深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

happyさん
  • さぁ!今日も自分を全肯定!
  • っちゃ不安と恐怖のエネルギーを発してる状態。 さぁ、こんな時は、、いつもの腕の見せ所。『自分の発するエネルギーを転換させればいい!』です。 頭の前頭葉部分が痛くて死にそうで、まずは一人きりの空間で深呼吸してみました。痛みを嫌わずに、深く深く痛みが織りなす『波』を感じる。ずーーっと痛みと共にあると『痛い』にも波があることが分かってくる。痛みの波を感じる。『自分の感覚に対して繊細になっていく』→これって...
  • 「世界は自分で創る」happyさんのプロフィール
じゅんこさん
  • 治さないでいい のつづき
  • 345位↓読者になるアメンバーになるメッセージを送るADこのブログの読者読者数:257 人jennefilleさん金運も仕事運も結婚運まで持ってなくてもう…umi421さん福岡|自分を生きる写真撮影|深呼吸する写…namimahamocoさん?あなたがあなたであるために?わたしがわ…hosininegaio1225さん生き方の知能指数を高め、幸せな人生を歩み…fp-syuukyakuさん営業経験ゼロから...
  • Spirit-Rejoiceじゅんこさんのプロフィール
ぽーたりーふさん
  • 最高速テストドライバー「稲田大二郎」が誕生した日【OPTION1983年2月号・その1】
  • レール、ギリギリのところを細かくスライドしながら走ってきたんだ。さすがというのか、撮っているボク自身、背筋がゾクッとするほどだった」。マシンを降りた北野選手は、そのままヘルメットを脱ぎ、フーッと大きく深呼吸をひとつして、口を開いた。「このコンディションで、このテのマシンでは、全開にはできないよ。みんなもっと、自分の命を大事にしたほうがいい。最高速がどこまで伸びるかは、これじゃ度胸ひとつだ。ボクはとてもじ...
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m_gozooさん
  • 3ジ
  • 最近、あまり長く眠れないのが小さな悩みです。夜、早く寝すぎているのが悪いだけかもしれませんが、2時や3時に目が覚めてしまいそこからなかなか眠れません。何度も寝返りを打ち、深呼吸したり、手足をぶらぶらさせて緊張を解いたり、頭の中でふわーっとしたものをイメージしてみたり、1時間2時間苦労しているうちにもう一度眠れるのが常です。トータルで5時間ぐらいは眠れていると思うので、深刻な...
  • ワタシのつぶやきm_gozooさんのプロフィール
ルベウスさん
  • あくびが出る原因は?1秒であくびを止める簡単な方法7つ!
  • てみてください。1.上唇を舐める舌で上唇をペロ〜っと舐めます。あくびを止める方法としてはとても効果的ですが、 相手と向かい合っているときは変な目で見られてしまうので、 時と場合を選んでくださいね!2.深呼吸あくびは脳が酸素を欲しがっているサインです。あくびが出そうになる前に、思いっきり深呼吸をして、 たっぷり新鮮な空気を吸い込みましょう。 脳に酸素を送り込むことで、あくびはピタリと止まってくれます。3....
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ちびまゆこさん
  • イジケ虫
  • てるっていうのにまだ半分以上残ってる・・・遊び食べみたいにするからそこいらに散らばってるしもうーっってことで回収〜その後、毛布かぶってイジけとる次第です 逆ギレかっ!? あ〜ぁ・・・母ちゃんもちょっと深呼吸でもしよ〜っと ランキングに参加しております!ポチッとありがとう♪にほんブログ村...
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Kさん
  • 治験2-22:入院5日目-朝の検査をクリアせよ
  • が熱い気がしてどうしようかなと思っていたのだ。今朝は濡れタオルで脇の下を冷やしていただけでこの結果だ。これからもこの体温を維持したい。本日の血圧はまさかの114-75。きっちり正常値に戻してやったぜ。深呼吸をいっぱいしただけでこれといった対策はしてない。でも心を落ち着かせることが血圧測定には大事かなと思う。あとはまた1本採血をして医者の診察が終われば検査終了だ。被験者の今日の役目も終了。あとは自由時間と...
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SS!ラブライブ!管理人さん
  • 曜(綺麗な人だなぁ… 高嶺の花って言うのかな?)
  • ほしいんです」???「ええ、私も見てみたいわ。あなたが大好き?だって学校を♪」曜(だ、だだだ大好き///)???「さぁ、行きましょう」???(顔が赤く見えたけど夕日のせいかしら?)曜(いかんいかん… 深呼吸して落ち着こう)33:名無しで叶える物語2017/08/17(木) 13:11:34.24 ID:Clz4oNtL.net――――――――――――――――――――――――――――――――――浦の星女学...
  • SS!ラブライブ!SS!ラブライブ!管理人さんのプロフィール
魔法の言葉セラピスト☆ぴこたん(江藤 崇彦)さん
  • 幸せな人が心がけない記念日のお話☆
  • path-aikoさん 更新 )社会人サークルの運営者ブログ|婚活・恋活・… ( by ash779さん )その不安が、あなたを幸せに導く! ( by waku-raku-happyさん )たましいで深呼吸♪本音で快適に♪幸せ満ちる… ( by lightstardropsさん )あなたを惹きだし主役にする☆コミュニケーシ… ( by with-labさん )地球で遊ぶ!からだで遊ぶ!衣食住を愉しむ!...
  • 魔法の言葉セラピスト☆望みを引き寄せる魔法の言葉☆魔法の言葉セラピスト☆ぴこたん(江藤 崇彦)さんのプロフィール
ししずちゃんさん
  • ポークカレー&ナン
  • 多い日々。腐らず、日々、前向きに一歩一歩。山と同じ。結果だけを求めても、簡単には手に入らない。自分主体じゃないトラブルだから、イライラするけど、関係性の中で生きている限りは、切り捨てごめんともいかず。深呼吸!まあ、そんな日はカレーでも食べて、汗を流してスッキリしましょう。ポークカレー&ナンです。もちろん、サラダと果物もつけてます。このナン、楽しみにしていたけど、一寸パサパサ。サイズがちょうどいいので、喜...
  • ちょこっとダイエット塾ししずちゃんさんのプロフィール

深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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