玄米ご飯

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  • [玄米ご飯] ブログ村キーワード 玄米ご飯玄米はもっとも完全栄養食に近い食物である。ちなみに白米はおいしさを求めた究極の形、料理です。白米そのものが料理水につけても発芽しない白米に対して玄米は、芽を吹き出します。それは玄米が生きている食物だという証拠です。玄米には種皮や胚乳があり、この部分には、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでおり、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取でき・・・続きを読む
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玄米ご飯を含むブログ記事

ごはんが作るボクが作るごはんさん
  • ダシの素の味噌汁
  • いろいろ6月11日夕食:(一人で食べたので)最近の画像[もっと見る]ダシの素の味噌汁27分前ワーカーズホームの厳選ブレンドコーヒー2日前朝食:アオサと小松菜の吸い物、超手抜きだけどイケたナス、温泉卵、玄米ご飯2日前8月3日夕食:食欲減退時用養生食3日前8月13日朝食:メカジキのソテー/昼食:それぞれ4日前8月13日朝食:メカジキのソテー/昼食:それぞれ4日前昨日の昼食:夏野菜カレー6日前昨日の昼食:夏野菜...
  • ごはんが作るボクが作るごはんごはんが作るボクが作るごはんさんのプロフィール
keikoさん
  • 高校野球で泣いたのは初めて☆
  • ッツポーズをして涙があふれてきて** しばらく呆然として。こんなに高校野球に夢中になってるわたしって。とにかく感動をありがとう〜!そんな夜はまたまた読書を楽しんだ後に作ったのはのりちゃんのおにぎり**玄米ご飯に枝豆・角切りチーズ・塩昆布を混ぜています**今回の玄米ご飯はモチモチ、このおにぎりレシピも簡単美味しい組み合わせで、母とのりちゃんに感謝感謝なのでした**あとピカタなんかも久しぶりに食べたくなって作...
  • しなやかに歌ってkeikoさんのプロフィール
ナオミーさん
  • 夏休み、始まる……。
  • ネストローネスープ,コラーゲン入りコーヒー,ギリシャヨーグルト計:415kcal昼食サラダ,チキンのハーブ焼き,野菜コロッケ,漬物,マスカット計:443kcal夕食とうきょうボルシチ,ヴィシソワーズ,玄米ご飯,紅茶計:520kcal 間食グミ×2,タブレット×2,チョコ,おからクッキー計:143kcal合計:1521kcal17日の総摂取カロリーは目標を達成できず。夕食は同僚と食べています。ナオミーもです...
  • アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
抹茶みるくさん
  • 8/17 夕食
  • 冷しゃぶサラダ。常備菜。茹でとうもろこし。お味噌汁。玄米ご飯。ご馳走さまでした。...
  • ふたり暮らし〜おうちご飯抹茶みるくさんのプロフィール
もふさん
  • ダイエット1週間目と晩ご飯
  • 汁 200ml昼は トースト(6枚切り) 1枚 カフェオレ(無糖) 250ml間食は ベビーチーズ 1つまたは 冷凍バナナ 1本でした。夜はまちまちなので、晩ごはんは1日目 しらたき入り玄米ご飯 80g ワカメスープ 豚キムチ炒め(市販のキムチ100g・豚こま切れ肉・もやし1/2袋) トマト1個2日目 しらたき入り玄米ご飯 80g ナスと油揚げのお味噌汁(ナス1/2本・油揚げ1/4枚) さん...
  • もふもふさんのプロフィール
ノアマルさん
  • 私の秋が始まった♪。。。ルーブル美術館展&東京ミッドタウン
  • も空いてきてしまった帰り道に通る↑このミッドタウンへ迷わず直行 何でもお腹が喜びそうなお店が並ぶ中やはり「黒酢」に魅かれこの黒酢上げランチセットを。。お味噌や食材にこだわるだけあるお味噌汁が美味しくて玄米ご飯まで一粒残さずに完食心もお腹も満たされて感謝の一日でしたぁ〜私の秋が始まった(^^♪ にほんブログ村最後までお付き合いくださりどうもありがとうございました。...
  • きょうも小春日和ノアマルさんのプロフィール
Eishinさん
  • 夢ノート以前!!
  • も、丁寧に扱わ無いと、体はすぐに、消耗します。 だから、どうやったら、より健康でより楽に、暮らせるのか、創意工夫をするのです。 大丈夫です。 いろんな方法があります。 私が最後に、お出しした食事は、 玄米ご飯かぼちゃのお味噌汁ゴーヤと夏野菜の炒め物大根の梅肉和え 全部、野菜ですが、食べ応えがあったと思います。 健康になるご飯は、美味しいのです。そして、作るのも簡単です。 勝手に、作るの大変で、不味い!!と...
  • 愛の本気切れエンジェルヒーラー栄心のブログEishinさんのプロフィール
☆カーナ☆さん
  • 出店者さま紹介☆ハレノヒ食堂☆
  •  まいぴあマルシェ広場 vol.5 出店者さま紹介      フードブースNo,6 ハレノヒ食堂 …販売内容…オーガニック酵素玄米とベジカレー…PR…無農薬の玄米を熟成発酵させたもちもちの長岡式酵素玄米ご飯に、小麦粉やルー無しのスパイスと野菜のベジカレー。毎年午前中に完売していますので、お早めにどうぞ!今年もお待ちしています。ハレノヒ食堂さんはステージ横のカウンターでのご提供となりますどうぞよろしくお願...
  • プリザーブドフラワー工房 ☆カーナ☆☆カーナ☆さんのプロフィール
みさとさん
  • 大根とスペアリブの豆板醤煮♪御膳♪
  • ャンプに行ったりで、ブログを放置してしまいました〜〜近頃、ブログの今後の方向性を模索中です。模索してたら、腕が上がらなきゃ何やったって一緒じゃんという結論に辿り着くのですが笑とりあえず今日の夕食です♪玄米ご飯♪長芋となめことオクラの味噌汁♪大根とスペアリブの豆板醤煮♪ゴーヤと小エビのかき揚げ♪もやしのナムル♪紅茶♪えごま油♪スペアリブってもしかしたら初めて買うかもしれない。美味しいですね〜〜(*^^*)か...
  • みさとの料理&サーフィンブログみさとさんのプロフィール
ごはんが作るボクが作るごはんさん
  • ワーカーズホームの厳選ブレンドコーヒー
  • ..一人で夕食5月5日夕食:生ものが禁忌でも楽しめるマグロの山...最近の画像[もっと見る]ワーカーズホームの厳選ブレンドコーヒー4分前朝食:アオサと小松菜の吸い物、超手抜きだけどイケたナス、温泉卵、玄米ご飯4時間前8月3日夕食:食欲減退時用養生食1日前8月13日朝食:メカジキのソテー/昼食:それぞれ2日前8月13日朝食:メカジキのソテー/昼食:それぞれ2日前昨日の昼食:夏野菜カレー4日前昨日の昼食:夏野...
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