持久力

持久力についての解説記事(紹介記事)

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  • 持久力をつけるプロテイン
  • [持久力] ブログ村キーワードスポーツを続けるときのプロテイン選びはスポーツの種目により大きく異なってくる例えば瞬発力が欲しいのに持久力のつくプロテインを選んでも効果が半減してしまうでしょうし、また逆のパターンでも同じことが言えますね。マラソンや長距離競技、サッカーなど持久力が必要な人にお勧めのプロテインがある。ザバス エンデュランスという名前のプロテインをご存じでしょうか。スタミナ筋力に欠かせない・・・続きを読む
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持久力を含むブログ記事

サイクロンさん
  • 今日は首から腕までガチガチだ…
  • イムを100×4×2!!平のプルは、ただでさえ腕が疲れているのに追い打ちをかけるように100mで酷使!! 2セット目からは、ついて行けず、ついにほかの人に開けられてしまった。筋持久力がないので、こういう練習には弱いね。Orz 筋力を付けるために筋トレをやった方がいいのかな???おかげで、今日も首から肩がガチガチ。 更に、腕も疲労で怠くなっている。やっぱ、筋力不足…、と柔軟性不足だ...
  • にわかサイクリスト登場(バラモンキングへの道)サイクロンさんのプロフィール
洸(あきら)さん
  • 木曜日はアクションレッスン
  • 木曜日『むさしの芝居塾』のアクションレッスン。本日も終わりましたー。最近は、学生の皆が卒論が忙しいらしく、レッスン参加者が少なめです。若手と一緒になってアクションをバチバチ練習してます。年齢とともに、...
  • 上を向いて。〜洸's Diary〜洸(あきら)さんのプロフィール
pari88さん
  • 治療の第一人者が警鐘 子供は1週間でネット依存状態に
  • るだるさ、肥満、腱鞘炎、栄養障害、体重減少、骨密度低下、心肺機能低下、体の発達障害が見られる。 「寝ない、動かない、食べない。ゲーム前は運動部に所属していたような子供でも、筋力、瞬発力、柔軟力、握力、持久力すべての項目で平均値よりずっと低い数値が出る。まだ10代なのに、肺機能は30〜40代という子供も珍しくありません」■治療の難しさは群を抜く 同じ姿勢を続けるため血栓が固まりやすく、エコノミークラス症候...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
RumiOkanさん
  • トライアスリートが鍛えるべき筋肉はこれだーっ!
  • 4時と5時の2回かけております(笑)<保険体の方も大腿四頭筋と腸腰筋がものすごくだるい。こりゃ、うまく走れないかもなと思いながら公演に向けて歩きました。種目)ラン場所)公園グラウンド(土)目的)有酸素持久力メニュー)E2実施時間)47分実施距離)7.2kkm心拍ゾーン)スピードゾーン)気付き)大腿四頭筋や腸腰筋の疲労は、走りだしてみると特に影響なし。まあ6分半とかのペースだしな。でも気を抜いて腰が落ちる...
  • オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
Choeiさん
Run&Walk smartさん
  • ミトコンドリアはランニングに重要?働きは?細胞内小器官についてかんたんに説明
  • posted with カエレバDHC 2015-03-02Amazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す関連記事 ランニングにはアスタキサンチンと体幹が大事関連記事 アスタキサンチンで持久力アップ!小胞体小胞体は2種類に分けることができます。粗面小胞体と滑面小胞体です。粗面小胞体は小胞体にリボソームというものが付着したものです。粗面小胞体、リボソームとはリボソームは、蛋白質合成の場です。...
  • Run&Walk smart blogRun&Walk smartさんのプロフィール
トイプーディスト美智子さん
  • トイプードルと遊びをする適切な時間とオススメの遊ぶ方法
  • あった動きがとても大切です。新しい趣味として愛犬とドッグスポーツを始めてみるのもとても楽しいでしょう。遊びは短時間、複数回がおすすめ活発で運動量の多いトイプードルは、見た目の通り華奢な骨格をしていて、持久力が豊富なタイプではありません。その為遊びも長時間継続した内容よりも、短時間で集中するほうが得意です。犬が集中し、全力で行動できる時間はおおよそ15分ほどです。つまりボール投げでも、知育玩具でも、飼い主...
  • トイプードルの飼い方・しつけ・病気トイプーディスト美智子さんのプロフィール
自給自足Lifeさん
KUMAの信州徒然日記さん
  • ギラン・バレー症候群 闘病記 自宅療養編
  • 20kg未満でしたのでハンドルは強く握るよう意識しました。次はスピードに慣れること。一般道はともかく問題は高速道路です。最初は緊張したけど100km/hでの巡航を40分程し問題ありませんでした。あとは持久力です。8時間のデスクワークに耐えられか。体力は発症前のまだ半分程です。主治医からは強く「決して無理をするな」と言われました。→次回は「職場復帰編」へと続きます。(まだこの時は厳しいが現実控えているとは...
  • KUMAの信州徒然日記KUMAの信州徒然日記さんのプロフィール
エーゲさん
  • 横綱白鵬、稀勢の里は連敗 鶴竜、豪栄道は4連勝
  • や言葉遣いをいろいろ言われるので、そこを磨いていきたい」とも話しました。18日からは、福浦和也内野手(42)らプロ野球ロッテの選手たちと毎年恒例の沖縄合宿で自主トレに入ります。「走って足腰が鍛えられて持久力もつく。今年は昨季以上に良い成績を残したい。昨年は2勝しかできなかったので3勝を一番に考えたいです」と語りました。昨季、国内女子プロゴルフツアーで4年ぶりに日本人賞金女王となった鈴木愛の祝賀会が17日...
  • 雑貨ワンダフルエーゲさんのプロフィール

持久力を含むトラコミュ

卓球
  • 卓球
  • 卓球(たっきゅう)は、スポーツの一つである。競技者は卓球台を挟んで向かい合い、セルロイド製のボール1個を相手コートにむかって打ち合って得点を競う。競技は、シング...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:11人カテゴリー:その他スポーツブログ

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