呼吸法

呼吸法についての解説記事(紹介記事)

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  • ストレスを溜めないための不安を軽減する呼吸法
  • '16年6月16日(木)[呼吸法] ブログ村キーワード不安を軽減する呼吸法東日本大震災から1年を経た2012年春、津波で深刻な被害を受けた地域でも、復興に向けた力強い歩みが始まっていた。だが、岩手県の宮古市立鍬ケ崎小学校に勤務していた養護教諭の平沢華奈さんは、子どもたちの過敏な反応が収まらないことが気になった。「元気に見える子どもでも、 余震があったり、 津波警報のような サイレン音を耳にしたり すると、泣いた・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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呼吸法を含むブログ記事

みどりが好きなあっちゃんさん
  • 体を元気にする水曜日 (64) (((o(*゚▽゚*)o))
  • 今が…ホントに今が若いんだからねまだまだ自分の力で治せるからねーヨガ教室続けよう。90分って短い! 長い! 急いでヨガっても、身体の中には入って来ません。ゆっくりゆっくりねー今頑張ってるのは、肩甲骨と呼吸法以前はできてたのに…最近呼吸が下手になってしまってるーできてたことができない…これって「この瞬間が一番若い」…年取ってきたから…??寂しいけど、受け入れなくてはいけないのかなあーなんて、寂しい考えは止...
  • みどりのカーネーションみどりが好きなあっちゃんさんのプロフィール
ホルニストぼっちさん
  • 驚異の圧力鍋!
  • ク演奏夢のような、オールドクルスペとのめぐりあい瞬間読替え術3我流なホルン奏法 2-2.「リップスラー」は、やさ...マウスピースを比較!…ホルンの超高い音はこうやるとでます。(less...ホルンの呼吸法を考える(2)最近の画像[もっと見る]マイイベント…ネロ楽器初来店!2日前マイイベント…ネロ楽器初来店!2日前マイイベント…ネロ楽器初来店!2日前マイイベント…ネロ楽器初来店!2日前身体の歪みが気にな...
  • ”気ままな…ホルン道楽”ホルニストぼっちさんのプロフィール
Jetさん
  • 道友會 佑武舘 水曜日
  • 備了。正座して定時を待ち、定時の時報に合わせて、稽古を開始。 8名での開始は、準備運動の間に出席者が加わり、12名での稽古。受け身、膝行に続いて、横面打ちを流しての捌きから、さらに送って、踏み込んでの呼吸法から。まだ準備運動と伝え、大きく、ゆったりと、緩い身体での動き。続いて、同じ捌きから相手の動きの流れを止めないように流して、四方投げ。捌いて、接点を繋いでの返しで、一教。 正面打ちに変えて、入...
  • 神ながらの道Jetさんのプロフィール
空条れいれい:Webライターさん
  • 【 #心身美活 】笑うとストレスが軽くなる理由
  • 一旦止めたのち、10秒くらいかけて息を口から吐いてください。息を吸うときは胸をグッと張り、左右の肩甲骨をくっつけるような気持ちで行います。これを2回繰り返して完了です。かんたんなのにストレスが軽くなる呼吸法ですよ。そして、もしできたら。寝る前に軽めなストレッチもしてみてください。体を動かし、節々を伸ばすことで、心地よく穏やかな気持ちで眠ることができるようになります。安眠できる3分ストレッチツイートのリン...
  • 「美しく生きるはイバラの道」日本一のママブロガー空条れいれい:Webライターさんのプロフィール
神井 真名さん
  • 龍眼メッセージ【行動すること】
  • ---------------★神井真名Facebook★神井真名instagrum★神井真名Twitter ★読むだけで開運するメールマガジン  (購読無料)新規登録の方には「息吹戸主大神の心身浄化呼吸法」無料ヒーリングセミナープレゼント中。神井真名メールマガジン登録フォーム  ★事業で成果を上げたい人のための 商売繁盛開運メルマガです。 「プロコーチ神井真名のメルマガ」 ◆神井真名からのLINE読...
  • 龍眼 ≪Dragon Eye≫神井 真名さんのプロフィール
みゆりんさん
  • 不安の解消方法はたくさんあるよ。
  • そのゴセルフヒーリング ここでやっとかーーい(笑) ですが、まぁ、そんなもんよ。(´・ω・) むしろ、物理行動とかのが、優先順位は高くて当たり前よ? 他にも、タッピングとか、ブロック解除とか、呼吸法とか出来ることはアレコレあると思います。 ただし、そのサン以降はぶっちゃけ、日頃どんだけ使ってるか、だと思う。 いざという時の為、【だけ】に置いておいても、テンパった時に、使い方とか、すっ飛ぶから...
  • kafreshのお部屋みゆりんさんのプロフィール
すぶたさん
  • 簡単・手軽な「ストレス」発散法 7選!すぐにできるセルフケアで毎日を快適に過ごそう!
  • 場した「コルチゾール」が減ることがわかっていて、さらに大きな声を出して歌うことで血行が良くなるほか、口周りの筋肉を使うのでアンチエイジングにも役立ちます。また、腹式呼吸で歌うことで、寝ているときと同じ呼吸法になるためリラックス効果も得られます。こちらでは、ヒトカラ(1人カラオケ)歴10年以上の主婦がオススメする4店を紹介しています!育児に、仕事にと疲れていてもカラオケに行くことでストレス発散できて良いで...
  • 楽ラク節約錬金術すぶたさんのプロフィール
little.coaさん
ロンダリングさん
カズさん
  • 第25回目放送セットリストと放送後記
  • 青戸さんの『三線の歌』胸にスーっと入ってくるような、懐かしくてしみじみさせられる曲でした。青戸さんの声がぴったりハマってるように感じました。そして、森嶋みす美ちゃんの「気功ワンポイントレッスン」逆腹式呼吸法なんて初めて聞きました。簡単だしグッスリ眠れるそうなので、気になる方はトライしてみて下さいね。そして「しゃべるシネマ」では、夏を先取り映画「波の数だけ抱きしめて」をピックアップしました。1991年公開...
  • うかれカメラカズさんのプロフィール

