カロリー制限

カロリー制限についての解説記事(紹介記事)

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カロリー制限を含むブログ記事

ヘルシーライフさん
  • 2018年1月12日 塩分(食塩相当)量・糖質量・食物繊維総量・野菜摂取量管理表
  • 。野菜摂取量について厚生労働省は、健康日本21で目安として、1日350g(うち緑黄色野菜を120g以上、その他の野菜を230g)を推奨しています。但し、根菜類は糖質量が多いので注意して摂取しましょう。カロリー制限をしていないのでエネルギー量は、参考表示しています。自宅にいる時は、今日の体重、体脂肪率を参考表示していきます。今日の体重(62.7g)、体脂肪率(14.6%)でした。今後も塩分量・糖質量・食物繊維総...
  • 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!ヘルシーライフさんのプロフィール
にゃーさん
  • ふるさと祭り2018に行ってダイエット食を探してみた感想
  • 仰天ニュースSPより仰天チェンジあり!1月9日仰天ニュースSP体重測定ビフォーアフター比較H30年1月8日発表分タピオカで満足感あり!プチ断食お嬢様酵素ジュエル100円お試し版の感想体験談糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ!?(ターザン6月27号(通巻628号)感想)ダイエットの驚き知識1月7日スクール革命役に立つ驚きの知識ベスト20より糖の吸収をブロック!メタバリア感想体験談親子の体質の差凄い出る!...
  • にゃーのダイエット日記にゃーさんのプロフィール
ヘルシーライフさん
  • 2018年1月12日 晩ごはん編 デミグラスシチュー他
  • 倍です。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックスは、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店デミグラスシチューにも鉄観音茶です。香りが高くスッキリとした味わいです。次の食事もストレスフリーな(カロリー制限をしない)糖質制限食を作ります。※下記材料一覧1.デミグラスシチュー1092g(塩分量5.6g・糖質量49.8g・食物繊維総量8.6g・野菜量389g・エネルギー量965kcal)豚バラ薄切り168g...
  • 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!ヘルシーライフさんのプロフィール
sakuraさん
  • 糖質を味方にするズルイ食べ方! ! イメージ大逆転油摂取でも痩せる! !  
  • ね上手に食べて健康を維持しながら痩せる なんて夢みたいな話です^^糖質は制限不要ズルイ食べ方とは ?糖質制限とは米 パン 麺 甘い物などの糖質を控えてダイエット効果を狙うものまたは糖尿病患者の食事療法カロリー制限ダイエット消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくして痩せる太る最大の原因は血糖値スパイク ! !摂取量よりも気を付けるべきこと血糖値スパイクとは食後摂取した糖質により血糖値が急上昇しその後ジェットコー...
  • 還暦おばさんの悲喜こもごも シニアライフsakuraさんのプロフィール
gonchan0810さん
  • 日本企業の品質問題の背景は? 変えれない日本
  • ず、さらに悲惨な結果を招くようなことが多かった(例:インパール作戦、ガダルカナル争奪戦等)。血糖値を上げる原因が糖質であることがほぼわかっているのに、なかなか意見を変えない糖尿病学会や栄養士の人たち(カロリー制限に固執)。もちろん、そこには利権が絡んでいるので、ロジックだけでは割り切れないことはわかっていますけど。品質不正に関して言えば、「適正な品質」というものを意識すればいいんじゃないかとモノづくり現場を知...
  • 「配当金を雪だるま式に増やす投資日記」gonchan0810さんのプロフィール
めんたいこさん
  • 2018/01/12?68.5
  • 本文へジャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)Max85kgから-24kg*糖質制限→カロリー制限糖質制限ダイエットで約1年でMAX85kg→61kgになりました。67〜68kg彷徨ってブログ始めました。1度は最小値61kgになったけど、酒がやめられず2017.170.9kg2017.772kg目...
  • 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
ヘルシーライフさん
  • 2018年1月12日 おやつ編 3 みかんゼリー他
  • )食べた感想は、血糖値がすぐに上がりそうですね。捨てるのはもったいないので食べちゃいました。みかんゼリー、のりセサミスナックにも温かい鉄観音茶です。香りが高くスッキリとした味わいです。今後も安心安全でカロリー制限をしないストレスフリーな自家製低糖質・高食物繊維おやつを作ります。※下記材料一覧1.みかんゼリー1個160g(塩分量0.1g・糖質量23.2g・食物繊維総量0g・エネルギー量95kcal)2.のりセサ...
  • 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!ヘルシーライフさんのプロフィール
3ヵ月で健康的に11キロやせた@しょうさん
  • ダイエット初心者あるある。『運動から始める理由』絶対ダメな理由
  • 00:00NEW !テーマ:ダイエット知識こんにちは、稲富翔です。今回のブログでは『運動しても大して痩せない』について書いていきます。前々回書いた記事と合わせて読むことでより理解が深まると思います。 カロリー制限は今すぐやめろ!太るぞ!『毎日5.6キロ走ると痩せる』参考にした記事はこちらです。 https://www.lifehacker.jp/2015/01/150129exercise_diet.html...
  • 早く、健康的に11キロ以上痩せる方法3ヵ月で健康的に11キロやせた@しょうさんのプロフィール
yukaさん
  • 太り気味の猫にドライフード(カリカリ)よりおすすめ【ねこはぐ】
  • りおすすめ【ねこはぐ】はおすすめです。なぜならねこはぐは、良質な食物繊維国産雑穀米を入れており、適度な食繊維芽猫ちゃんの腸内環境を整えてくれます。また、腹持ちのいい雑穀米を少量摂取することは肥満対策やカロリー制限のためにも有効なのです。また、ネコちゃんの食欲をそそる100%九州産鰹節をぶれんどしており、自然のままの鰹節の薫りがネコちゃんの食いつきを良くし、その結果、健康体を維持できると考えています。ほかにも天...
  • アレルギーのネコちゃんにも安心!!yukaさんのプロフィール
にゃーさん
  • ふるさと祭り今日から!ダイエットフードを探しだせ!
  • 仰天ニュースSPより仰天チェンジあり!1月9日仰天ニュースSP体重測定ビフォーアフター比較H30年1月8日発表分タピオカで満足感あり!プチ断食お嬢様酵素ジュエル100円お試し版の感想体験談糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ!?(ターザン6月27号(通巻628号)感想)ダイエットの驚き知識1月7日スクール革命役に立つ驚きの知識ベスト20より糖の吸収をブロック!メタバリア感想体験談親子の体質の差凄い出る!...
  • にゃーのダイエット日記にゃーさんのプロフィール

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年金生活バンザイ♪
  • 年金生活バンザイ♪
  • バブル時代を経験しています。身の丈暮らしに徹しています。プロ野球(札幌ドーム)との出会い。ファンクラブの会員となって5年目。生活習慣病になって22年目。カロリー制限...
  • トラックバック数:11 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:野球ブログ

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