深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

さんさんさん
  • オオカミさんの愛し方 8
  • づかされました。そっか・・・僕、何を悩んでいたのかが分かった・・・。「おっ、お願いがありますっ!」セファは歩みを止めました。「何だ。」「ユ・・・ユノを・・・・・。」セファは目を細めました。チャンミンは深呼吸しました。「ユノを・・・・・連れて行かないで・・・。僕・・・僕、ユノが大好きなんです。あの・・・ユノが・・・ふぇ・・・ふ・・・ええぇ・・・わぁ〜んっ!連れて行かないでぇ〜!!!!!」子どものように泣き...
  • 鹿さん。イチゴ好き?さんさんさんのプロフィール
bailandoさん
  • 「当クラスがやってないことシリーズpart.1」まずは安全第一やで〜!!
  • 、みんなの足元が静止して安全なクールダウン以降は、リラクゼーション効果を狙って、室内照明を一部消灯することがあります。やっぱり薄暗いとリラックスしますよね。そのままゆったりリラックスしてストレッチして深呼吸します当クラスがやってないこと其の二「インストラクターが常連さんとだけ楽しそうに話しこんでる」はじめましての方も多いクラスなので、これはダメ絶対です人見知りするとかシャイなのは参加者だけじゃなくインス...
  • 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドですbailandoさんのプロフィール
西山公人さん
  • 【営業力強化】やっぱりロープレは大事
  • ・・・ »同じテーマ 「仕事の進め方」 の記事【営業力強化】検討ステップを共有する 2017-12-14 78【営業力強化】鈍感にならない 2017-12-13 72【営業力強化】面談前に深呼吸 2017-12-12 64もっと見る >>【営業力強化】検討・・・ »[コメント記入欄を表示 ]コメントコメントする【営業力強化】検討・・・ »ブログトップ記事一覧画像一覧A...
  • 「今」を大事に、「今」を楽しむ。西山公人さんのプロフィール
彩月さん
  • 12月15日 地元の年の瀬
  • てます。酉の市ですが、市内では3回あります。12/15川口神社、12/19飯塚氷川神社、12/23鳩ヶ谷氷川神社さて今日は、考え行動がなんだかチグハグ。周りからの評価もなんだかイマイチ。フゥーと大きく深呼吸して、気持ちを一歩ひいてみましょう。全体像がを知ることで、ベストポジションを見つけることです。ADいいね!コメントするリブログするツイート占い☆彩月さんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アク...
  • 占いで明るい未来を導きます 彩月彩月さんのプロフィール
まるちゃんさん
  • 【自転車スマホで死亡事故を起こした女子大生に思う】
  • せん【浜ちゃん大絶賛の・・・同じテーマ 「つぶやき」 の記事【食べ物の怨みは怖い】ピックアップはもう生産終了なんだよ!o(`ω´*)o 2017-11-20834【好感持てるCM】ため息?深呼吸ですよ(´∀`)・・・住友林業のCMは是枝監督作品でした 2017-11-2070【経験ある?】電車内で気持ちが悪くなったら・・・ 2017-11-141086もっと見る画像つき記事【浜ち...
  • 野放し主婦まるちゃんのハッピーアワーでちょいと一杯まるちゃんさんのプロフィール
あおばさん
  • 朝日を浴びて
  • 録(無料)♪毎日があおば♪〜 想いのたけをつらつらと 〜ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません味のないあたりめ朝日を浴びてNEW!2017-12-15 09:34:00テーマ:酒と涙と息子と仕事深呼吸今日も1日頑張ります昨日は出稽古中に目眩がしてきたり目の前が真っ暗になったり……臭いもまたわからなくなってきてます。ここまで身体が悲鳴をあげたのは初めてのことです。相当ストレスたまってるようだ対策は大...
  • ♪毎日があおば♪あおばさんのプロフィール
libsaitamaさん
  • こころの深呼吸 −気づきと癒しの言葉366−
  • こころの深呼吸 −気づきと癒しの言葉366−片柳 弘史Amazonでの評価:(5.0/5.0)予約数: 0予想待ち時間: 1週程度図書館で予約する 携帯からレビューを見る 携帯からAmazonを見る 携帯から【内容...
  • さいたま市図書館新着情報(非公式)libsaitamaさんのプロフィール
かこさんちの夫婦の食卓さん
  • ふわぁ〜トロ〜くずし豆腐
  • ふわぁ〜トロ〜くずし豆腐2017-12-15 08:53:38 |日記おはようございます昨日は思いがけなく澄み切った青空でした〜〜久しぶりに1時間越えのウオーキング何回も深呼吸しながらルンルン気分で歩きました〜〜お日様が体の隅々まで入って、特別な栄養を貰ったようでとっても気持良く気分も爽快でした〜〜昨日の晩ごはんくずし豆腐水が沸騰したら麺つゆ入れて絹豆腐となめこを投入温まっ...
  • かこさんちの夫婦の食卓かこさんちの夫婦の食卓さんのプロフィール
Career wingさん
  • そして深い深呼吸の途中に
  • ト 〜 キャリアウィング * ヨシダ目が綴る行雲流水の赤裸々な日々と「笑顔の力」を信じて明日へ向けた GO FOR IT!ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません1日限りの「 to・・・そして深い深呼吸の途中にNEW!2017-12-15 08:04:00テーマ:キャリア徒然ポチッとエール*よろしくね!寛ぎの時年末となり自分のなかの何かがそうさせているのでしょうか?チョッと気になり手にする本といえば...
  • *** キャリアの翼 ***Career wingさんのプロフィール
fu〜さん
  • イラっとしている朝
  • 画像一覧穏やかな日々 »イラっとしている朝2017-12-15 07:54:38NEW !テーマ:仕事今日は朝から気分が悪い。面倒くさい人に絡まれた。イライラするけど、流さないとな^_^;深呼吸深呼吸。年末は、息子とネコと実家に帰省予定です。正月は寒いからなぁ〜。ネコも歳だからなぁ〜。母も相変わらずだからなぁ〜。出来たら、もう少し暖かくなってからサクッとかえりたいんだけど…^_^;今日は、...
  • これからどうする?アラ50なわたし。fu〜さんのプロフィール

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深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
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琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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