呼吸法を含むトラコミュ

人生はシンプルだ!
  • 人生はシンプルだ!
  • ふと気づくといろいろなことを背負い込んでいませんか。仕事、家事、育児、美容、健康、自己啓発‥。一度、止まって、背負い込んだ荷物を下してみましょう。捨てるものは捨...
  • トラックバック数:687 TB参加メンバー数:108人カテゴリー:ライフスタイルブログ
ハタ・ヨガ(ハタヨガ)
  • ハタ・ヨガ(ハタヨガ)
  • 三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、人間の成長と健康を促進させるものとされています。「ハ」はハ(ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」はタ(ta)・・・月...
  • トラックバック数:201 TB参加メンバー数:30人カテゴリー:健康ブログ
気功 (癒されたいあなたへ)
  • 気功 (癒されたいあなたへ)
  • 「気功」や「気」「呼吸法」に関するトラバ、コメントをお願いします。
  • トラックバック数:96 TB参加メンバー数:23人カテゴリー:健康ブログ
うつ病完治へのアプローチ
  • うつ病完治へのアプローチ
  • うつ病を克服するために役立つ取組みについて情報共有の場としたいと思います。薬や本、精神療法、呼吸法、習慣なんでも結構です。成功失敗を問わずUpをお待ちしています。...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:メンタルヘルスブログ
投資の神様、竹田和平氏
  • 投資の神様、竹田和平氏
  • 投資の神様、竹田和平氏。竹田和平氏の言葉を集めてみました。何も感謝するものがないって言うなら、息止めてみればええが。苦しくて、プハーッとなったら「ありがとう」だ...
  • トラックバック数:6 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:為替ブログ

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心呼吸room 心理学ママさん
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  • 2013年春にリウマチを発症。自己治癒力を引き出す自然療法でリウマチを完治するまでを綴ります。

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