体幹

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体幹を含むブログ記事

MIYUママさん
  • 体脂肪を減らす??31 体重*体脂肪グラフ
  • ました。じわじわと痩せてきているかな?さて、今日の記録。身長158? BMI20.7体脂肪30.2% 開始から−1.8%目標体重まであと3.8kg 開始から−1.2kg寝る前ストレッチ、筋トレ、体幹昨日の万歩計17001歩今日は、お休みなので、昨夜は、晩酌にビールと赤ワインを飲みましたが、体重は、増えていませんでした今日も頑張って動くよまたね...
  • ひかる☆こころ*Handmade大好き*MIYUママさんのプロフィール
ヤフオク落札価格より安い管理人さん
OKはり灸マッサージさん
  • OKはり灸マッサージは猫背矯正やO脚矯正のような姿勢改善アプローチはいたしておりません
  • アプローチはいたしておりません。理由は、「姿勢」というものは、自らが取るべきものであり、他者によってとらされるものではない、と、私(院長)が考えているからです。本当に心の底から姿勢を改善したいならば、体幹トレーニングやストレッチなどの「自力」でおこなえば徐々に改善できることを私(院長)自身の身をもって体験しています。ですので、時折ご相談のある、姿勢矯正の施術はお断りさせていただいております。どうしても...
  • 津山の鍼灸マッサージ整体院OKはり灸マッサージOKはり灸マッサージさんのプロフィール
江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田さん
  • 何を食べるかよりも大切なこと
  • 墨田区錦糸町、両国、中央区茅場町、人形町、水天宮前、豊洲、月島、八丁堀、日本橋などからご利用頂いてます。猫背・反り腰・O脚・肩こり・腰痛改善!美脚・美尻・ウエスト・ヒップアップ・骨盤矯正や産後も可能な体幹トレーニング!勝どき,大島,南砂町,住吉,蔵前,浜町,越中島,晴海,築地,馬喰町,銀座,大手町,東雲,秋葉原,亀戸,東西線,大江戸線...
  • 門前仲町のパーソナルトレーニングジム江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田さんのプロフィール
VITUP!さん
  • 神童・那須川天心選手にググっと肉迫?【水道橋博士の】
  • 止まらないHa〜Ha」)から矢沢さんの曲にハマってるっていう。今さら、YouTubeを見まくりで……。でも、あの選曲はベストです。最高に盛り上がるよ。天心:あ、本当ですか!?博士:試合では相手の選手の体幹もすごかったよね!天心:自分はフィジカルトレーニングをやっていて、今まで体幹の面では負けたことはないんですけど、スアキム選手には体幹でも互角だねとトレーナーに言われて、筋力は向こうの方があると言われて...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
メノポ鍼灸師さん
  • 自分の身体に意識を向ける
  • 学・更年期などについて書いていきます。趣味の天然石アクセサリー作りやハーブ・薬草もあり(^^)2018-05-28自分の身体に意識を向ける食養生その他◆意識するだけでも身体は変わる◆急性虫垂炎の影響で体幹力が落ちてしまったので、昨日の午前中は2時間位時間をかけて、ゆっくりストレッチと筋トレをしました(^^)1キロのダンベルを2個使い、しっかりストレッチとゆっくり筋トレ。しっかり身体を動かすと、食欲はセ...
  • メノポーズ鍼灸院へ ようこそ!<はり・きゅう陽明堂>メノポ鍼灸師さんのプロフィール
ヨガスタジオReBornさん
  • 今日のリハビリクラスは、ネコがいっぱいです。
  • 間が必要になります。今のうちから、自分自信を見つめて足りない所を足してあげると身体は喜びます。たくさんネコの変化形をしました。まだまだあります。ネコのポーズだけで、こんなに身体が心地よくなれるなんて。体幹が柔軟になって、まるでネコになったよう!にゃー自分の身体のこと、筋肉のこと、ポーズのこと、もっと知りたい〜!ヨガを深く楽しみたい!という方はヨガ道へどうぞ〜とマスタートレーナーのCM!リハビリクラスは...
  • JR茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオヨガスタジオReBornさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【ドラゴンフラッグ】最強腹筋トレの効果的なやり方とできない人のための3つのコツと練習方法
  • ることは必須条件です。ドラゴンフラッグをするために必要となる筋力のなかでも、主要なものは以下の通りです。・腹筋群:腹筋の種目ですので当たり前ですが、それなりの腹筋の筋力が必要です。・腸腰筋群:下半身と体幹を結ぶ股関節周辺の筋肉群で、下半身の固定に必要です。・脊柱起立背筋群:腰周りのインナーマッスルで、腹筋群の拮抗筋として身体を直線に保つのに必要です。■ドラゴンフラッグができるようになるために ●できな...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
24hirofumiさん
  • ダッタン人の踊り 〜歌劇「イーゴリ公」
  • 応援に行けなかったので、県大会も関西大会も聴いていません。全日本はもちろんですので、僕自身が確認してはいないのですが、真相や如何に?5/27 【トレーニング】 胸2・背中1・肩1・二頭筋1・三頭筋1・体幹3各3セット、エアロクライム158w60分、ストレッチ 【ピアノ】 フーガ〜平均律第9番、エチュード作品10-1さらってレッスンにほんブログ村にほんブログ村...
  • 音楽徒然草24hirofumiさんのプロフィール
オヤジAさん
  • インパクトをイメージ
  • ,480分】【2018年両足スクワット+両手広げ:日数54、回数0回、累計17,300回】【2018年度大股歩き&ジャンプストップ:59日、歩数0歩、累計6,585歩】2018年は毎日やる【2018年体幹強化体操回数、累計147回】2018年は毎日やる【2018年柔軟体操実施日数、累計147回】2018年は毎日やる【2018年ぎっくり腰予防体操回数、累計147回】【2018年ダッシュ:62回、0本、累...
  • 今日も懲りないオヤジAオヤジAさんのプロフィール

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