ペースアップ

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ペースアップを含むブログ記事

まさまるさん
  • ランニング(20170821) &忙しかった日曜日(番外編)
  • 【2017/08/21のランニング】6キロのジョギング(38分37秒)※途中の3キロはかっちゃん(次女)と一緒にゆっくりです。最後の1キロはペースアップして4分12秒です。番外編。昨日は車の下回りの防錆塗装をしました。石上車輌のリサイクル祭に続いて車ネタです。⇒防錆塗装は夏季休暇中にやる予定でしたが、天気が悪かったので出来ないでいました。北海道は何も...
  • まさまるのログまさまるさんのプロフィール
kosakuさん
  • 8/20 夜ラン(ハダシ)
  • 、スタート地点に歩いてる時に腕時計を忘れた事に気づく。「まあいいや」さらに「ゆっくりでいいのだ。」を後押ししてもらった感じでスタート。たぶん午後10時ちょうどくらい。都島橋折り返し4.4kmコース特にペースアップすることもなく、都島橋折り返しに到着。折り返して歩く。わりと早いめにジョグ再開、意識、っちゅうか、往路からやけど、ここんとこずっとやけど、肩に力を入れない腕なんかやね、下にあるときはだいぶ鈍角っちゅう...
  • 『一期一会』kosakuさんのプロフィール
なーくんさん
  • ランニング再開するのしないのもちょっとした勇気がいった
  • い4キロ目をギアを1段上げてみるそうすると、心肺に心地よい刺激が入って、汗もしっかり出てきてとても気持ちよく走れる4キロ目のラップ4’47違和感はほぼ消滅ラスト1キロ快適な速さのペースになるようさらにペースアップを試みる少しゼーハーして心肺がちょっとしんどくなったもののサブスリーペースまであがるこのスピードでフルマラソン走ったことあるのかと思いつつとりあえず気持ちよく5キロ目の1キロだけサブスリーペースを刻め...
  • なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!なーくんさんのプロフィール
はしくれさん
  • 2017札幌記念結果&北九州記念結果。大荒れの結果に・・・!
  • でしょう。 ○のマイネルミラノはあまり流れが合わなかったようです。最下位と残念な結果になってしまいました。▲のエアスピネルは、もっと広くて追い出しを待てる競馬場が良いでしょう。☆タマモベストプレイは、ペースアップについていけませんでした。馬場が渋るか、もうちょっと距離が欲しいかな、と思います。 これらの点は馬のキャラクターとして、次回以降活かしていきたいです。それでは、次に小倉競馬場で開催された、G?北九州記...
  • 競馬で生活する僕ははしくれさんのプロフィール
gucchiさん
  • シマノ鈴鹿 2時間エンデューロ3人チーム 2位
  • 5分のパワーが自己ベスト更新してたくらい全力を出し切ってたけど合流は失敗してしまった。。無念。そこからは淡々と1人で走ることに。たまに後ろを振り返ると小さな集団が出来ていて、先頭交代を要求するものの、ペースアップするとすぐに集団崩壊してしまい、また1人で抜け出て単独走になってしまうを繰り返す形でペースは上がらず。おまけに予定してた60分でピットインに失敗。入り口が狭すぎてどこか分からなかったので、全力を出し切...
  • gucchiのロードバイク日記gucchiさんのプロフィール
レプティリアさん
  • 【シルク】年内デビューできるかな〜?
  • かった〜と思う今日この頃です今年外れてしまいましたが、1頭持ってるという気持ちの余裕がありましたので、外れても仕方ないときっぱりと割り切ることができましたさて、話が逸れましたが、ダイアトニックはだいぶペースアップしてきたようです。若いところは見せているものの、徐々に治まってきてるとのことなので、脚元を含めてしっかりケアをしていってもらいたいところですこのペースだと、いつぐらいに入厩できるでしょうか?願わくば、...
  • The favorites in my lifeレプティリアさんのプロフィール
にげうまさん
  • 17/08/20 Australian Racing
  • rmello Moともにオーストラリア障害トップクラスの飛越スキルを持つ馬なのだが、それをフルに生かして前々で強気に運ぶことで勝負を決めにいくのが勝ちパターンとなっている。今回もまたこの2頭が早々からペースアップし、さらにHeavy9の馬場もあって相当に厳しいレースとなった。Wellsは今シーズンMosstrooper Steeplechase、Crisp Steeplechaseに続くタイトルであり、Gra...
  • にげうまメモにげうまさんのプロフィール
バッカスさん
  • ボウズと3km
  • ぎまでガブガブ飲んじゃって、昨日は午前いっぱいつぶしました(笑) 午後になって復活してきて、涼しくなってきた夕方にボウズを誘ってラン♪ちょっと前に6kmLSDやらせたので、昨日は、1kmゆっくり1kmペースアップ1kmゆっくりのメリハリ3kmラン。真ん中の1kmは300mずつビルドアップするというシゴキメニューにしてあげました(^^ゞ 落ちていくボウズを「上げろ!!」とハッパかけてがんばりました!でも月に1...
  • アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦&泥酔記バッカスさんのプロフィール
カタストロフィさん
kizunaさん
  • 札幌記念 2017 レース回顧・結果:サクラアンプルール、外から各馬をまとめて差し切り完勝!
  • 距離があってペースを平均〜ややスローぐらいで進めて隊列を縦長に持って行きたいかな。8着マウントロブソン 5番枠からゲートは悪くなかったが二歩目で躓いて後方に下がる。道中も無理せず後方で進めながらだが、ペースアップから向こう正面の段階で反応が悪く鞭を入れながら3角と苦しい展開。3〜4角でも後方馬群の内目でロスなく立ち回っているが鞭も入って手ごたえ悪く後方で直線。序盤で手ごたえの割には踏ん張ってラストも進路が狭い...
  • 競馬予想まとめアンテナkizunaさんのプロフィール

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杏美さん
  • Casablanca杏美さんのプロフィール
  • レジンによるアクセサリーや小物を作っています。モチーフはアンティーク・童話・シルエット等

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