足首

足首についての解説記事(紹介記事)

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  • 足首をぐるぐるぐるぐる回そう
  • [足首] ブログ村キーワード寒くなってくると、カラダが硬くなってきませんか?ストレッチなどを、こまめにやらなくっちゃなぁ〜足首回しって、スポーツやヨガなどの準備運動にすると思いますが……お風呂のときや仕事の合間にも、片足を太ももに乗せて、足と手で握手をして、足首ぐるぐるぐるぐる回すといいですよ〜〜〜。いつも五本指ソックスを履いているからすぐにできて便利〜(o´ェ`o)ゞ足首は、骨盤や仙骨(お尻の割れ目・・・続きを読む
  • 冷え性克服 diary にゃーさんにゃーさんのプロフィール
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足首を含むブログ記事

marumiさん
  • 足首にシワ
  • 、顔の皮下脂肪が垂れ下がってできる深いシワです。http://www.skincare-univ.com/article/004146/********************************足首にシワがある。小林麻央さんが、ブログで(麻央さんの)むくんだ足を公開していたのを、前に見たことがある。まるで自分(わたし)の足のようだと思った。麻央さんは「いつもの3倍くらいの足になっている」と言って...
  • ダイエットの記録 2017marumiさんのプロフィール
parfaitさん
  • ファッションの「調味料」で普段着にオシャレ感をプラス♪
  • を足していくことで、同じ服装でも少しオシャレ感アップ、女性らしさアップさせることができるんです♪   《本日の調味料》 ・差し色カーディガンをプラス・髪の毛をアップにする・デニムの裾はロールアップして足首見せ・イヤリングを少し大ぶりで主張あるものに  一つ一つを見ると、そんな難しいことはしていないんです    でもこのちょっとしたポイントを加えるだけで結構印象が変わります   わざわざ新しい服を買わな...
  • 32歳男の子2児ママのプチプラコーデ&試行錯誤子育てparfaitさんのプロフィール
貯め代さん
  • 【買わない生活】着こなしを工夫して、おニュー気分で
  • ったり合いました。30代には地味ですが、小学校に入学した子どもの参観日に合わせて買ったことを記憶しています。当時はスカートを合わせましたが、今回はパンツで。ブラウスの袖を丁寧にまくり上げて手首をだす。足首と首も見せると、痩せて見えると本にありました。?山本あきこさんは、ブラウスをインにしたほうがスッキリ見えると、これも本のなかで言っています。たとえぽっちゃり体型でも、ウエストをマークしたほうが痩せて映...
  • 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント貯め代さんのプロフィール
mappyさん
  • すしらーめん《りく》/砂浜に縦に埋まったら抜け出す事は不可能!?【危険】
  • よく砂浜から顔だけ出してる人がいますが、おそらくみなさん横にぶっ刺さってると思います。そんなわけで今回は縦にぶっ刺さってみました。はい、「絶望」です。圧力で押し固まった土がくるぶしに見事にフィットし、足首だけしか埋まってなくても引っこ抜けないのです。あの「大きなカブ」に匹敵するほどの"埋まり力"で突き刺さる「マイくるぶし」には思わず我ながら感動してしまいました。※危険だから絶対に真似しないでね!すしら...
  • YouTuber情報館mappyさんのプロフィール
minmoba2さん
みやさん
  • 歩き方レッスン
  • 1回目。綺麗な女性の先生で、さすがの美脚〜平日しか予約が取りにくいみたいなので、とりあえず3回だけ行く予定です。レッスンは、歩き方を動画で撮って確認やっぱり、反り腰&膝が反ってると言われました。あと、足首が硬いのと巻き肩と……ヨガマットでストレッチ歩き方レッスン足首をこねて出すクセ(大げさに言うと花魁道中的な) を直す練習。それから腰を反らせて、お腹を前に押さないように と次回は、来月半ばです。普段か...
  • Step by Stepみやさんのプロフィール
みきてぃさん
  • チェック その1
  • 朝、マッサージの先生にみてもらいました。 足の側面が、硬くなっていたとのこと。やはりそちらを使っている。 足首・足の裏・ふくらはぎをマッサージしてもらい柔らかくなりました。股関節も、柔らかいです。 とりあえず、マッサージで柔らかくなるので一安心。今は週1でマッサージしてもらっているからいいけど。夏休みは、私が...
  • 小さくうまれた娘のおはなしみきてぃさんのプロフィール
玲衣さん
  • ストライドが伸びてきたか? 今朝の15km快調走
  • 二度寝、、、→6時過ぎに起きる→雨止んでる。。。明日の天気予報は朝は雨らしい→とりあえず、走っとくかε=ε((( っ・ω・)っということで走りました。先週、和光樹林公園のやさしい路面で走ったおかげか?足首の状態は完治はしてませんが改善してきています。故障の記録もそのうち書きたいですね。走りながら治すってのをいろいろ試してきているので。長期離脱せずに治せれば走力とモチベーション低下も最小限に抑えることが...
  • ランニングでBody Make(目指せサブ4)玲衣さんのプロフィール
13naviさん
  • 有村架純の脚がとっても真っすぐでキレイな美脚だった インスタグラムで紹介
  • ial)がシェアした投稿 – 2017 6月 25 5:28午前 PDT普段着ない衣装は着るとソワソワします。ミニスカートではなく、ボトムスのようで、裾からのぞく脚はとても細く、太ももから足首まで真っすぐの美脚です。これを見たファンからも脚真っすぐ細くてキレイ太ももから足首まで真っすぐこんなにスラリとキレイだったのか太ももが太ももじゃない細くなりたい脚のラインがとてもキレイ理想の脚また、一...
  • 13navi13naviさんのプロフィール
ファッションスパイダーさん
  • 2017夏☆メンズ ブラウンベージュのパンツを履きこなす
  • ンツコーディネートを作っていきます海外ブランドはサマーセールしているので一見を↓2017春夏 メンズ海外ブランドベージュパンツ日本の夏は本当に暑い!ハーフパンツは履けないならせめてクロップドパンツです足首にはリンパがあるそうで、足首が冷えるだけでも体温調整しやすいはずですから、ロング丈を少し短くしてクロップドパンツ・半端丈のパンツがおすすめですこのベージュ半端丈パンツ履くとこうなるどうですか、結構すっ...
  • Fashion Spiderファッションスパイダーさんのプロフィール

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