呼吸法

呼吸法についての解説記事(紹介記事)

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  • ストレスを溜めないための不安を軽減する呼吸法
  • '16年6月16日(木)[呼吸法] ブログ村キーワード不安を軽減する呼吸法東日本大震災から1年を経た2012年春、津波で深刻な被害を受けた地域でも、復興に向けた力強い歩みが始まっていた。だが、岩手県の宮古市立鍬ケ崎小学校に勤務していた養護教諭の平沢華奈さんは、子どもたちの過敏な反応が収まらないことが気になった。「元気に見える子どもでも、 余震があったり、 津波警報のような サイレン音を耳にしたり すると、泣いた・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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呼吸法を含むブログ記事

ひとり座禅のすすめさん
  • なぜ1時間の座禅時間が必要なのか 心身共に深層部まで静かな状態にすることが大切だからです
  • 方が、比較的易しく出来るのではないかと思っております。 私には壁面の一点を見つめる経験もなく、また臨済宗・黄檗宗の腹式呼吸についても経験がありません。 私の呼吸は一般的な腹式呼吸ではありません。禅宗の呼吸法は無の理念に基づき、はじめに息を吐き出し同時に下腹の丹田から気を吐き出す呼吸です。 私自身は幸いにはじめて座禅を行った時に、禅宗の腹式呼吸を知らず、子供の頃に行なっていたラジオ体操の時の深呼吸、大きく...
  • ひとり座禅のすすめひとり座禅のすすめさんのプロフィール
ちかさん
  • 2018年振り返り&2019年の目標
  • 定期的に疲れている気がする体力をつけねば。娘が入園したらヨガをやりたいと思う。おばあちゃんになっても続けられる運動をやりたいのです。 娘が入園したらやりたいこと&すべきこと ・ヨガ(呼吸法や柔軟などリラックス系)・幼稚園役員(娘年少で終えたい)・小学校委員(息子小3で終えたい)・断捨離(おもちゃ、衣類、本。これ難関)・NISA(私名義で株主優待狙いで買ってみたい)・息子の塾探し&体験(...
  • ちかの育児日記ちかさんのプロフィール
朱雀さん
  • ナダルが練習風景投稿!ケガからの復帰
  • みてください。50,000円引き ディーラーの決算期が集中する3月はクルマ購入のチャンス。メーカーからの報奨金目当ての安売りが出てくる。200万円のクルマで50,000円引きは当たり前かも?筋トレ時の呼吸法として大事なポイントは力が必要なときにゆっくりと息を吐ききることです。人間の体は酸素がまったくない状態では力を出し切ることができないのです。これにより効果的なトレーニングが期待できます。suzaku2...
  • 生涯テニスをするためのダイエットと節約ブログ朱雀さんのプロフィール
かなかなさん
  • ○○ヨガ。違いはなに?何を選んだらいいの?
  • 。★レッスンのスタイルの違い★?ハタ・ヨガ?ヴィンヤサヨガ(フローヨガ)?リラクゼーション系?オンラインヨガ ----------------------------?ハタ・ヨガ古典的なヨガの行い方(呼吸法、瞑想、アサナ(ポーズ)がセット)○○のポーズを ひとつ行う。元に戻る。次のポーズへと 進む。 1つずつ丁寧に行うもの。クラッシックスタイルとなります。 初心者の方には、分かりやすく、練習しやすい。正...
  • ずぼらさんのためのほっこりオンラインヨガかなかなさんのプロフィール
chiyokoさん
  • 伝統的なアーサナとプラーナヤマのWS
  • 先週末から、急に冷えてきましたね。気温が、ぐっと下がって、乾燥すると体調が崩れやすくなりますね。 そんな中、日曜日は、京都のスタジオに、医師である齋藤素子先生の伝統的なアーサナとプラーナーヤーマ呼吸法のワークショップに行ってきました。 頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 何度も受けている、素子先生の講義。 受け...
  • 岸和田でYOGAのある暮らしchiyokoさんのプロフィール
Marieさん
  • 12/10 ☆ちょっと遊べてラッキー?☆
  • 〜出なきゃいいんだけどさ…そこはなんとなく、予定が入っていなければちゃんと出席しちゃうって言う。行けば行ったで楽しいから…なんだけど。今日は幹事のひとりにヨガが大好きな人がいて…みんなで集まってヨガの呼吸法講座。その後インドスタイルで床に座ったままチャイを飲んで懇談…が今日の流れだった。実は次回3学期の茶話会は幹事のひとりになっている私(全員1度は幹事…)。果たして何をすればいいのかしら〜。そのままお迎...
  • ☆MarieのベビMarieに会いたい☆Marieさんのプロフィール
クロ戌さん
  • タロット&スピリチュアル養成講座受講者募集
  • を作るための指導を行います。●スピリチュアル講座正しいスピリチュアルには必ず「根拠」があります。間違った認識が蔓延る日本のスピリチュアルにおいてスピリチュアルについての正しい知識を指導します。●瞑想&呼吸法指導呼吸をコントロールすることで、「氣」の流れを認識させ、心身のバランスを調整し、瞑想を深めることで真理を導く指導をします。●チャクラとオーラ講座インド哲学に基づいたチャクラやオーラの属性、性質から見...
  • タロット占い師・クロ戌ブログクロ戌さんのプロフィール
ken.shintaniさん
氣塾 木村丈彦さん
  • 「赤ちゃん」と「幼児」の「魂」の正体(魂的な性質、胎児に宿るのは妊娠3ヶ月)3
  • とうございます!↓読んだら「応援クリック」お願いしますねー!!気功 ブログランキングへ精神世界ランキングへにほんブログ村 気功★「氣塾」公式サイト https://kijuku.org 《《「氣塾呼吸法教室=呼吸・ジャパン」のお知らせ》》《「氣塾」がお贈りする、「氣塾」の「入門編」となる 「カルチャー呼吸法、瞑想教室」が、 「9月末」より各地で順次スタートいたします!!》☆「年齢」「性...
  • 古式マスターヨーガ「本当に使える《氣》の正体」氣塾 木村丈彦さんのプロフィール
Mkt Muuaさん
  • ロードバイクの基本は平地で覚える / スタンス
  • うと実感していますハンドルのブラケットを握る時に必要な意識があるようにシューズ内の足指の形にも何かの要因が隠れていると思っています以前の過去記事で背中式呼吸について記事にしましたが「ロードバイク乗りの呼吸法考察腹式呼吸と胸式呼吸と【もう一つの呼吸法】」http://www.mktmuua.com/article/no1116-kijiurl.html私自身が思いつき実践して調べて見たが答えがみつからない...
  • ロードバイクの楽しみを知りダイエットを成功Mkt Muuaさんのプロフィール

