深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

kazuyadoingさん
  • 「与える」とは
  • ・一日、二食または一食にする・一日から三日の断食をする・瞑想を朝晩する・玄米菜食にする・自然音のCDを聞く・ポジティブな言葉に触れる・自然の中を歩く・動物と接する・運動をする・背筋を伸ばして生活する・深呼吸などです。あなたの性質にあった方法が見つかれば、それでいいと思います。これらのエネルギーを高める方法を是非、お試しください。21日間位続けて頂くと、変化を感じます。そして、3ヶ月続けるとあなたの新しい...
  • ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」kazuyadoingさんのプロフィール
めめこさん
  • ストレッチポールを始める
  • 転がってテレビを観てるのと変わらないだろって?いや〜、違うんだな。これがとにかく気持ちがいい。肩甲骨と肩甲骨の間が狭まって背筋か伸びてイタ気持ちいい!!腕や肩を回すとさらに気持ちがいい。 胸が広がって深呼吸がしやすいのでリラックスもできる。※正規販売店では妊婦の使用は原則禁止とされています。クッションを使用したやり方は自己責任で使用しているので、良い子のみんなはマネをしないように。使用しない時は立ててお...
  • 快適モダン生活のススメめめこさんのプロフィール
サイアートさん
  • 天の軌跡と少年の声 2
  • られていた。「なあ、神也。おまえ、今日はやけに機嫌いいな」「そうか?」「終業式も結局遅刻して先生に怒られたのに、全然凹んでないし…。なんか良い事でもあったか?」「え?別に…」 慌てた神也は目を逸らし、深呼吸をして、着替えた寝衣の帯をゆっくりと締める。 レイは元々クナーアンの星の住人だ。 複雑な過去があり、八歳の時にこちらの星にアーシュに連れられた事情を持つ。 幾らこちらに愛する恋人が居ようと、為すべき宿...
  • aqua green noonサイアートさんのプロフィール
ヅカちゃんさん
  • 天界よりきたる麗しの天女 98
  • い』顔の横で手を振りながら微笑んでいるウンス愛しい人から送り出される喜びを噛み締めヨンは兵舎へと歩みを進めたウンスはヨンを見送り典医寺へと急ぐ薬草園を抜けて見えてきた大扉少しばかり緊張していたウンスは深呼吸を繰り返し気持ちを落ち着けると久しぶりに大扉を潜り中へと入っていった『おはようございます』診察室に表れたウンスにチャンビンは驚きを隠せなかった『医仙…お体の方は宜しいのですか?』『長らくご心配をお掛け...
  • ヅカちゃんの独り言ヅカちゃんさんのプロフィール
池田 未千子さん
  • "いつも子供にイライラする"解消法
  • 稚園ママが「幸せ思考?×スケジューリング」でリボンサロンを開くまで?【お教室コンサル・ママ起業・Ribbon salon〜AO AKUA〜主宰】神戸市西区・明石のフットケアサロン|てくてく深呼吸|女性専用サロンです一覧を見る読者数: 860 人読者になる...
  • ワーママでも楽チン家事で自由に生きるブログ池田 未千子さんのプロフィール
あうるさん
  • 大好きな時間。第5回夢色カフェタイム 。
  • る 美脚ダイエット&ヨガ・ピラティス教室三木市・小野市 心ほっこりパステルアート〜アトナの木〜/パステル和アート/パステル手形アート有美ちゃん養蜂場のブログ神戸市西区・明石のフットケアサロン|てくてく深呼吸|女性専用サロンですアロマがくれる幸せ生活?ときどき ちょっといいモノ大阪・北摂・豊中・吹田・千里つや肌美人をつくるナチュラルメイクレッスンと手作りコスメ一覧を見る読者数: 190 人読者になるお気に...
  • あうるの部屋あうるさんのプロフィール
メソメソさん
  • キコエル。−SEASON2 page7-
  • ているのも無理もない。首を上下左右にゆっくり、ゆっくり動かす。体を少し動かすだけで、かなり体力が消耗するのだろう。酸素量が徐々に減っていってるようだった。理学療法士さんは酸素濃度を調整しながら療法士『深呼吸しましょう〜〜吸ってー吐いて〜〜』母『・・・・・、・・・・・、・・・・・っ』療法士『吸ってー吐いて〜〜、吸ってー吐いて〜〜』母『・・・・っ、・・・・・っ』と、理学療法士さんの動きが止まった。療法士『・...
  • メソメソのblogー母が骨髄異形成症候群になる−メソメソさんのプロフィール
ぴぴぴのピアノ京都のピアノ講師さん
  • 緊張感を味方にしよう!
  • りきった手順 ラグビー五郎丸選手の有名なポーズを考案されたメンタルコーチがチームのピッチャーのルーティーンを考案、今や日本一チームに ピチャーのルーティーンは投球前にボールを腿のあたりでクルクル回す⇒深呼吸する⇒プレートを踏む⇒心のなかで「セット」と言うこれを投球ごとに行うのだそうです。 五朗丸ポーズも「キックが成功しますように」と祈ってるのではなくキックを成功させることよりもルティーンを正しく行うこと...
  • ぴぴぴのピアノ京都のピアノ講師ぴぴぴのピアノ京都のピアノ講師さんのプロフィール
naseeさん
  • ピアノの発表会に思う
  • で、子供とシニア(60歳以上のピアノ初心者)のいろんな比較があった。その中で面白かったのは、子供とシニアの発表会でのピアノの弾き初めまでの時間、 子供は椅子に座るなりいきなり弾き始める、一方シニアは、深呼吸をしたり、椅子に座り直したり、楽譜を確かめたり、指を運動をしたり等々、その時間はシニアは子供の何と10倍とのこと。シニアは、間違わずに弾けるのか、途中で止まったらどうしょう、楽譜が飛んでしまったら等々...
  • ショパンを弾けるようになりたい ピアノ初心者naseeさんのプロフィール
底彦さん
  • 夕方まで寝込む 〜 忘備録
  • 鬱が苦しい.これは昨日久し振りに人の中に出たからだと思う. あそこまで不安と恐怖が深刻に出てくるとは思わなかった.自分を責める気持ちが出てくるが, ゆっくりと深呼吸を繰り返したり, お笑いの録音を聴いたりしていたらどうにか凌げた.ありがたい.この 10 日から 2 週間程の間, 体調が安定せず寝込んでしまうことが多かった. その間にいくつかあったことをメモしてお...
  • ていへんかけるたかさわるに底彦さんのプロフィール

深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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