ペースアップ

ペースアップについての解説記事(紹介記事)

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ペースアップを含むブログ記事

harushootさん
  • 振り返りその2 三河湖の戦い
  • う、脚もフラットペースならまだイケる心が強気に切り替わった瞬間です43分から始まったロング坂で、同ペースくらいのたくさんのランナー達を捕捉戦いましたねー接戦の末、全て制す、、これは熱い!グラフ見ると、ペースアップしてるラスト2k切った頃に抜いたランナーが多分高校生おじさん、これ1番嬉しかったとまぁ後半ウォリアーと化し、アドレナリン出まくりで、ラスト1.5kのスパートは400切ったりして、ゴールは両手でガッツポ...
  • 普段着感覚でフルマラソンを踏むブログharushootさんのプロフィール
drive_imprezaさん
  • 2017.3.19 道志の森キャンプ場でグルキャン(1)
  • うな量です(笑)煮込んでいる間に、先日のうちに漬け込んでいたクリームチーズを取り出してサイコロに。久しぶりにスズガミを曲げて小皿にしてみました。このへんで里山マダイさんご到着。ワインに切り替えてさらにペースアップ(笑)かよっちさんにお願いして、昨日きれいにしておいた蕗の薹をオリーブオイルで天ぷらにしてもらいました。ほろ苦さが春の訪れを感じさせてくれましたよ。里山マダイさんが作ってくれたパスタ。月曜日、写真を見...
  • 気ままにソロキャンdrive_imprezaさんのプロフィール
あんな@onちゃんさん
  • 第1回JBCF宇都宮ロードレース
  • 集団前方で鶴カントリーに入っていく事が必要。レース展開の動きには十分注意しながらレースを進めて行った。Photo by Seiichirou KOBAYASHI1周目の鶴カントリー登り後半で金子選手のペースアップで吉川、唐見選手、福田選手、樫木選手の5名の抜出しが決まった。この動きには十分予測し、警戒していたものの、福本と私は反応して加わろうとしたが、鶴の頂上を前に脱落してしまい、吉川1人を取り残してしまった...
  • Ride Bike,Love Road Race!!あんな@onちゃんさんのプロフィール
たのくるさん
  • 古河はなもも2017、総括、そして来シーズンへ
  • 3分レペもフォーム改善とスピード強化に効果が有ったと思いますので継続。って全然、今年のパターンと変わらないですけどね。新たに画期的な練習が有ればやりますけど、歳だし無理せずにコツコツと。30km以降にペースアップ出来るようになるには普段からビルドアップ走などで更にペースを上げる状態に体を晒していないと中々、上げられるものでは無いですね。これは来シーズンの課題かな。20分間閾値走は負荷も多くない分、毎週継続しな...
  • 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
弟子丸さん
  • 近況のご報告
  • こう考えると充実した20代だと思えるし、 これからも様々な選択を経て、後悔のない人生を歩んでいけたら幸せですね。資格取得は落ち着きましたが、まだ転職活動は継続中ですので、 週に2、3本といったようなペースアップは厳しいかもしれませんが、 できるかぎりで更新を再開していければと考えていますので、 ご期待頂ければ幸いです。今後ともよろしくお願いいたします。未分類マンション購入ツイートシェアはてブGoogle+P...
  • 20代で都心マンションを購入検討するブログ弟子丸さんのプロフィール
GOLFZON大会プロデューサー ふじたんさん
koharuさん
  • 3連休終了(0'v'0)
  • ているのかな。おかあちゃん、無事2キロを完走しました。いや、ボロボロになりながら完走しました日々、練習して自分のペースをつかんでいたつもりですが周りの速さに圧倒され、どんどん抜かれていく焦りからきっとペースアップしたのだと思います。どんどん足が前に出なくなりました。全身重くなり.....。まわりに惑わされず自分のペースを保つ難しさを感じました。勉強も一緒なのかもしれません。それでも、おかあちゃんのチャレンジは...
  • こはるびよりkoharuさんのプロフィール
PON太さん
  • シュエットヌーベル 徐々に良化して
  • 中。・左首の硬さをほぐす目的で、今週からロンジング運動を取り入れています。その甲斐あって良化傾向が見られますし、馬体重が回復しているのも好材料。・左首の柔らかさを保つことができれば、帰厩に向けて更なるペースアップが図れるでしょう。馬体重:426kg(写真、記事等の引用はノルマンディーOCの了解を得ています)首の硬さも徐々に良化してきているようです。次走は中山開催を目標にしていますが、交流競走での経験がどこまで...
  • What A Wonderful WorldPON太さんのプロフィール
こいちゃんさん
  • ペースアップ?
  • ブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)Fluoriteのカガヤキ日々の小さな幸せを紡ぎながら・・・。ブログトップ記事一覧画像一覧ポケマルへ行って来・・・ »ペースアップ?2017-03-21 17:29:33NEW !テーマ:プリザ&ドライ久しぶりに雨が降っています。昨日までの暖か陽気は何処へ〜。。。引きこもりついでに、創作開始。本日もざっくりと画像のみ詳細説明なし...
  • Fluoriteのカガヤキこいちゃんさんのプロフィール
ジャボイらんにんぐクラブさん
  • 寛平マラソン ハーフ〜ゴール。
  • まって来ましたが まだ走れる感覚は有るので、30キロまでキロ4ペース そこから少し上げて 最終 2時間46分前後という意識で走ります。 その為に、20秒程前方の3人列車30キロまでにおいつくべく、少しペースアップしました。28キロ過ぎにやっと追いつき、後ろにつくと ああ・・楽だ・・という感覚 後から考えるとおそらくかなり疲れていたのでしょう。 とりあえず35キロくらいまでついていって、そこから抜け出したいと思...
  • ジャボイらんにんぐクラブジャボイらんにんぐクラブさんのプロフィール

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杏美さん
  • Casablanca杏美さんのプロフィール
  • レジンによるアクセサリーや小物を作っています。モチーフはアンティーク・童話・シルエット等

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