深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

あんさんさん
  • やりたいことがあるなら、そのために今何をする?
  • なぁと考えております!今、構想を練り中です決まったら告知しますね今のところ2名ほど、お会い出来そうでワクワクしております!さて先日ガクとのお散歩で見たこの風景沈む太陽の光が眩しいくらい両手をおっぴろげ深呼吸しましたそうだよねぇガク君と居るから出会う風景かもなぁ散歩に来て良かった自分がどうしたいのか?そのために今日は何ができる?そのために今は何をする?空想だけでは現実は変わらない考えているあいだ不安までつ...
  • 50代、アラフィフを丁寧に生きるブログあんさんさんのプロフィール
こころ。さん
  • ひぐらしの鳴く、あの夏。42
  • で頭も心もいっぱいで、、、--- ごめんね、気になっちゃって、、、---・・・・・「いえ、、、あの、、、僕、、、」言葉を濁す僕に、目の前の2人は、僕を急かすことなく、静かに僕の返事を待っている。小さく深呼吸して、口を開く。・・・・・「お金を貯めて、したいことがあって、、、」--- したいこと? ---・・・・・「ずっと、会いたい人がいるんです」--- 会いたい人? ---・・・・・「はい。1人は、、、僕...
  • 晴れ、ときどき雨・・・こころ日和。こころ。さんのプロフィール
ねこきゅうさん
  • トトロ 凄い早さで…包帯取れました…★保護部屋で頑張ると…太陽…★思い出の匂いが 使いかけの物が…
  • 日も 目を通してくださり ありがとうございました…太陽の様子しだいで 緊急の診察になるこれから…太陽が 落ち着いてくれるまで 続きます…その間に 先輩の診察にも行かないと いけません…大丈夫 大丈夫 深呼吸して 前だけをみて…ねこきゅう…ごぶしゃたでしゅなん…しっぽ 圧迫されながら 頑張っているでしゅなんよぉ…昨日 トトロが 悪さをするから せんちゃんのケージにお引っ越しの準備を…お片付けしていると せ...
  • necokyuu29のブログねこきゅうさんのプロフィール
pari88さん
  • 放置は危険 その顔の火照りは糖尿病のサインかもしれない
  • 導速度検査』です。手や足先に電極を貼りつけて、それより上部に置いたもうひとつの電極から微弱な電流を流す検査です」 また、自律神経の働きを調べるために、呼吸心拍変動係数を調べる検査もある。これは安静時と深呼吸をした時の心電図を比較し、脈拍に変動があるかを調べる。「正常な人は深呼吸をした時に脈拍の変動が大きくなりますが、自律神経障害が起きていると、変動が小さくなります」 はあります。その意味では、いかに早い...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
まあふさん
  • 心の音楽療法「浄化してリラックス」/朝露の水滴+エオリアンハープ+アロマ
  • ます。呼吸器系、泌尿器系・婦人科系の感染症ストレスには良いです。 それではもしお手元にローズウッドがある方は、エオリアンハープの音色と香りを合わせて、うまくストレス解消してみてください。 脱力して深呼吸してどうぞ。ストレス解消しましょう。 ♪エオリアンハープ ストレス解消できたでしょうか。 最後はおまけで、以前私の住んでいた近所が画像になっていました。クレイダーマンのピアノ曲も風だったのでおま...
  • ヒーリングミュージックまあふさんのプロフィール
Reeさん
  • 【出産予定日超過】7日目+【出産しました】?
  • 業に戻られた。無事手術が終わった。床が血だらけなのかな?など見る隙間がなく、またもやスピーディーに処理が終わっていく。台に乗せられ、手術室を出る。ウィーーーン(ドアが開く)ガラガラガラ……  ゆっくり深呼吸しつつ天井を見ていたら、助産師さん「なし絵さん、右手側に赤ちゃんいますよ。」わたし「えっ」また会えた!!!!!ずっと不安でいっぱいだったのと、手術の恐怖からの安堵と、産まれた安心とが、一気に感情が崩壊...
  • 梨画(なしえ)の落書き帳Reeさんのプロフィール
なかみちさん
タイガーマスクさん
  • ゴルフの基本 アイアンのミスショットの原因
  • めに対処できます。ミスの原因は力みによる振り遅れが殆どです。 ダ振りの場合飛距離を出そうとして120%のスイングをするとトップの位置の切り返しで上体が突っ込んでしまいます。そのためダ振ってしまいます。深呼吸をしてリラックスるすると良いですよ。ゆっくり振りぬくことだけを言い聞かせます。 素振りを何度か繰り返すショットでの細かい注意点を意識しすぎると筋肉が緊張します。例えば頭を動かさない、腕を伸ばす、脇を締...
  • ゴルフのシングルプレイヤーになるコツ伝授しますタイガーマスクさんのプロフィール
LA VIE EN ROSEのプレリュードさん
  • 【早朝のお散歩】 18/10/23 早朝の出会いが楽しみ
  • 10/23 早朝の出会いが楽しみ2018年10月23日 08時20分02秒 |今日のお散歩記録夜明け前の空: 一の橋にて誰もいない一の橋の上で変化して行く夜明け前の空を眺めながら、ひんやりとした空気を深呼吸しながらストレッチをしますと、朝起きて、まだ、もやもやしている頭の中がスッキリとします。【早朝のお散歩】 18/10/23 早朝の出会いが楽しみおはようございます! 今朝もいつもの時間に起きて、三の橋...
  • LA VIE EN ROSEのプレリュードLA VIE EN ROSEのプレリュードさんのプロフィール
花謌さん
  • 【ご感想】盛りだくさんでした♪アロマクラフトとトリートメント体験
  • セラピストになるための学校でもない。 家族や身近な人、大切な人をじぶんの手で癒してあげたいなぁと思う方にお役立ちできる、すぐに使えるトリートメントです。 お越しくださった、フットケアサロン「てくてく深呼吸」のむらたじゅんこさんが、ブログでもこんなご感想を書いてくださいました♪ 初めての背中トリートメントで寝てしまうってちょっとすごくないですか?体験が終わって家に帰ってからも眠くてまた寝てしまいました。...
  • 西明石のアロマトリートメント&ibマッピング花謌さんのプロフィール

深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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