持久力

持久力についての解説記事(紹介記事)

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  • 持久力をつけるプロテイン
  • [持久力] ブログ村キーワードスポーツを続けるときのプロテイン選びはスポーツの種目により大きく異なってくる例えば瞬発力が欲しいのに持久力のつくプロテインを選んでも効果が半減してしまうでしょうし、また逆のパターンでも同じことが言えますね。マラソンや長距離競技、サッカーなど持久力が必要な人にお勧めのプロテインがある。ザバス エンデュランスという名前のプロテインをご存じでしょうか。スタミナ筋力に欠かせない・・・続きを読む
  • なんでも屋 通信販売 ネットショッピング なんでも屋 通信販売 ネットショッピングさんなんでも屋 通信販売 ネットショッピングさんのプロフィール
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持久力を含むブログ記事

クレモナ親父さん
  • 同窓会
  • 下、与えられた条件をクリアできなければ倒れるまで走らなければならなかった(倒れたくても、なかなか倒れられないものだ)。夜は肝試しとかあって面白かったが(笑)冬は冬で、短距離陣も長距離を走らねばならず、持久力のない私には辛かった。校内の登山マラソンで「陸上部は10位以内に入らなければ丸刈り」というルールがあり、毎年私は丸刈りだった(笑)。駅伝とかもあったが、私のせいでチーム(といってもメインのチームではな...
  • 何故バイオリンを弾き続けるのかクレモナ親父さんのプロフィール
超ボディボーダーさん
  • 早朝波乗りとエアロバイク
  • 今日は実家へ行く日だったので、4時半起床。5時半から海斗と海に入り、6時過ぎには上がったという超クイックサーフ。10数年前から持久力の低下っぷりが半端じゃなくて、本気でエアロバイクの購入を検討中。どれが良いのか、全くわかりません・・・ LINE@でボディボードショップ リヴインクローバーのメールマガジンを発行しています!?LINE...
  • プロボディボーダー → 超ボディボーダー 新井徹超ボディボーダーさんのプロフィール
YOSSYさん
  • 荻窪 持久力アップ練習会
  • 最新スマホがセール価格!月額80円〜記事を書く検索ウェブこのブログ内でヤッパウミハイイヨネ歌舞伎町13時〜15時=8月18日】思いやりヘッドアップ【エポック要町18時〜19時半=8月18日19日荻窪 持久力アップ練習会2018-08-20 21:57:25 |スイム話8月の荻窪持久力アップ練習会 苦し楽しで終了ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!初参加の方はドリルで四苦八苦リピーターさん達は、ドリ...
  • ヤッパウミハイイヨネYOSSYさんのプロフィール
A刺繍工房さん
  • 筋肉痛と刺繍デザイン奮闘中♪
  • まだまだ暑い日が続くと思っていたのですが、自然というのは想像を超えた変化をしてビックリさせてくれますねフィットネスジムのカウンセリングでは、筋肉はあるので、脂肪を落として持久力をつける有酸素運動をしましょうと言われたのですが、黙々と自転車を漕ぐより、教室でヨガや体操をする方が好きで、ついついそちらをやってしまいますそんなわけで、今も筋肉痛です(笑)10年前位に、ダイエット目...
  • ミシン刺繍オリジナルデータ制作♪笑顔で手作りA刺繍工房さんのプロフィール
ひーこー。さん
  • 「スクワット=筋トレ」ではない。
  • たりされているわけですから。そんなレッスンを、1日何本も。それを何年も、何十年も。関節にかかる衝撃、そしてその蓄積は、大きいと思います。その衝撃から守るための最低限の筋力は欲しいのです。有酸素運動では持久力はついても、筋力はつきません。そういう話をあの手この手で説明して、やっと納得してもらいました。そして、目標が決まりました。「自体重×1.5倍のバーベルを担いで、スクワットを10回できるようになる。」「...
  • こころとからだひーこー。さんのプロフィール
VITUP!さん
  • 闘いに向けて!トレーニングを敢行? 【水道橋博士の体言壮語】
  • 時間を切るタイムで走りたい」という目標だけを設定したわけではない。「浅草キッドが肉体改造して“山本キッド”になって走り切る」という目的があった。そこには「加圧トレーニングで速筋だけでなく、マラソンなど持久力に向く遅筋も鍛えられる」という仮説を証明したい、という思いがあり、それは文章としてまとめられることを前提としていた(『筋肉バカの壁』参照)。ただ走ることの先に見える目的が行動を持続する大きなモチベーシ...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
韓方さん
  • 見た目でわかる!四象体質
  • 弱い逆三角型 リーダーシップがある外向的独りよがり <太陰人>全身が平均して発達体格がいい四角型 内向的沈着余裕がある我慢強い <少陽人>胸が充実しているが、お知り部分は貧弱逆三角型 明朗、正直積極的持久力不足男気がある <少陰人>上半身より下半身が発達痩せかたであり、三角型 内省的, 従順沈着, 注意深い積極性が足りない推進力が弱い消極的 自分がどの体質かをわかると、それにあわせた健康対策を立てるこ...
  • 韓方deキレイ☆韓方さんのプロフィール
たいちさん
  • ロードバイクが速くなるためのトレーニング計画とは?
  • 。詳しくはこちらの記事で。ロードバイクのトレーニング方法、理論はこの1冊2018.08.18基礎能力を高めてレースに向けて専門能力を高めていきます。各トレーニング期でどんな能力を高めていくのか?準備期持久力スピード・スキル筋力この時期は基礎期に向けてハードなトレーニングに耐えられる体づくり、環境づくり、時間づくり、と考えてもいいでしょう。持久力を高める有酸素運動をメインに行います。強度は低めでいきましょ...
  • 人生に、トライアスロンという挑戦をたいちさんのプロフィール
なにがしさん
  • ジャズ
  • 僕はベースを弾くのですが先日ジャズのセッションに初めて行ってきました。近所だったんでコントラバス持ってセッション行って感じたことが1初見の楽譜がスラスラ読めない2演奏するにあたり持久力がない3指板をかなり見てしまうので譜面みながら弾きづらい4知らない曲が多すぎる5コードが頭に入ってないので、アドリブができないっていうかアドリブができない6ドラムのソロ終わりの始まり方がよくわからない...
  • 税理士合格後のなにがしにまつわるエトセトラなにがしさんのプロフィール
コナママさん
  • 新潟に行ったよ2018
  • ぷっ玉ねぎ・かぼちゃ類の備蓄がゴイス。(ちなみに農家ではありません)田んぼを見たり、信濃川見たり。また原っぱパパの生足&靴下がぁぁ〜山本山高原でパチリでした。近所でもいつでもランランできたよ若い時より持久力が落ちているので、数回のボール拾いで終了〜〜朝、2階の窓にツバメが遊びに来てるのをコナちゃまが見つけたよ。窓からパチリしても逃げなくて可愛い!お散歩してたら「プップー」コナ:「あっ!じぃじちゃーん!!...
  • コナママのブログコナママさんのプロフィール

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卓球
  • 卓球
  • 卓球(たっきゅう)は、スポーツの一つである。競技者は卓球台を挟んで向かい合い、セルロイド製のボール1個を相手コートにむかって打ち合って得点を競う。競技は、シング...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:11人カテゴリー:その他スポーツブログ

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