呼吸法を含むトラコミュ

人生はシンプルだ!
  • 人生はシンプルだ!
  • ふと気づくといろいろなことを背負い込んでいませんか。仕事、家事、育児、美容、健康、自己啓発‥。一度、止まって、背負い込んだ荷物を下してみましょう。捨てるものは捨...
  • トラックバック数:687 TB参加メンバー数:108人カテゴリー:ライフスタイルブログ
ハタ・ヨガ(ハタヨガ)
  • ハタ・ヨガ(ハタヨガ)
  • 三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、人間の成長と健康を促進させるものとされています。「ハ」はハ(ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」はタ(ta)・・・月...
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気功 (癒されたいあなたへ)
  • 気功 (癒されたいあなたへ)
  • 「気功」や「気」「呼吸法」に関するトラバ、コメントをお願いします。
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うつ病完治へのアプローチ
  • うつ病完治へのアプローチ
  • うつ病を克服するために役立つ取組みについて情報共有の場としたいと思います。薬や本、精神療法、呼吸法、習慣なんでも結構です。成功失敗を問わずUpをお待ちしています。...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:メンタルヘルスブログ
投資の神様、竹田和平氏
  • 投資の神様、竹田和平氏
  • 投資の神様、竹田和平氏。竹田和平氏の言葉を集めてみました。何も感謝するものがないって言うなら、息止めてみればええが。苦しくて、プハーッとなったら「ありがとう」だ...
  • トラックバック数:6 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:為替ブログ

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