膝の裏

膝の裏についての解説記事(紹介記事)

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膝の裏を含むブログ記事

えいさん
  • 横浜マラソン直前の試練【2017/10/17夜ラン】
  • 感、これが完全に消えていなかったんです。左足が100だとすると右足は常に80〜90。それがここ1週間は50くらいになってしまいました。日常生活にはほとんど影響がないんですが、少し距離を走ると太ももから膝の裏にかけてしびれるような感じ。それが日中も続いてしまっていました。休足してとにかくマッサージとストレッチをしまくって様子を見ていたんですが、なかなか良くならない。さすがにフルマラソンまであと2週間を切っ...
  • お父さんが突然走りはじめたえいさんのプロフィール
ペンドラ@泉卓友会さん
  • 【先月の反省から】今月の練習メニュー変更?【走り込み】??
  • おばんです。今日は休足にしました。昨日の下り坂で膝の裏側に少し違和感を感じたので休むにはちょうどいい間隔とも思えますのでね('◇')ゞ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆さて、こちらの表ですが。フルとハーフのレースタイムについて、走行...
  • ペンドラ@泉卓友会の継続は力なりペンドラ@泉卓友会さんのプロフィール
ジャックままさん
  • 外ももの張り出しは老廃物?冷え?
  • ペーンはこちらからバスレボ会員はこちらから インストラクタースクールはこちらから40000人の女性のバストを育てた育乳カウンセラーの戸瀬 恭子です。次はの外もものマッサージです足の裏から足首 足首から膝の裏膝の裏からそけい部に老廃物を流してきましたね次は外ももにいきますグーを作ってジーパンの線にあたる部分、筋をクリクリとほぐしますここは冷えていたり、セルライトが溜まっているので痛い方が多いと思いますが...
  • 戸瀬恭子(ジャックまま)オフィシャルブログジャックままさんのプロフィール
aokimoさん
  • リニューアル中
  • ています。お部屋と暮らしを彩る作品と日々の暮らしを毎日更新中♪ ホームページはこちらです naeです。急に寒くなったせいか、末っ子の全身に発疹が出来てしまいました。目の周り、口の周り、耳の後ろ、お腹、膝の裏が酷いので、「こ…これはもしやアトピーというやつか!?」と慌てて皮膚科に行きました。「急に寒くなったからって、着せ過ぎてない?アトピーじゃない。これ、あせも。」……えっ??まさかの「あせも」でした。あ...
  • 毎日ご機嫌に。aokimoさんのプロフィール
やすよさん
  • The Mighty Quail Trail 100K Race Report 8
  • on to Aid Station 3『ここから、この牧場の方に入っていくんだよ』とボランティアの方が親切に教えてくれる。ここからまた少し上り下りが続くのだが、この辺りから左足のももの後ろ側、ちょうど膝の裏の上あたりが少しずつ痛み始めた。去年は、下りで膝がやられた。そのため、今年はクロストレーニングもやって下りに備えた。膝は大丈夫だったけど、左足の後ろ側というぶつけた記憶もないところが痛み始めた。今年も...
  • カナダを走るやすよさんのプロフィール
ジャックままさん
  • 老廃物は流す!
  • ペーンはこちらからバスレボ会員はこちらから インストラクタースクールはこちらから40000人の女性のバストを育てた育乳カウンセラーの戸瀬 恭子です。次はの太もものマッサージです足の裏から足首 足首から膝の裏と老廃物を流してきましたね今、膝のところで老廃物は溜まっています それをそけい部に流します太ももの前面から大きく円を描くように膝→膝の後ろを通って また、太ももへ手をピタリとくっつけ、大きく円を描くよ...
  • 戸瀬恭子(ジャックまま)オフィシャルブログジャックままさんのプロフィール
ななひなママさん
  • ?那須へGO〜イマジンドッグス♪完?
  • :04:25テーマ:那須旅行おはようございます今日もななひなのブログにお越しくださいましてありがとうございますいつも沢山のご訪問応援励みになり嬉しいです秋の長雨ーーよく降りましたねーーしかも寒くてーー膝の裏が痛いのも寒さのせい???だったらいいんだけどーー違うー違うー腰からきていて職業病だよね・・・きっと・・・正座ができなくなりました・・・自然治癒目指しているけどーー病院行かなくちゃ駄目かなーー整体の方...
  • トイプーの娘達♪なな姫&ひな嬢ななひなママさんのプロフィール
クーママさん
  • 膝の激痛
  • -10-16 21:24:32NEW !テーマ:ブログ日曜日、仕事だったのですが昼くらいから左の膝がおかしい少し痛いなと思ってて。夕方、家に着いたくらいから激痛で曲げれない曲げたら最後、立ち上がれない膝の裏が痛い本日は休みだったので湿布して、痛み止め飲んで夕方まで我慢してゴロゴロしてました。主人が帰ってきたので湿布を取って見せるとえらく腫れてると言われました。自分で見ても腫れてる痛みは薬のおかげで引いて...
  • 糖尿病の犬のクーちゃん 腎不全と戦うクーママさんのプロフィール
まさきちさん
  • ふくらはぎの痛みにマッサージは効果的?手軽にすっきりする方法
  • でもいいですし、まるめた布団を足元に置いて寝づらくない適度な高さに調整してみてください。むくみ解消にも効果的です。リンパに沿って老廃物を流す足首をくるくると回した後、くるぶしをぎゅっとつまんでそのまま膝の裏側まで流すように押し上げます。ひざの裏に到達したら痛くない程度にぎゅっと押し込むだけでOK。目には見えませんが、リンパに沿って適度な刺激を与えながら流していくことで老廃物を身体から絞り出していくのです...
  • 話題のアレまさきちさんのプロフィール
あるむさん
  • 10月勉強会
  • ? ? ?? ? ??憎いやつにこそ もっと良くしてやる ??? ? ? ???ばれたくないため馬鹿げた言動をするぼけつをほるに似てるでしょうか ???でもうひとつ??? ???の??ってどこ? 膝の裏側だって。。。バレるかとあせるという意味です 四字熟語もやったのですがたくさんありすぎ〜〜...
  • 韓国ほんじゃまるあるむさんのプロフィール

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