ペースアップ

ペースアップについての解説記事(紹介記事)

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ペースアップを含むブログ記事

Naniwan Joggerさん
  • 全身ずぶ濡れジョグ
  • 。河川敷に入るとところどころに水郷のような水溜り。避ける術はなく靴がずぶ濡れになりました。芝生も水をたっぷり吸っており、全身が土で汚れてきました。jogのペースは快調で10km強で折り返してから徐々にペースアップ。河川堤防に上がってから高速jogに。100分で23.1km走って終了しました。ドリルを終えてから体操。走り終わるとずぶ濡れのTシャツで擦れて右乳首から少し流血していました。シャワーを浴びてからずぶ濡...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
USER7717さん
  • アウトインアウトが残酷に教えてくれる
  • でしたが全然だめという感じでもなく、もうちょい頑張ろうと走っているうちに3秒台がありました。さらに走り続けていると、そのうちにあれだけ苦労した2秒台に入りました。しかも4周連続2秒台が出るなど全体的にペースアップしている感じです。そんなこともあって久しぶりにベストを更新できました。わずか0.1秒だけですが長かった。何気に周回数の1/4から1/3ぐらいが先回のベストタイムを上回っていて、前走車に引っ掛かる周も多...
  • MONSTERでゆくUSER7717さんのプロフィール
たのくるさん
  • 20分間閾値走プラス1kmインターバル走
  • 定例の水曜日ジムトレ。先週は閾値ペースを03'40/kmに戻し、5.6km走った後にそのままペースアップ。インターバルペースの03'23/kmで700m走って力尽きる←トレミを止めただけ本当に力尽きるとトレミ台から転げ落ちますからね。さて、今日はどこまで行けたか?会社から、ららぽーとのスポーツジムへ行く...
  • 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
Pちゃんさん
  • 【プロ野球プライド】告知なくS2完全移行へ
  • こと期待しています。本日のSOC戦力3193万です。さて、PBCペナント予選の方ですが、現在45勝。順位は800位台をウロウロしています。まだ潜伏できているようで、ビジター戦も少ないですね。本日は少しペースアップしたい気もしますが、あまり頑張らないようにはしようと思います。順位が上がって尚且つ負け数増えすと、ビジターの仕掛けが増えそうなので。。。そして配信切り替えがありました。結局事前告知なく、S2への完全移...
  • (プロ野球プライド)Pちゃんのお部屋Pちゃんさんのプロフィール
局長さん
  • ようやく今年の初キャンプ
  • である。昨年、最後にキャンプしたのは、たしか12月の冬キャンプ。半年ぶりとなってしまったので、ちょっとばかりテント設営の要領を忘れかけていた俺。手際が悪かった。それでも次第に勘を取り戻していき、徐々にペースアップ。あっという間に立ち上げて見せる。富士山の麓は風が強いので、テントが吹き飛ばされるようなことのないよう、厳重にペグで固定していく。しかし、山は天候が変わりやすい。曇ったり晴れたりが実に目まぐるしい。こ...
  • 熊猫犬日記局長さんのプロフィール
とりあえず一口馬主の楽しいことさん
  • [サッカーW杯]日本勝つ! 強豪コロンビア破る大番狂わせ
  • ロアー'18今日は東京に戻りますが、秋が楽しみ(^^)見学させて頂いた馬は…木村秀則牧場… の前に(^。^)[新規募集馬検討]全容公開! そして北海道に行ってきます!!【ナグラーダ】再び3F43秒までペースアップ>> もっと見るgooブログ Newsgooブログ公式スマホアプリみんなが見ているブログをランキングで確認無料で安心、写真も便利なgooブログ♪gooアンバサダー募集中!!ママコミュニティ「ままのわ」...
  • とりあえず一口馬主の楽しいこととりあえず一口馬主の楽しいことさんのプロフィール
Rysさん
  • 苦しいの好き♪……ラン5?♪
  • ぃ〜m(__)mところで……本日は疲れてるので、何だかランの気分♪疲れているから、ランの練習って……不思議wランもキツイのにね……w(´・ω・`)w最初の1?はユルユルと……疲れてるはずなのに、次第にペースアップ♪結果はこんな感じ♪最後は呼吸困難になりそうなほど苦しかった……w苦しい練習って……好きぃ♪にほんブログ村ロードバイクランキングへ?...
  • Ave30超えたいな♪Rysさんのプロフィール
えだ山まめ子さん
  • 軽井沢旅行へ行ったでし。【その2:お宿紹介】
  • た。これまた中途半端ですがw食洗機もついていたけど、誰も使って無さそうでした。コーヒーメーカーに湯沸かしポット。ほとんど不自由しなかったですよ。後の格子ガラス戸を開けると、和室と空間が繋がります。畳スペースアップ。寒い時はこたつでぬくぬく鍋など囲めますね。仕切ってしまえば和室として独立できるので、1家族分の寝室になります。ソファと和室のハザマ(笑) 階段側面にはアクリルパネルが張られているので安心。『COCO...
  • 泥んこビションすばるのボサボサ日記えだ山まめ子さんのプロフィール
キク@馬狂さん
  • ミーティアトレイル、順当に良化し〜放牧栗東3歳牡馬の近況(6月第4週)
  • ミーティアトレイル周回コースと坂路でハロン17秒程度のキャンター調整を行っています。「この中間は先週とほぼ同じメニューで乗り込みを続けています。状態を見ながら少しずつペースアップしてきましたが、折り合い面も特に問題なくスムーズに走れていますし、順当に良化していると言っていいでしょう。馬体もふっくらした状態をキープして雰囲気はいいですよ」(NFしがらき担当者)(キャロットクラブ...
  • 馬狂の呟きキク@馬狂さんのプロフィール
板前けんさん
  • 今日のZWIFT 6月19日
  • DON CLASSIQUE 21.4km昨日のTSSは134おっちゃんなので、休むか迷っているとAVG 2.0-3.5 W/KGのおあつらえ向きなイベントを発見回復走には丁度良い負荷で3周ラスト1周でペースアップ最後のスプリントで温存していたアイテムAero Boostを使って差し切るま〜レースでは無くイベントですから嬉しいけどジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログラ...
  • 板前けん 40歳からのパワトレ板前けんさんのプロフィール

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杏美さん
  • Casablanca杏美さんのプロフィール
  • レジンによるアクセサリーや小物を作っています。モチーフはアンティーク・童話・シルエット等

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