膝の裏

膝の裏についての解説記事(紹介記事)

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膝の裏を含むブログ記事

星 光輝さん
  • #323;上手な介護サービスの活用処方 第4話「認定調査の項目」 ?
  • ことができるかどうかを確認する 何もつかまらないで起き上りができる ベッド上に手や肘をつきながら起きる場合も「できる」になる2.ベッド柵、ひも、サイドレール等に何かにつかまれば起上がりができる 自分の膝の裏をつかみ、反動をつけて起き上がれる場合は、「何かにつかまればできる」を選択する 体を支える目的で手や肘をふとんにしっかりと加重して起き上がる場合は、、「何かにつかまればできる」を選択する3.介助により...
  • 春夏秋冬 / 老い楽の詩星 光輝さんのプロフィール
キニガク!さん
  • 子供の足裏にプツプツと湿疹?疑うべき病気と対処法をご紹介!
  • してもらうのが良いでしょう。湿疹だけじゃ無い!子供の足裏にもあせもができる可能性もありあせもといえば、汗をかきやすい子がよく発症しやすい汗によって皮膚が反応を起こしてしまう病気ですね。主に肘の内側や、膝の裏側などの汗がたまりやすく、また皮膚が薄いところに発症しやすいと言われていますが、足裏にも汗はたくさんかきますから発症してしまうことがあります。背中などにあせもができている子もよく見かけますが、背中など...
  • キニガク!キニガク!さんのプロフィール
革超人さん
  • 膝固め
  • 技名 :膝固め掛け手 :モンゴルマン受け手 :スグル膝にキーロックを掛けるような技です相手の片足の膝の裏を両手で保持自分の片足で相手の膝下をグイグイ押しましょうキーロックと同じ理屈で膝にダメージを与えます一見すると痛くない様に思えますが、そんな事はない痛いです物凄く痛い技です特に膝に爆弾抱えた選手には抜...
  • マッスルソウル革超人さんのプロフィール
健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院)さん
  • 脊柱管狭窄症 症例? 8/16来院
  • 認められず、7月は週1日、8月は10日に1度の割合で来院するまでに回復している。9月は2週間に1度の来院予定となる。肩甲骨内側のツボ:膏肓、腰のツボ:腎兪、気海兪、大腸兪、関元兪、腰眼、膕(ひかがみ・膝の裏)のツボ:委中を中心にマッサージで治療点(ツボ)を探る。腰のツボ:命門、腰陽関、十七椎下を整復し、痛み・痺れの箇所を確認し、腰背部、股・膝・足関節のストレッチをし、足関節のツボ:崑崙に鍼を打ち施術を終...
  • 健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院)健康の金メダリスト わかすぎ周栄堂(若杉鍼灸整骨院)さんのプロフィール
ひぐらしさん
  • 資料作り
  • 0回の講座です)「キレイになる立ち方」資料作りですYOGAのタダアーサナ(山のポーズ)と少し違うのはつま先を外に向けるという事足先を前に向けるとニュートラルな立ち方足先を外に向けるとお尻が締まる立ち方膝の裏を伸ばそうとする事も重要です。(柔らかすぎる人は注意)肩は外回しして脱力女子は腰を反らせてしまいがちなのでおへそを縦に伸ばす意識をすると良いです。詳しくは講座にてw...
  • 主婦時々ヨガひぐらしさんのプロフィール
しゅうへいさん
  • 膝の痛み対策
  • お尻をゴリゴリほぐしてあげましょう。 ふくらはぎをほぐす そして膝と直結しているといえばふくらはぎです。ふくらはぎの後ろの筋肉の一つ、「腓腹筋」は膝の後ろの方まで繋がっているので、ここのコリが続くと膝の裏側の痛みを誘発する恐れがあります。 また、膝裏の中の方には「足底筋」「膝窩筋」といった小さな筋肉があり、これらの筋肉が炎症を起こすことで膝を深く曲げたときに痛い、膝に少し捻りが加わると痛い、などといっ...
  • しゅうへいのバレエな日々しゅうへいさんのプロフィール
ピトアさん
  • 現在の膝裏
  • 現在のわたしの膝の裏側の症状です。皮膚科クリニックでも販売されているココナッツオイルの化粧品【VMV】膝裏はアトピーの症状が悪くなると、必ず荒れます。年中掻きむしっているので、このような感じになってしまっています。夏は、...
  • アトピーのおはなしピトアさんのプロフィール
haruさん
  • O脚の治し方
  • くり息を吸いつつ、行います。 ?〜?の動作を1回として、1日3〜4回繰り返してください。 ストレッチは毎日続けることが大切なので、無理のない範囲でやっていきましょう。 最初の頃はなかなか曲がらず膝の裏が浮いてしまうかもしれませんが、慣れてくれば背中が伸びた状態で顔が脚につくようになります。お風呂上りや就寝前の、体が温まって筋肉がほぐれているときに行うとより効果的です。 ストレッチをする際は反動をつ...
  • のんびりダイエットharuさんのプロフィール
けーこさん
  • 手足口病!?
  • 、免疫力の弱っているところにきてしまったんだろうな( ; ; )17 木曜の夜中に39度の熱18 金曜は病院へ。お盆の時の風邪の続きだろうと抗生剤を新しく追加。19 土曜のお昼過ぎにお尻から内もも、両膝の裏に発赤疹出現。今思えば、両手のヒラをよく気にしてた。機嫌が1日悪い。大好きなごはんは食べず、お味噌汁とお好み焼きしか食べず。夜中は咳き込みが激しくてホクナリンテープを貼ったらすこし治った。20 日曜...
  • けーこのくらし•••*けーこさんのプロフィール
美脚研究家さん
  • 痩せても美脚になれない!? その原因はきっと「膝の肉」にあります!
  • 寝る。2. 両足とお尻を持ち上げて、両手で腰辺りを支える。3. 2の体勢のまま、自転車を漕ぐように20回ほど足をぐるぐると回す。◎膝の肉を落とすマッサージ1. 膝のお皿あたりを両手でもみほぐす。2. 膝の裏をもみほぐす。3. 両手の第二関節で膝のお皿を下から上に向かって引き上げる。簡単なエクササイズとマッサージなので、これなら毎日続けられそうですね!憧れの綺麗な脚を手に入れて自信を持ってスカートをはきま...
  • 美脚♡ダイエット知恵袋美脚研究家さんのプロフィール

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