体幹

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体幹を含むブログ記事

パーソナルトレーナーaikoさん
  • 個人レッスン本格始動♪輝くお二人の笑顔満開?体幹整えお腹スッキリ、むくみバイバイ
  • ます♪ 今日も、上を向いて過ごしたいですね? 今日は体質改善に向かって本格的に始動したクライアントさんの状況をご案内いたします(^▽^)/ R様のお悩みは、運動を全くしていなく筋力なしお腹がポッコリ体幹が使えなくて姿勢が悪い自分でケアできないなりたい自分は脚の筋力をつけたいお腹ポッコリをへこませたい体幹をしっかりさせたい自分でケアして姿勢を保てるようになりたいご自身で身体を意識的に動かすことをなさら...
  • 仙台 姿勢アトリエ りんのん堂パーソナルトレーナーaikoさんのプロフィール
VITUP!さん
  • レッスンは仕上げへ! 〜ピラティスで心も体も美しく?〜【NaoのトライFit! 第23回】
  • 前回とは違う動きです。リフォーマーのスライドする部分を使いながら、身体のバランスを整えていきます。Naoもきれいなフォームでできていますが、実は右手で持っているバーのバネによる負荷もかかっているので、体幹にジワジワと効いているようです。反対側もやっていきます。再びキャデラックを使って身体全体を伸ばしていきます。最後はスタート同じように、吐きながら前屈、下で吸って吐いて戻ってくる。正しい呼吸を覚え、常に...
  • VITUP!VITUP!さんのプロフィール
24hirofumiさん
  • FRENCH VOYAGE 〜エディフィス冬のルノーコレクション 
  • した。僕にこういう色やオレンジが合うことを教えてくれたのは、今はなきアプレセイズのスタッフの方でした。それに気を良くして、今でもこんな感じで楽しんでいるというわけで幸せです。12/12 【部屋トレ】 体幹、ストレッチ 【ピアノ】 プレリュード〜平均律第5番、水に映る影〜映像第1集にほんブログ村にほんブログ村 クラシックブログ...
  • 音楽徒然草24hirofumiさんのプロフィール
のんきな雲龍奔馬さん
  • 輝け、、阿部慎之助
  • 広岡達朗監督の指導の下 痩せた、見事に痩せた 、そして、日本シリーズで、巨人軍を打ち破り、優勝した。いつの年でも、同じことが言えるのだ。今頃、、、、何をしているだろうか。ランニングか、素振りか、筋トレ体幹以前の画の体型を絞って描いてみた。腹囲マイナス12センチ体脂肪率ーマイナス15パーセント体重ーマイナス11kg食生活改善、日本食中心、野菜たっぷり、「太った豚より痩せた狼になれ」とまでは言わない。筋ト...
  • 月が綺麗。雲龍奔馬 復活のんきな雲龍奔馬さんのプロフィール
でむちさん
  • 【名ジャンパー】アップトゥデイト陣営燃える!!【オジュウのライバル】
  • を収め、順調な滑り出しを見せたが、3歳になると成績が振るわず。 今後について佐々木師は頭を悩ませていたが、 「会長から障害やらんかと言われて。僕も合うんじゃないかと思っていた。実際に練習をしたら、体幹が良くて、着地がすごい上手だった。 着地してからの一歩が素晴らしく、名ジャンパーの素質があると感じた」 と当時を振り返る。 指揮官は98年に管理馬の落馬事故で北村卓士騎手に大けがを負わせてしまっ...
  • ハロン棒chでむちさんのプロフィール
kizunaさん
  • 【名ジャンパー】アップトゥデイト陣営燃える!!【オジュウのライバル】
  • を収め、順調な滑り出しを見せたが、3歳になると成績が振るわず。 今後について佐々木師は頭を悩ませていたが、 「会長から障害やらんかと言われて。僕も合うんじゃないかと思っていた。実際に練習をしたら、体幹が良くて、着地がすごい上手だった。 着地してからの一歩が素晴らしく、名ジャンパーの素質があると感じた」 と当時を振り返る。 指揮官は98年に管理馬の落馬事故で北村卓士騎手に大けがを負わせてしまっ...
  • 競馬予想まとめアンテナkizunaさんのプロフィール
ハローさん
  • 【名ジャンパー】アップトゥデイト陣営燃える!!【オジュウのライバル】
  • を収め、順調な滑り出しを見せたが、3歳になると成績が振るわず。 今後について佐々木師は頭を悩ませていたが、 「会長から障害やらんかと言われて。僕も合うんじゃないかと思っていた。実際に練習をしたら、体幹が良くて、着地がすごい上手だった。 着地してからの一歩が素晴らしく、名ジャンパーの素質があると感じた」 と当時を振り返る。 指揮官は98年に管理馬の落馬事故で北村卓士騎手に大けがを負わせてしまっ...
  • ハローブログ!ハローさんのプロフィール
自己満足的電脳空間さん
  • 名球会ベースボールフェスティバル2018
  • 18)独り言・つぶやき(18)街の風景(24)ジョギング(62)ジョギンググッズ(32)節約せねば…(15)Favorite songs(59)愛読書(9)スニーカーとかジーンズとか…(6)映画(9)体幹トレーニング(4)卓球(6)Back NumbersDec,2018Nov,2018Oct,2018Sep,2018Aug,2018Jul,2018Jun,2018May,2018Apr,2018Ma...
  • 自己満足的電脳空間自己満足的電脳空間さんのプロフィール
45Runnerさん
  • 12/12:400mインターバル+5kmペース走
  • るPR新着記事一覧(全163件)過去の記事 >Dec 12, 201812/12:400mインターバル+5kmペース走カテゴリ:ポイント練習(インターバル)12/12(水):月曜はほぐしジョグ、火曜は体幹の筋トレのみで土日セット練の疲労を回復させるようにしました。12日の今日は早めに帰宅し、スーパーで日用品や食材の買出しと家事をしてから、自宅で動的ストレッチ、公園でドリルを行い練習開始です。寒くて気持...
  • 45歳でサブ45。45Runnerさんのプロフィール
いろはさん

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