根菜

根菜についての解説記事(紹介記事)

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  • 大根、里芋、にんじんが入った根菜
  • [根菜] ブログ村キーワード今日のお昼は、根菜汁。                                     大根をたくさんいただいているので、里芋、にんじん、榎茸を足して、出汁、オリゴ糖、醤油、みりんを加えて煮込みました。仕上げに、片栗粉を入れて少々とろみをつけました。にほんブログ村に参加しています。ワンクリックお願いします。   ↓     ↓にほんブログ村・・・続きを読む
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根菜を含むブログ記事

スマイルミーさん
  • 芋がらと根菜の炒め物&オーダーメイドの枕♪
  • 昨夜は 出かけて帰ってくるのが遅いかな?と前日に作り置きしておいた 芋がらと根菜の炒め物 芋がらの下処理はこちらをお願いします 水に戻した芋がら 芋がら 25g人参 1本ゴボウ 10cmレンコン(小) 1節油揚げ 1枚じゃこ天 1枚小松菜 1株☆ごま油 大さじ1☆...
  • 気ままにスマイル♪スマイルミーさんのプロフィール
ヘルシーライフさん
  • 2018年2月16日 塩分(食塩相当)量・糖質量・食物繊維総量・野菜摂取量管理表
  • が気になる人は血糖測定器で確認すると良いでしょう。野菜摂取量について厚生労働省は、健康日本21で目安として、1日350g(うち緑黄色野菜を120g以上、その他の野菜を230g)を推奨しています。但し、根菜類は糖質量が多いので注意して摂取しましょう。カロリー制限をしていないのでエネルギー量は、参考表示しています。自宅にいる時は、今日の体重、体脂肪率を参考表示していきます。今日の体重(62.4g)、体脂肪...
  • 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!ヘルシーライフさんのプロフィール
旅猫さん
  • イギリス編 歴史あるお菓子に見えないよ イートンメス
  • の酸味が効いて意外に(笑)美味しかった、けど食後のデザートには重いかな。ちなみに夕食はハースニップのスープの後にニョッキこれも濃厚で美味しいけど全部は無理でした。ハースニップは白い人参みたいなセリ科の根菜で煮込むと甘みがあって抗酸化作用が高くて美容にいいらしいです。これも初めて食べました。白いかぼちゃスープみたいな感じでした。写真が無くてごめんなさい。雨のビクトリアステーション改装中で残念。ロンドンの...
  • 旅猫 世界の絶景と猫と時々グルメ旅猫さんのプロフィール
さんろくまるさん
  • 【香香厨房】
  • 〜香香厨房(シャンシャンチュウボウ)〜" 前回 "札幌市北区北6条西2丁目 パセオイースト1F 11:00〜16:00/17:00〜0:00(日祝〜23:00)無休豚肉と根菜の黒酢酢豚(950円) 四川麻婆豆腐(950円) 汁なし担々麺(950円) カニチャーハン(1058円) 天使のエビチリ(842円) 小籠包(3個・518円) 焼き餃子(5個・410円) おつまみメン...
  • 札幌食べ歩きメモさんろくまるさんのプロフィール
ノビコさん
  • 肉なしおでん
  • トップ記事一覧画像一覧記事はありません猫あるある肉なしおでんNEW!2018年02月17日テーマ:ブログ今年から我が家のおでんは肉なしで決まりべし!はい、ファイナルアンサー!練りモンと蓮根・山芋などの根菜類、うで玉子にキノコ昆布をたっぷり入れたお出汁でコトコトコトコト減ったら具を足し、昆布を足し、出汁を足し食べ続けること6日間肉の脂っこさがないので飽きないのねそんで最後7日目に豚軟骨を買ってきて軽く塩...
  • ねこ屋の住人ノビコさんのプロフィール
MIRIAMさん
はしごさん
  • 2月も半ば
  • める時間・厚揚げオイスターソース焼き ・白ネギの素焼 ・たまご焼き ・…2018-02-02二の腕がキンキン1週間最後のお弁当は…集大成!(作りおきの意味で)・エリンギの…2018-01-30天ぷらと根菜の煮物・天ぷらと根菜の煮物 ・たまご焼き ・カボチャのナムル ・きん…2018-01-291/29 お弁当どっちのアングルが綺麗に見えるかわからなかったのでどっちも…にほんブログ村コメントを書くもっと...
  • ぼやきとお弁当記録はしごさんのプロフィール
ひるめしさがしさん
  • ☆彡02/16昼めし探し
  • グリーン”入りで提供 https://t.co/pROeOXMjFn at 02/16 21:39UmedaHirumeshi / 梅田ひるめし.com小芋、牛蒡、大根、人参、蒟蒻、絹さやが入った具。根菜類を多く含んだヘルシーうどん..https://t.co/SqULIZz3c1 #杵屋けんちんうどん at 02/16 20:53UmedaHirumeshi / 梅田ひるめし.com兵庫 西脇市 ...
  • 梅田ひるめし.comひるめしさがしさんのプロフィール
NANAさん
  • 晩ご飯 鰻のかば焼き
  • 飯街カフェで明日、特別メニューの予約を頂きましたランチが終わった後ケーキを3種類作り、料理の仕込みをしたら、帰りが遅くなったので冷凍鰻を出して手早く晩ご飯の用意しました鰻のかば焼き蕪とチクワの甘酢和え根菜たっぷりみそ汁(大根、じゃが芋、ごぼう、油揚げ)サラダ(とまと、アスパラ)何でも美味しく頂きましたADいいね!リブログするいいね!した人一覧ツイートNANAさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れ...
  • NANAs' cooking studioNANAさんのプロフィール
mimitsubo-osakaさん
  • 寒い季節に食べたくなるあれで・・ダイエット?
  • だきありがとうございます( ˘ω˘ )??今日は寒い季節に食べたくなる・・・おでん!!?僕もめっちゃ好きです( ˘ω˘ )??おでんをダイエットに活かす!!????☆便秘や胃腸が疲れてる時大根を選ぶ!根菜類の中でも食物繊維が格段に多いのが大根です。便秘改善にはもってこいの食材。水分量も多いので消化を高め胃もたれした時などにも優しい食材。 ☆体質改善・筋肉強化がしたい時卵を選ぶ!完全栄養食品といわれ...
  • 耳つぼダイエットコラムブログmimitsubo-osakaさんのプロフィール

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