深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

nobaraさん
  • 丸亀製麺 牡蠣づくし玉子あんかけ
  • バッグ Sサイズ 機内持ち込みサイズ 超軽量 ソフトケース 旅行かばん ビジネス おしゃれ かわいい価格:6980円(税込、送料無料) (2018/11/16時点)ブックマークモニプラmixiちょっと深呼吸・・・☆ヒマワリさん写真日記稲田喬晃さんの素敵な写真集珈琲はいかがyukkolinさんマリナの「はんなり」生活マリナさんnaturalひめこさんROSE WORLDcaraさんくれよんのブログくれよん...
  • nobara*notenobaraさんのプロフィール
いっちゃ。さん
  • いっちゃ。の大阪マラソン2018
  • しい〜 左足のふくらはぎ下は相変わらず 良くも悪くもないので、このままでいい〜 とにかく負担をかけないように… その影響か、左太腿後ろ側に疲れが溜まっていているのを感じてきました 時々、ふううっ っと深呼吸して (まあ、気休めですけど) チカラ抜くようにしたりしてやり過ごします 25キロを過ぎると、GARMINのラップも4:30を切れなくなってきました これから更にキツくなる30キロからのことを考えると...
  • ナンダカンダいっちゃ。え〜っ♪いっちゃ。さんのプロフィール
Mikaさん
  • 心にため込んだゴミは、ドンドン捨てていきましょう。
  • いかけながら、少し冷静に考えていくと、いつの間にか平静さを取り戻した自分になっていますよ。 自分の心に混乱が訪れても、慌てずに。 自分の一番核の部分。 澄み切った場所へと戻り、静かに深呼吸をしましょう。 普段から自分が、いらないものにしがみついていないどうか、確認していくことって大切ですね。 心の混乱も、マインドブロック解除で解決できることが多いですよ。 心のブロック解除...
  • 心のブロック解除で辛い気持ちを一掃!人生が激変!Mikaさんのプロフィール
付き人さん
  • 【奈良マラソン】〜ゴール
  • ァ・・・」 OKOK、何を言いたいかよくわかるよ「もう少し、もう少し進もう。そこで一旦休憩しよう」 最後の1キロは上り坂となります、奈良は最後まで我々を許してくれません。その手前で一旦休憩作戦です。深呼吸を2度ほどして、坂の手間は歩きながら徐々に走り出します。 M君も一緒に走り出してくれます。時計を見るとこのまま進めば、目標(3時間30分)は切れます。 そして最後、競技場195mでフィニッシュです。3...
  • 付き人妄想館付き人さんのプロフィール
レイキティーチャー@心花さん
  • 真似て実践して〜身につく☆
  • をしない!自分を諦めない!自分を信じることで現状も未来も変わっていく?◆下記↓の画像にライタリアンレイキの光をチャージしましたクリックすると 自動でライタリアンレイキのヒーリングが5分間流れます大きく深呼吸をして【自分らくし輝いている自分】をイメージしながらクリックしてヒーリングをお受け取り下さい。...
  • 心花のスピリチュアル☆ワールドレイキティーチャー@心花さんのプロフィール
have a coffee breakさん
  • ボーナス
  • ンダム?お題「ダムカードを紹介してください」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内でBENちゃんのHOT一息〜have a coffee break〜ちょっと一息 休憩してみませんか。口に出す前に深呼吸。日常の出来事をつぶやきます。ボーナス2018-12-14 06:40:03 |日記今日はボーナスの支給日。毎回いうけど右から左。たまには留まれよ!!ジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックし...
  • have a coffee breakhave a coffee breakさんのプロフィール
ソウタさん
  • 学校で座ると上手くいかなくなる子へのアプローチ
  • けが必要だが、ノートを全部取れるようになったので、『障害』は9割無くなったと見ていい。ここに着くまでに視覚認知を上げ、過緊張を脱力させて、首〜指の筋肉を伸ばして使えるようにして行った過程を積んでいる。深呼吸の練習もw残りの1割は、どうやら『座り姿勢』になったら、首周りの筋肉が伸びれなくなった事に関係するだろう。家庭学習は、椅子にいても、足を伸ばして、『く』の字の姿勢でやっているw家で板書を取らせて学習さ...
  • 王様日記 〜ADHDの息子話ソウタさんのプロフィール
わんこさん
  • 過敏性腸症候群の話
  • づいたことがある。?気にすると余計に症状が出る?気にすると余計にガスがたまる感じがするし、トイレに行きたくなる。と、自分で気づいて思うようになった。 高校の全校の集まりの時、そのことに気づいてからは、深呼吸して落ち着くようにしたりお腹とかおならを意識しないように練習した。それを続けていくと徐々に、本当にガスが溜まる感じがしなくなったり、おならをしそうにならなくなった。効果が出るにしたがって、気持ちが楽に...
  • 頭の中、自分が信じたいことわんこさんのプロフィール
have a coffee breakさん
  • 課長会
  • ンダム?お題「ダムカードを紹介してください」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内でBENちゃんのHOT一息〜have a coffee break〜ちょっと一息 休憩してみませんか。口に出す前に深呼吸。日常の出来事をつぶやきます。課長会2018-12-14 05:04:42 |日記今日は課長会。12月は忘年会も設定。各会議所いろんな問題が見えてきますね。特に懇親会ではね!ジャンル:ウェブログランキ...
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have a coffee breakさん
  • ワセリン
  • ンダム?お題「ダムカードを紹介してください」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内でBENちゃんのHOT一息〜have a coffee break〜ちょっと一息 休憩してみませんか。口に出す前に深呼吸。日常の出来事をつぶやきます。ワセリン2018-12-14 05:01:44 |日記やはりこいつの力は半端ねぇー!カッサカサのかかとを一晩でほぼ修復。ベトつかなきゃほんと、ええのだが!!ジャンル:ウェ...
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深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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