持久力

持久力についての解説記事(紹介記事)

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  • 持久力をつけるプロテイン
  • [持久力] ブログ村キーワードスポーツを続けるときのプロテイン選びはスポーツの種目により大きく異なってくる例えば瞬発力が欲しいのに持久力のつくプロテインを選んでも効果が半減してしまうでしょうし、また逆のパターンでも同じことが言えますね。マラソンや長距離競技、サッカーなど持久力が必要な人にお勧めのプロテインがある。ザバス エンデュランスという名前のプロテインをご存じでしょうか。スタミナ筋力に欠かせない・・・続きを読む
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持久力を含むブログ記事

精神世界の鉄人さん
  • ☆祝☆ 9周年 〜ミトコンドリア〜
  • が、記事として掲載されていました。世界中の科学者が、ポール・アンダーソンの身体を、徹底的に調べた結果、「ミトコンドリア」だという結論に、到達したそうなのです。詳しい話は、省略しますが、とにかく、筋力や持久力、柔軟性など、スポーツの競技能力の鍵を握っているのが、「ミトコンドリア」だということを知って、ずっと、このミトコンドリアのことは、頭から離れなかったのです。久しぶりに、「ミトコンドリア」という単語を聞...
  • 精神世界の鉄人精神世界の鉄人さんのプロフィール
キャリアコンサルタントじゃがいもさん
  • 2017/09/22
  • 維持することができませんでした。走る目的の一つにダイエットがあるので、あまりスピードを意識するのもいかがなもんかと自問自答しています。ハーフマラソンは5分20秒程をキープして、走り切れたらいいなあと。持久力をつけたいです。ハーフを2時間以内が目標です。今夜は、仕事で知り合った友人とさし呑みです。キャリアコンサルタントの実技試験前日に名古屋で呑んだ以来です。互いにJCDAで学んだキャリアコンサルタント。互...
  • ”You are the CEO of your life.キャリアコンサルタントじゃがいもさんのプロフィール
なるきよの(nalu・那流季与乃)さん
  • わたしにとって、なによりの栄養は〜
  • ゃちゃっと炒めてちゃちゃっと切ってちゃちゃっと入れれるのでそのことを知るとガビ〜〜〜ン(゚Ω゚;)ってなっておりました ゴメンゴメン(・_・;)体力気力それらを、元に戻すには眠るにつきますわたしの様な持久力のないBODYの持ち主はそれが一番なのです〜栄養も、もちろん大切ですが満足を知らないBODYは、他の人のエネルギーから遮断してゆっくり眠るやはり休息が何より一番の栄養なのですよ〜昨日も、面白い時間にい...
  • なるきよの(那流季与乃)”トランプ占い&ヒューマンデザイン”の『naluのおもうところ』なるきよの(nalu・那流季与乃)さんのプロフィール
亜希斗さん
  • 【バレトンの負荷】ランナーの心拍数上昇はどんなもんか検証
  • GARMINをつけてバレトンに参加してきました!というのも、毎回のように汗だくになり、息を切らしながら動いているだけに、身体への負荷はどんなもんかっていうのを客観的に見てみたかったからです。ランナーは持久力強化のために心肺機能を向上させたい人が沢山いると思うので、バレトンによる心拍数の上昇は気になりますよね??ずっと検証したいなって思っていたんですけど、昨日ようやくGARMINに心拍数のデータを残すこと...
  • RUN?亜希斗さんのプロフィール
pepeさん
  • アクアリストは網さばきがすごいらしい!?
  • いんです が グッピーの動きの特徴を知っていると 割りと簡単に掬えます グッピーは網で追いかけると 下に逃げようとするので 網を下側に構えておくと グッピーから網に飛び込んでくる♪ さらに グッピーは持久力がないのか 10秒くらい追い続けると 急に動きが鈍くなるので 狙ったときは掬うまで狙い続けるといいです 出すときは簡単で 網を水に入れておけば グッピーの方から自然に出ていってくれるので 手がかかりま...
  • [AquariumPEPE]レッドビー・グッピー・水草pepeさんのプロフィール
PP151さん
なーくんさん
  • メリハリつけて走れたミニ峠走とご褒美ジョグ
  • ともあったけど基本的にはまず心肺機能アップのための序盤5キロのTペース走を頑張ることとダウンヒルの6キロでスピードあげて走り着地衝撃に耐える力強い脚づくりが主な狙いあと、TOTALで25キロ走ることで持久力アップにもランナーとしそての総合力を高めることができると思っていてこれまでの私の走力を上げることに貢献してくれた大事な練習あらためて自分のTペース今シーズンのフルを戦っていくために現時点でどれくらいの...
  • なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!なーくんさんのプロフィール
黒沢秀秋さん
  • エナジードリンクは危険でカフェイン中毒になる?
  • 妄想・幻覚・幻聴・パニック発作・取り乱す・衝動性・精神疾患の悪化【身体症状】・胃痛・胸痛・吐気・嘔吐・心拍数の増加(時に不整脈)・心筋収縮の促進・血流増大・動悸・呼吸が速くなる・頻尿・一時的な筋骨格の持久力増進・振戦・むずむず感を生じる・痙攣を起こす・瞳孔拡大・赤面・頭痛※出典:カフェイン過剰摂取の危険ライン知っていますか?体重別危険ラインまとめ : アマニタムスカリア@ネットニュース上記だけ見ると、も...
  • 大手広告代理店を退職した就活コンサルタント黒沢秀秋さんのプロフィール
meeeさん
  • お師匠のレッスン
  • b吹きが対岸から私の練習していた内容をそのまま「こうやって吹くんやで」と、これ見よがしにパラパラ吹かれて、カチンときたようなこともありました(笑)どれぐらい経ったか覚えていないですが、無駄な力が抜けて持久力もつき、徐々に一息で吹ける音符の数が増えていきました。当事、まだ音の芯は大きかったですが、基本的なことをやっと身につけることができました。その後、正式に今の先生にレッスンを受けるようになり、素早く音を...
  • 閑話休題meeeさんのプロフィール
ここのい ちひろさん
  • ベイビーステップ #449 「データマン」 感想
  • ・・・・。本来テニスはもっと身体能力がある方が有利ではあるんですが」「なるほど。・・・・では体の形と質量は数値化できましたので、機能も数値化して確かめてみます」 機能とは、身体に備わった力やスピードや持久力。 エーちゃんが言うところの身体能力。 人はそれぞれ違う形と質量の身体に違う機能を持っている。 そして、それぞれのスポーツにも、向いた形と質量、機能がある。 例えば、今来ている力士。 彼は当然フルマラ...
  • だいさんのしょこここのい ちひろさんのプロフィール

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卓球
  • 卓球
  • 卓球(たっきゅう)は、スポーツの一つである。競技者は卓球台を挟んで向かい合い、セルロイド製のボール1個を相手コートにむかって打ち合って得点を競う。競技は、シング...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:11人カテゴリー:その他スポーツブログ

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  • 走る人、初心者です。トレイル走るのが好きですが持久力がないです。

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