体幹

体幹についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード

あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?ブログ記事本文の先頭に下記のタグ( [体幹] ブログ村キーワード )を挿入することで、ブログ村があなたの記事を自動で収集し、この枠内に特別に表示いたします。

このキーワード用のタグ:

Yahoo!ブログ Yahoo!ブログ(Wiki文法) ※Yahoo!の方はどちらかチェックしてください

体幹を含むブログ記事

ごっちさん
  • プランク チャレンジ
  • 慮なくぶっちゃけます。ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません新たな・・2プランク チャレンジNEW!2017-07-22 00:27:13テーマ:ブログ昨日から、やってみてる。プランクチャレンジ体幹を鍛えるトレーニング。ヨガやってて思うけど、バランス悪いし体幹弱い・・腹筋・背筋が弱い。ヨガの、プランク(板のポーズ)と基本的にいっしょ。コレ見ながら、毎日ガンバってみよ。。お腹に縦線入ればイイな。A...
  • ごっちのひとりごとごっちさんのプロフィール
オーさん
  • 全力走後のEペースラン。
  • 2017年7月21日(金)□ラン(朝/WR18)11.3Km/58分55秒7Km(ave.4'29/1Km走含む)+WS100×3□バイク(通勤)46.3Km/2時間19分□アウフバウ/体幹3種〆〆今の時期。浴槽に溜めたお風呂の水は、翌日、ラン後の水浴びに使う。経済的。ぬるいけど、アイシング効果も期待する。一石二鳥......
  • 運動日誌オーさんのプロフィール
ぽむさん
  • 133日目
  • ニーナッツ) 昼 :おにぎり(ツナ)・豚しゃぶサラダ 夜 :ゴーヤチャンプルー・茄子とえのきの中華サラダ・ゆで卵・チーズ・トマトジュース・R1 間食:なし ■運動 踏み台昇降:30min ストレッチ:体幹リセット×1 反復入浴法:〇筋 ト レ:ヒップアップ×20 そ の 他:マッサージ ★---------------------------------------------...
  • そろそろ本気で脂肪とさよならしようか。ぽむさんのプロフィール
脳卒中・パーキンソン病のコンディショニングの専門家さん
  • パーキンソン病の方の前かがみ姿勢の改善とねじる動きを出す運動
  • ます。肩甲骨はしっかり脊椎に寄せましょう。ここから片手に荷重をうつし、前方に手を伸ばします。この動きで一側への重心移動と胸椎の伸展を促していきます。さらに片手を横に伸ばしたり、浮かしたりすることで上部体幹の伸展(伸ばす)と胸椎の回旋(ひねる動き)を促していきます。一見難しそうですが、パーキンソン病の方には適した課題になるのでぜひお試しください!10年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだし...
  • 脳梗塞・脳出血・パーキンソン病のリハビリ情報ラボ脳卒中・パーキンソン病のコンディショニングの専門家さんのプロフィール
ヒロユキさん
  • 息子が髪型を気にするようになった
  • 8910111213141516171819202122232425262728293031このブログの読者一歩一歩★〜重度発達障害の息子とママの凸凹ブログ〜Ayame先生のキモチよすぎるっ!バレトン体幹トレーニング心のブロック解消 宇宙の法則 「幸せ力がぐんぐんUP!する」カウンセリングchikoのトコトコ日記*ウエスト症候群*てんかん*発達障害の記録*障害のある子どもたちのための音楽教室【神戸・垂...
  • 発達障害の息子がいるから介護士になった親父ヒロユキさんのプロフィール
hogushianさん
  • ニラは疲労回復だけじゃないというので、いっぱい食べてみた♪
  • 。゚(T^T)゚。ニラの酵素モリブデンよ・・・・私の体内で頑張れ!!とにもかくにも、ニラは疲労回復にも美肌にもダイエットにも良い!!ということです♪さてさて、ブログのアップが終わったら、ヒップリフトと体幹トレーニングします♪寝る前は、本来は穏やかなストレッチが良いのですよ♪私は、筋肉をしっかり使うとス〜っと眠れます(^^)最後までお読み下さり、ありがとうございました!ヾ(@°▽°@)ノ...
  • 西葛西ほぐし庵のほぼダイエットブログhogushianさんのプロフィール
初心者オヤジさん
  • 張本選手は常にバランス保つために足を動かしてる!!
  • ると 自分の軸足がどのようにかかるか・・・ インラインスケートすると・・・ わかるのです。特にバランスの練習で足をクロスすると 体の重心が真ん中にないと 転倒します。 なので、 インラインスケートの 体幹トレーニングは有効です。 背筋もまっすぐでないと後ろ向きのとき転倒します。インラインスケート購入編インラインスケート全く下手だったころの動画比較初心者がインラインスケートの選び方アぐレッシブシューズは...
  • 40代初心者オヤジ!!インラインスケート初心者オヤジさんのプロフィール
AKI♪さん
健康・障害予防の専門家@あおだしんやさん
  • 体幹トレーニング? 〜ブルガリアンサンドバッグ〜
  • 埼玉県川越市にあるコンディショニングジムブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 本日も昨日に続き、体幹トレーニングでもあまりなじみのない運動をご紹介します。 ”ブルガリアンサンドバッグ”という、巨大なブーメランというか角みたいなものを使います。       色々な使い方はありま...
  • 健康・障害予防のためのお役立ちサロン健康・障害予防の専門家@あおだしんやさんのプロフィール
*凛トレ*インストラクターakko@修行中さん
  • いよいよやって来た夏休み。イライラの行き先は?
  • グトップ記事一覧画像一覧記事はありません30代。嫌でも自分・・・いよいよやって来た夏休み。イライラの行き先は?NEW!2017-07-21 21:10:52テーマ:考え方こんばんは!旦那氏とのバトルで体幹の成長ぶりにドン引きされたakkoです!いやいや、バトルって何ぞ、って話ですが。私、イライラは動いて発散する派。例えば息子?が話を聞いてなかったり、注意してる途中で息子?が小躍りを始めたりなんかしてム...
  • 女性本来の凛とした強さと美しさを引き出す*凛トレ**凛トレ*インストラクターakko@修行中さんのプロフィール

体幹を含むブログ村メンバー

  •  
べさん
Green Daysさん
すぎtakaさん
Chamiさん
るりださん

体幹を含むアンケート&掲示板

  •