おからパン

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おからパンを含むブログ記事

まり憎さん
  • 連休〜!
  • ーマ:ダイエット朝の体重 67.5kg少し減ったけど、体脂肪率が昨日はダイエットヴィレッジを見て1ヶ月合宿でし死ぬ気で頑張るとあんなに減量出来るのぉと感化された瞬間決意も新たに目標に向かう努力スタートおからパンを娘からもらい職場の方からリンゴをもらい夜だけスープダイエットも取り入れて筋力アップも取り入れて努力あるのみ昨日は大事な会議を開いて指針表明と言う大役を果たして、クタクタの1日でしたそして帰りはいつも...
  • 主婦に仕事に大忙し!まり憎さんのプロフィール
プーカプカさん
  • 酷い生活でも食生活を守る自信は付いた一週間
  • れる、という料理が、台湾にあるそうです。この、糖質量ほぼナシのスープと、職場の冷凍庫に突っ込んでおいたローソンのパンを。油分が多いので、完全には凍っていません。そのまま齧れます。間食チーズケーキ風焼きおからパンは前日の残り。同僚たちと。晩ごはん皆さん、お待ちかね!←やめれ激安スーパーの豚きむち玉子。サイリウムおから餅をご飯代わりに。サイリウムは、自然にある植物の根っこを砕いただけの食品で、便秘対策にもなり、...
  • 真夜中の血糖プーカプカさんのプロフィール
AYAさん
  • みかん食べた。悲惨な結果が待っていた(涙)
  • 、この数値の差は何が原因?も、もしかしてみかん?高い原因はみかん??【夕食】19:10 血糖値:110 アピドラ:10単位簡単お鍋(白菜 しめじ 豚肉 鶏肉 糸こんにゃく)今日はせっせとチーズケーキ風おからパンとソイジョイとクッキーの間を焼きました。焼きあがってからそれぞれ1つづつ味見をしたら、お腹大きくなっちゃって晩御飯制作意欲減退。適当に冷蔵庫の中の物を突っ込んだ簡単お鍋にしました。血糖値はぎりぎり正常...
  • 糖尿病に負けないためにAYAさんのプロフィール
プーカプカさん
  • 本日も4食なり
  • になったので、ローソンの新しい商品、たまごを包んだしっとりパンを合わせました。ローソンは、卵サラダが淡い味で美味しいから、これも美味しいと見込んで…うん、美味かった!間食と夕食その1チーズケーキ風焼きおからパンは、間食用。同僚と1個ずつつまんで、あとは翌日に。小松菜入りおからパンで、1回目の夕食。帰宅して、お腹すいた…と、ハマチの茹でたのを見つめて逡巡する事5分←さっさと喰えいや〜あいや〜一人ツッコミでもし...
  • 真夜中の血糖プーカプカさんのプロフィール
なかぱんさん
  • 第83回パン教室「フランスパン」
  • 回 手芸とパンの会、ありがとうございました!今日はしゅげぱんの日!!いよいよ明日!第4回手芸とパンの会ホシノ酵母のチョココロネ11月のイベント出店のおしらせ♪ホシノ酵母のチョココロネ第82回パン教室「おからパン」一覧を見る画像一覧を見るテーマはじめに ( 1 )教室スケジュール・イベント出店情報 ( 69 )教室のご案内 ( 2 )パン教室 なかぱん ( 109 )教室準備 ( 62 )パン雑貨 ( 64...
  • たのしく作ろ♪パン教室「なかぱん」なかぱんさんのプロフィール
きよっぴいさん
  • わんぱくサンドお野菜モリモリヘルシーサンドHappy kitchen#happyk...
  • ニューメープル粒ジャムぱんHappy kitchen #happykitchen #美味しい #...おから入り抹茶マフィン #ヘルシー #抹茶マフィン #おから #ダイエット #低糖質自家製おからでおからパンHappy kitchen #happykitchen #美味しい #幸せ #焼きたての香...カンパーニュとバタール Happy kitchen #happykitchen #美味しい...Happ...
  • 癒しの手ごねパン教室☆HappyKitchen☆きよっぴいさんのプロフィール
プーカプカさん
  • 進撃のお好み焼
  • 進撃のお好み焼2017年11月15日 |1日三食写真シリーズどーも、プーカプカです。火曜の朝ごはん昼ごはんヤマザキの低糖質食パン。2枚で糖質12g。最近は、チーズケーキ風おからパンばっかり作ってましたが、蒸しパンのほうが時間が短いので、いつものおから蒸しパンの生地に、水抜きヨーグルトを突っ込んでみました。半分は、インスタントコーヒーを振りかけて。チーズケーキ風には及ばないながら...
  • 真夜中の血糖プーカプカさんのプロフィール
きよっぴいさん
プーカプカさん
  • 朝ごはん、追加
  • み焼と、豆乳プリン、1/3量を。お好み焼って一度作ると、続いてしまいます。油断していて、ちょっと焦げた…お好み焼だけだと、250kcalほどしかないので、昼までもたないと思い、追加。昼ごはん小松菜入りおからパンにコショウたっぷり。小松菜が多すぎたか…と思って、いつも7分割のところ、8個に分けて焼いたら、食感も良くなった。水分の多いモノが具材の場合は、1個当たりの体積を減らす必要があるみたい。晩ごはん写真があ...
  • 真夜中の血糖プーカプカさんのプロフィール
きよっぴいさん

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