院で唯一のエイジングケア専門家北川雄基さんのプロフィール
えみさん
  • 骨太スタイリッシュ体型さんの垢抜けシャツ
  • 服の選び方や着こなしもレクチャーしています!秋冬のニットやコートを買う前に骨格診断を受けてみませんか〜骨格診断の内容はこちらをクリック!価格と予約可能日はこちらをクリック!お申し込みはこちら!関連記事上半身がっちり体型さんの垢抜けシャツはこちら!上半身が華奢な体型さんの垢抜けシャツはこちら!体型別の垢抜け服シリーズ、また時々お届け予定ですのでお楽しみに〜ランキング参加してます。よろしくお願いします?いい...
  • ハッピーアラフォーファッション♡えみさんのプロフィール
Annaさん
  • 大胆に寝るおばちゃん。イタリア旅行記?
  • 017-08-21 07:25:06NEW !テーマ:旅行?観光イタリアのサルディーニャ島の旅行記を数回に分けて書きます綺麗なビーチに遊びに行こうと、出かけてみた。ビーチ入り口付近について早々、発見。上半身裸で、完全に丸出しで、大の字でぐーすか寝ている、おばちゃん、いや、おっちゃん?いや、やはり"おばちゃん"やな。わおどこかで遭遇するかもとは思っていたが、、。別に裸の人が集まるビーチではない。子供たちも...
  • ドイツ 田舎生活☆のんびりいこか〜Annaさんのプロフィール
ナミノリマトメさん
  • パドル力の鍛え方を色々試してみた結果
  • ルでのテイクオフは不可サイズや体積などビート板に毛が生えたレベルでしかないのでとにかく物凄く沈む。パドリングの際はノーズがほんの申し訳程度水面に出る位で脊柱起立筋を通常よりかなり酷使する。疲れるのよ。上半身はほぼ水中に使っている状態でパドルするのでほぼ腕全体で漕いでいるがとにかくスピードが付かないので負荷の量は一定している感じ。で、通常の板に乗り換えるとパドルでいつもより板を沈ませやすくなったような感じ...
  • ナミノリマトメブログナミノリマトメさんのプロフィール
harutonn0630さん
  • 虫に刺されやすくて困っています
  • どうも虫に刺されやすい体質らしく、夏場でも釣りに行くときは上半身は長袖のラッシュガード、下は長いジャージで釣りに行っているのですが、虫に刺されまくるので、去年までは虫除けスプレーを使ってましたが、けっこうなお値段なのと1シーズンで使い切れなくて勿体ないので、今シー...
  • サーフ釣り日記harutonn0630さんのプロフィール
NOBORU CutUpさん
  • 8月20日(日)のつぶやき
  • 寺/八部衆立像(734年)】西金堂に安置された群像の一部。各像150cm前後。通常の八部衆とは一部像名が異なり、五部浄、沙羯羅、鳩槃荼、乾闥婆、阿修羅、迦楼羅、緊那羅、畢婆伽羅の8躯。五部浄は大破し、上半身のみ。 pic.twitter.com/66qQcS31xn ― 美しい日本の仏像 (@j_butsuzo)2017年8月19日 - 23:01世界美人国ランキング 1位フランス 2位アルゼンチン 3...
  • NOBORU CutUpNOBORU CutUpさんのプロフィール
まゆさん
  • 957枚目。
  • 描くのが苦痛になってきた原因の1つは自分の絵が好きじゃないというか愛着がなくなったことかも、とふと思いました。摸写をしているうちに自分の描きたい絵がブレブレというか…何というか。むむむ。パンツですが、上半身までは何とか(自分の許容範囲)、下半身は全然ダメで、描いた量かなと思います。まだまだですが、ここ数日でやっと首の位置がわかったような気がしてます。「見えない部分」も理解して描く、というのが本当に苦手な...
  • Drawing every dayまゆさんのプロフィール
鍵盤うさぎさん
  • 練習日誌- ベートーヴェンソナタ10番、全楽章をまとめに入る
  • ヴェン/ピアノソナタ 第10番 ト長調 op.14-2 第3楽章(使用楽譜)長雨の夏、よい側面を見ると、エアコンのない防音室が過ごしやすいこと。例年この時期は、30分防音室にこもると汗だくなり、時々、上半身裸で練習している。今年は防音室の中が快適だ。さて、ベートーヴェンのピアノソナタ 第10番、3楽章もまずまず弾けるようになった。今日は全楽章通して弾いてみたところ、1楽章は昨年弾き込んでいるのでまずまず...
  • 鍵盤うさぎのピアノ練習ブログ鍵盤うさぎさんのプロフィール

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Free!
  • Free!
  • 京都アニメーションのTVアニメ『Free!』についてのトラックバックをよろしくお願いします。筋肉!上半身
  • トラックバック数:836 TB参加メンバー数:69人カテゴリー:アニメブログ

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  • 絵を描くときどこから描き始めますか?レス: 0/356(1189件)イラストブログ
  • が。。1眉毛 2眼 3鼻 4口 (5ほっぺ) 6輪郭 7髪の毛 8輪郭をなぞる 9 首 10上半身 11下半身 12終わり(?というような感じに1,2が逆になることも。。。でもやっぱ...

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