ペースアップ

ペースアップについての解説記事(紹介記事)

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ペースアップを含むブログ記事

さつかさん
  • Relive再びやってみました
  • ました。そして、途中で思い付いて最後の1kmを全力で走ってバンビチャレンジにしよう!明日のオフ会を企画してくれたバンビさん(id:rain-cascade)に敬意を称して…と思い4kmを越えたところでペースアップしましたが300m位でヘタレました。明日はよろしくお願いします。satsuka1 2017-06-23 08:51Relive再びやってみましたTweet広告を非表示にする▼押していただけると励みにな...
  • 50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改)さつかさんのプロフィール
時折さん
  • [昨日のラン]11km帰宅ランで汗出し切る(+o+)
  • 吹っ切れたような感じがします、とか何とか言っていることが、私にとって「調子に乗っている」状態ですから、そこはしっかりコントロールしていきます。とはいえ、いい感じで脚が前に出ます。1km地点からの1kmペースアップは4:12/km、ナイス。その後も緩ジョグからビルドアップしていく流れがスムースに運びました。それにしても街は明るいったらありゃしない。今が一年で一番日が長い時期、明るい中の帰宅ランを今のうち楽しまな...
  • 時折走る。時折さんのプロフィール
ふじやまさん
  • ドキドキの初デート〜おっさんが童心に帰る〜
  • ずなんてないんですが店の中や直前に休んだこことかも探したけどありませんまぁ1000円しないやつだからいいけどその節は大騒ぎしてご迷惑おかけしましたこれこれまぁ、新しいの買いましょ帰り道は追い風に乗ってペースアップ2時過ぎにお別れして3時前に自宅着帰り道ちゃんとわかりましたか?またご一緒させてください一人で行った富士四湖もすげぇ楽しかってけど最近飽きていた荒サイがとても楽しかったですうん、癖になりそう基本火曜日...
  • 補助輪なしで乗りたいなふじやまさんのプロフィール
まことさん
  • 札幌記念まで2ヶ月弱
  • 態にも思えます。実りある夏〜秋になるよう、順調にいくことを祈りながら、締めたいと思います。◆ネオリアリズム6/21 NF空港周回ダートコースでの軽めのキャンター調整を行っています。「状態を見つつ徐々にペースアップを図っています。ただ、まだ背腰を中心に疲労が完全に抜け切った訳ではありませんし、引き続きじっくり体のケアを行いながら良化に努めていければと思います。馬体重は536キロです」(空港担当者)6/15 NF...
  • m.i.stableまことさんのプロフィール
赤炎さん
  • 意地の4時起き 第4回(+モチベーションキープの裏技)
  • 2意地の4時起き 第4回(+モチベーションキープの裏技)張り切ってる感ハンパないですが、今日も4時起床大体こういう時って注意した方が良いです 自分の場合次レースエントリー完了→ヤッホー (^o^) →ペースアップ→故障(-_-;)恐らくこのやり取りを10回位したかと....さすがに今回は抑えようって事でキロ6でジョグ、とういうかLSDペース最近はたまに↑こういった事をちょくちょくしてます脚の状態良いけど、い...
  • 赤炎、浜名湖の中心で、ランニング愛をさけぶ赤炎さんのプロフィール
哲さん
  • 北海道〜♪・・2日目
  • いが・・美味しかったから◎♪今日の温泉は此処。入浴料は600円。しょっぱい温泉だったけど良いお湯でした♪今晩の停泊地は明日天気が良くなれば積丹半島リベンジするつもりで小樽からちょっと戻って「道の駅 スペースアップルよいち」。因みに駐車場に入ったら大間で知り合った岐阜の方と再会。何処かで会おうね!なんか言ってて二日目かい?デッカイドーは意外と狭いかも♪本日の走行は122km。明日は何処まで行こうかな?サークルで...
  • キャンピングカーへの道哲さんのプロフィール
KAZさん
  • 【宝塚記念2017の予想ヒント】枠順や展開、馬場などを分析考察します
  • となればあの横山典弘の逃げ。弥生賞と日本ダービーでのマイスタイルの作り出したペースを考えてもそこまで速いペースになるとは思えない。それでもキタサンブラックは早めに動くはずで残り4ハロンぐらいから一気のペースアップでかなり上がりの速い競馬になりそう。こういうレースになれば馬場を考えても後ろにいる馬は物理的に無理なレースになると思います。 キタサンとゴールドアクター以外の馬を見てみましょう。内枠の格下勢スピリッツ...
  • 競馬はビジネスであるKAZさんのプロフィール
たのくるさん
  • 1日遅れの閾値走
  • で1日引き篭もりで水曜日ジムトレを先送りして木曜日に実施。遠いけど、ジム代が安いトレミの性能が良い豊洲のドゥスポーツプラザへ。 20分間閾値走のペースは03'40/km。閾値走の後、そのままキロ3分にペースアップしてレペで400m分。給水後、傾斜率0.5% 04'30/kmでスタート。先週より2km余分の12km分。ラストの2kmは傾斜率を1%と2%に変更。練習を終えたのが12:10ぐらいで風呂に入ってランチ...
  • 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
Rubyさん
  • マイナスイオンでリフレッシュ♡
  • イルター交換{{yc044}} 半年で5000〜7000キロバリバリ走る俺{{yc006}} 車庫に集合ぷっ が〜今年は走れるかね ? ? 右肩にバンテリンの痛め止めぬりぬり よっしゃ〜^^ 余市のスペースアップルで、ホッしぃ〜〜〜 25℃くらいこの調子ならOK牧場 いつものコースですまん...ヒロタンのブログ2017/6/22(木) 午後 4:41京都の紅葉トンネル...クロちゃんのブログ2017/6/22...
  • 猫の恋人は掃除機Rubyさんのプロフィール
葉月要さん

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杏美さん
  • Casablanca杏美さんのプロフィール
  • レジンによるアクセサリーや小物を作っています。モチーフはアンティーク・童話・シルエット等

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