足首

足首についての解説記事(紹介記事)

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  • 足首をぐるぐるぐるぐる回そう
  • [足首] ブログ村キーワード寒くなってくると、カラダが硬くなってきませんか?ストレッチなどを、こまめにやらなくっちゃなぁ〜足首回しって、スポーツやヨガなどの準備運動にすると思いますが……お風呂のときや仕事の合間にも、片足を太ももに乗せて、足と手で握手をして、足首ぐるぐるぐるぐる回すといいですよ〜〜〜。いつも五本指ソックスを履いているからすぐにできて便利〜(o´ェ`o)ゞ足首は、骨盤や仙骨(お尻の割れ目・・・続きを読む
  • 冷え性克服 diary にゃーさんにゃーさんのプロフィール
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足首を含むブログ記事

メルモさん
Ken Yamamotoさん
かやぱんさん
  • 羽生くん全日本欠場(ToT)
  • /www3.nhk.or.jp/news/html/20171218/k10011262721000.html(記事より一部抜き出し)フィギュアスケート男子シングルのエース羽生結弦選手が、けがをした右足首が回復していないとして、ピョンチャンオリンピックの最終の代表選考会で、今週開かれる全日本選手権を欠場することになりました。これまでの実績から代表に選ばれることは確実と見られます。■羽生結弦が全日本選手...
  • 羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つきかやぱんさんのプロフィール
ゆずぴーさん
育乳 ちゃびさん
  • 【 温活・ レッグウォーマー 】
  • マ: あったかチャージ育乳&育尻 美容下着専門店 Chabi代表のちゃびですお待たせいたしました遠赤外線×10倍のエネルギー中赤外線加工のレッグウォーマーが入荷冷え対策には首3点首、手首、足首こちらを温めるのが良いです。私は毎日アトリエでも着用し帰宅して着替えてまた身に着け履いて寝ています。かかともすっぽり包むのがお勧めの履き方です。かかとや足首には子宮のツボもあるので冷やさないでください...
  • 育乳ブラ専門店 Chabi育乳 ちゃびさんのプロフィール
WomanNewsさん
  • この冬こそは憧れのくびれを手に入れる!効果テキメン腹筋トレーニング4つ
  • プのサイドブリッジに挑戦してみてください。腹斜筋、腹横筋を同時に鍛えることができる体幹トレーニングです。 1.サイドクランチと同様に肩肘をついて横向きに寝る。2.お腹をへこませる。(ドローイン)3.両足首の間、両ひざの間、体幹の中央が一直線になるように体を持ち上げる。4.そのまま30秒キープし、反対側も同様に行う。 いかがでしたでしょうか?露出の増える季節に備えて冬のうちからトレーニングを始めていき...
  • 女子力UPのウェブマガジン[WomanNews]WomanNewsさんのプロフィール
みかんさん
  • 腹式呼吸で冷え性を改善!腹式呼吸で自律神経の乱れを整えよう。
  • こんにちは。みかんです。「手足が冷たい」「お腹や腰まわりが冷える」「肩がこる」冷えの感じ方は人それぞれです。 その対策も、運動して体温を上げたり、ストレッチをして血液循環をよくしたり、足首ウォーマーやカイロを貼って血液を温めたり…いろいろありますね。冷え性を改善する5つのまとめ ↓冷え性を改善・予防する5つの生活習慣。簡単だから続けられるよ! カイロで冷えとり。ココに貼ったらいいよ ↓...
  • ヨガ的スローライフ始めましょ!みかんさんのプロフィール
ももぴさん
  • やっぱり羽生選手欠場ですね
  • さ@sami_stream 12/18 みんニュー 冒頭部分だけ https://t.co/4Iafoi5GN92017年12月18日 17:10 共同通信公式@kyodo_official 羽生、右足首けがで全日本を欠場 − 実績で五輪代表入りは確実 https://t.co/IYpfTtlF2g2017年12月18日 16:48 スポニチアネックス@sponichiannex 羽生結弦 全日本選手...
  • 妖精たちの森ももぴさんのプロフィール
プミプミさん
  • 愛しのShanti
  • oha DaysMY ROOMyura beauty blog?Naomi三十路独女が送る、幸せになるための総資産倍増計画一覧を見る読者数: 116 人読者になるかんたん・ラクラク♪サッとつけるだけ!足首にある冷えに関するツボを素早く効果的に温めるあ...今までの腹巻とは全く違うカタチとキモチで出来ています!がんばる「おなか」にありがとうの気...マールマール スタイ/ドルチェ dolce 1P/MA...
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