体幹

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体幹を含むブログ記事

のほほんママさん
  • 片足立ちダイエット
  • 片足立ちするだけで痩せる???☆そんな簡単なことで痩せるの???半信半疑で試してます効果はまだよく分からないけど下半身が引き締まってきているような???気がする。。。。。かな???体幹トレーニングでお腹周りを鍛えて???いるのほほんママ足(特に太もも)も引き締めたいという思いから最近始めましたとても簡単なので頑張ります!!!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
  • のほほんママ 乳がん2年生(^^)vのほほんママさんのプロフィール
SHINさん
  • パーソナルトレーニング体験できます
  • 対象 : シェイプアップ、健康目的 、 ボディメイク 、スポーツのケガ予防など 内容 : 主な流れ?現状確認?可動域、筋力などの動きのチェック?個人目的に合わせた筋力トレーニング、コンディショニング、体幹などのトレーニング?参加者の現在必要なストレッチなどのケア方法のアドバイス ※ご希望の方にはトレッドミルとタブレット端末を活用してのランニングフォームチェックも実施可能。所要時間 : 約90分 ※パー...
  • アスロニアコーチ&トレーナーしみずの心身一如SHINさんのプロフィール
COZYさん
  • JASSBAアスリート塾箕輪校 5月25日レポート
  • 少しづつ方向性が見えてきたようにも伺えます。これから徐々に徐々に本腰を入れて強化へ入っていきたいと思います。昨日のレッスンは女子競泳選手2名、小学生野球選手1名で実施。股関節のトレーニング、ラントレ、体幹トレとすすめてきましたが、毎週毎週トレーニングのテンポが高まり塾生達はトレーニングがきつくなりはじめています。強くなる為に一つ一つやっていくしかありませんので、頑張りましょう。私も子供達を支えながらや...
  • COZYアスリートサポートCOZYさんのプロフィール
ぶーさん
  • こぶたの庭
  • はぶーでおま実家のお庭で遊ぶこぶたと言うか、わたしの趣味の撮影会(笑)クローバー畑のともよ可愛い可愛いあ〜可愛いともよちゃ〜んアップこっち向いて〜「はーい」あら、ほりえたんどこへ安定悪いツツジの枝で、体幹を鍛えていますわんぱくほりえたんトゲのあるザクロの枝もなんのその「へっちゃらやで」お庭、楽しい...
  • Shabang Shabang 11ぶーさんのプロフィール
食べる純炭きよらさん
  • なぜ自己流の糖質制限では体重が減らなかったのか?ケト検受講で判明!
  • り木曜日に更新です。今日のブログは前回の続きのお話・・・・なぜ糖質制限をしているのに体重が減らないのか?Y子がダイエットをしていると聞いてほかのスタッフも筋トレを一緒にしてくれました。※プランクという体幹を鍛える筋トレ中です(なお、一人途中で脱落・・・笑)その疑問を解決すべく『日本ファンクナショナルダイエット協会』にて”ケトジェニックダイエットアドバイザー養成講座”を受講してき...
  • 純炭粉末で安全なケトジェニックダイエット食べる純炭きよらさんのプロフィール
ねこさん
  • そら豆とえびのチーズ春巻きごはん
  • う、ビールに合いそうだぞ。金城先生がジムに通いだして、スポーツデポに行ったり、プロテインを飲みだしたり、フラフープを買ってきてテーブルのものを落としまくったり、ヨガマット買ってきてストレッチをしたり、体幹を鍛えるトゲトゲの上に乗って皿を洗ったりなんだかすごい意識の高いことになっています。今日はターザンを熟読し、小島よしおの筋肉について思いを巡らせているそうです。どうしちゃったんだろう、金城先生…。しき...
  • ごはんメモねこさんのプロフィール
ササキさん
  • 空手「美しく」女性注目??
  • 近年 女性の空手愛好者が増えているようですね〜(o^^o) 厚別教室も半数近くが女の子です 空手は体幹も鍛えられるので姿勢も良くなりますよ 毎週金曜日18:30〜青葉児童会館にて稽古中??...
  • マルヨシふとん店の店長ブログ《空手教師》ササキさんのプロフィール
パーソナルトレーナーの名刺・アメブロ制作 田中総一さん
  • これからアメブロセミナーの資料を印刷します。
  • し込みが来ました!一覧を見る画像一覧を見るお気に入りブログprincess-422さんミセス日本グランプリ ドレスウォーキング…karada-plus-blogさん北千住/加圧トレーニング & コア(体幹…takanori-h24さんバスケ未経験でも小、中学生の弱小男子チー…parsonaltrainer-taguchiさん自律神経を整え【 肩こり】【頭痛】【過食…更新studiopac-staffさ...
  • パーソナルトレーナー集客の名刺とアメブロ制作パーソナルトレーナーの名刺・アメブロ制作 田中総一さんのプロフィール
さくらさん
  • 全日本マラソンランキングと六甲山頂の新発見
  • み重ねがあってのこと。見習いたいですね。ってなわけで、5月もボチボチ走ってます 走行距離は少なめですが、その分ハイキングによく行ってました。 山歩きはランニングとは違う筋肉も使うし、不整地を歩くことで体幹も鍛えられていいですね。秋以降の走り込みに耐えられる足とぶれない体幹をしっかり作りたいので、この夏は散歩の様に山を徘徊しますw自宅から2時間半ほど歩くと、そこは箱根5区、874mよりも高い六甲山〜(私...
  • 母さんのマラソン練習日誌さくらさんのプロフィール
bonbi-manさん
  • ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに (※画像あり)
  • で汗をかき、酵素玄米など食事管理をしっかりして、ダイエットにも成功。女優としてのキャリアをスタートさせることができました」(事務所関係者) 実際本人のブログにも「最近体を動かせてなかったので、ヨガで体幹を鍛えたり汗をたくさん流すようにしています」など、トレーニングに関する書き込みが多数ある。 一方で、あまりにストイックすぎる有村の性格を懸念する声もある。 「急激なダイエットを行うと肝臓の働きが混...
  • ボンビー!ニュース!(超速報)bonbi-manさんのプロフィール

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