腹筋運動

腹筋運動についての解説記事(紹介記事)

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腹筋運動を含むブログ記事

メルモさん
キジとら・サヨリさん
  • 自重筋トレ3週間後の体脂肪計測結果は1.3kg減
  • 回出来るようになったんですね。でも、アブローラーはやってないですね。腹筋を鍛えるのならアブローラー最強伝説らしいですから、毎日、最低10回はやって下さいね。それと、真面目にスクワットを15回行なうと、腹筋運動500回に相当するそうです。なので、取りあえず乗っかって下さい。」「取りあえず乗っかって下さいって何だよ?、サヨリちゃん。」「いいから、悪いようにしないから、取りあえず乗っかっといて下さい。たかが1日...
  • キジとらキジとら・サヨリさんのプロフィール
ART 頼風さん
  • 白熱
  • いても持っている人は使用頻度が高くないので状態がいいのかもしれないと想像する。ネット徘徊しても数千円のランプを買うか買わないか悩み続けるのがオチだから脳内が白熱するのが関の山だ。プランク:60カウント腹筋運動(Vシット):60回背筋運動:20回腕立て伏せ1回目:103回2回目:110回...
  • 頼風庵ART 頼風さんのプロフィール
BCSすこやか治療院いんちょ〜さん
  • マラソンや長距離走では腕立て伏せや腹筋はやらないで体幹トレーニングをするべきなのか?
  • らして、速くなるためには腹筋、腕立て伏せは必要がないということが言われています。代わりに、いわゆる体幹トレーニングを行うことが良いということらしいです。何だか、マラソンや長距離種目にとって腕立て伏せや腹筋運動が悪者で、いわゆる体幹トレーニングが正義みたいな感じですね(笑まぁ、雑誌は売り上げのこともあるので確実に全てが本音かどうかは微妙なところです。当治療院にも連日ランナーの方がご来院されるのですがR...
  • BCSすこやか治療院のいんちょ〜ブログBCSすこやか治療院いんちょ〜さんのプロフィール
フィリピンDAVAOフリースクールさん
  • 今日は命だけは助けてやるっ!
  • いつもタガが外れやすい性格なのですね。まあ、こいつも3年間はここで修行ですから、あせらずじっくりいたぶって仕込んでいきますわい。 クリリンは今日から1ヶ月間、毎朝早朝にヒンズースクワット2000回・腹筋運動1000回、正座30分、毎日続けさせられます。確実に心身とも強くなっていくはず?ですから、この体罰は一石二鳥です。わはは!おお、忘れていました。お小遣いも1ヶ月間なしです。どうだ、タバコも買えないだろ...
  • フィリピンDAVAOフリースクール/日々の日記フィリピンDAVAOフリースクールさんのプロフィール
ryousyouさん
  • 集団生活のルールを破ったが天罰下る(わしゃ、しらんしっ)
  • ついいつもタガが外れやすい性格なのですね。まあ、こいつも3年間はここで修行ですから、あせらずじっくりいたぶって仕込んでいきますわい。クリリンは今日から1ヶ月間、毎朝早朝にヒンズースクワット2000回・腹筋運動1000回、正座30分、毎日続けさせられます。確実に心身とも強くなっていくから、この体罰は一石二鳥です。わはは!おお、忘れていました。お小遣いも1ヶ月間なしです。どうだ、タバコも買えないだろう、その分...
  • 1か月10万円で海外フリースクールという方法ryousyouさんのプロフィール
nunobaba1951さん
  • 流行りの「糖質制限」、やり方を間違うと腸内環境に影響も?”
  • 簡単になります読者になる記事一覧|自分の身体に合うも・・・ »同じテーマ 「ブログ」 の記事自分の身体に合うものだけほしいです。。… 2017-10-19 26テレビを見ながら簡単にできる腹筋運動!… 2017-10-18 43秋の味覚♪カツオのたたき de アボカ… 2017-10-17 20もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>日本株 ネット売買や…2017-09-15これから...
  • 着物、着物地で作る小物、バッグ、髪飾り、健康オタクnunobaba1951さんのプロフィール
筋トレ速報さん
姿勢ダイエット♪ 新田仁美さん
Sarbel.Tさん
  • 去年の今頃、色々買ってたなぁ。今年はびっくりするほど慎重型…?
  • あと1日行ったら休み〜。今週は目の疲れと肩の詰まりが酷いです。昨日、ピアノを弾いていてピアノの下に足を入れて腹筋運動してたら腰痛めましたw練習できる時間は限られてますが、「月の光」はわりとスラスラ弾けるようになり、「ピカデリー」も最後まで弾けるようになり、今は「シチリアーノ」を練習してます。シチリアーノのちょっとミ...
  • Sarbel.T's blogSarbel.Tさんのプロフィール

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姿勢ダイエット♪ 新田仁美さん
筋トレまちょ男さん
中山 友昭さん
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