骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみについての解説記事(紹介記事)

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骨盤のゆがみを含むブログ記事

里奈さん
  • 骨盤を柔軟にしてヒップアップ?お尻のラインが変わるエクササイズ
  • 筋肉の働きが悪くなってしまい、思うようにエクササイズ効果が得られないこともあります。骨盤・腰部の関節可動性を高めながら筋肉を強化することが大事です。そこで今回は、ヒップアップエクササイズ初心者の方や、骨盤のゆがみが気になる女性におすすめエクササイズをご紹介します。歩行時は骨盤の関節がスムーズに動き、座っている時や立っている時には、正しい位置に保てるのが理想です。しかし、日常生活での立ち方や座り方などの癖で、悪...
  • Ballerina〜美姿勢&美脚メソッド〜里奈さんのプロフィール
pari88さん
  • 彼もギョッとする!残念な「寝顔&いびき」を封印するテク3つ
  • いうことです。仰向けで寝ると口が開きやすく、いびきにもつながりやすくなります。横向きで寝ることで口の開きといびきを防ぐことができます。しかし、毎日横向きで寝るのはおすすめできません。横向きで寝る習慣は骨盤のゆがみや、顔のゆがみ・しわにもつながるので、口の開きやいびきを防ぐ場合は根本からの見直しをおすすめします。以上、残念な寝顔やいびきを封印するポイントをご紹介しました。眠る姿もかわいいと思ってもらえるよう、枕...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
曽根さん
  • 筋肉質の脚を細くしたい女子が気をつけるべき3つのパターン
  • スクワットで鍛えるはずの前と外側の太ももの筋肉が付いてしまっているのでこれをやったらNG!脚の筋肉をほぐして伸ばすにはストレッチが最適ですよ。骨盤をもどすアイテムを使う脚を細くするには最初に言った通り骨盤のゆがみは大敵です。ゆがみ生活が1個でも思い当たるなら今すぐ改善するべき!今は動画や雑誌でも骨盤矯正できる方法がたくさん載っていますね。いちいち調べながらは面倒くさいし時間もない…。という人は履くだけで骨盤補...
  • Hot! News Cafe曽根さんのプロフィール
yearningltdさん
  • 水素と肩こり・冷え性・腰痛
  • 過剰に溜まった場合に肩こりを引き起こします。更に長時間同じ姿勢を保ち続けていると、肩にどんどん活性酸素が溜まり、更にひどい肩こりになります。<腰痛の原因>腰痛の根本原因は基本的に骨盤がゆがみです。この骨盤のゆがみが原因で、腰周りの骨や筋肉が神経を刺激して腰に痛みを与えます。この状況にストレスが加わると活性酸素が多く発生し、さらなる血行不良がおき腰痛を悪化させます。水素によりこの活性酸素の除去ができれば、これら...
  • 明日の健康のためにyearningltdさんのプロフィール
SunMikaさん
  • ピルやめました
  • 順のため飲んでいました。2人目出産後は出血量も多かったです先週、シートが終わったので、やめました。1週間経って。体調も、お肌も特に変化なしです。これからの体調と、PMSや周期や出血量を観察してみます。骨盤のゆがみを治したら生理に関する悩みも改善されるって聞いたけど…どうなのかな3ヶ月に1度の婦人科通いの時間と保険の効かないピル代約7000円が節約できるのは嬉しい肝斑も、薄くなったらいいな半年くらいしても気にな...
  • 2018 Diary〜世界に1人の輝く私〜SunMikaさんのプロフィール
ぽっぽさん
トレンドボックスさん
  • クビレニスタはパンツの上からでも問題ない?※マル秘情報!あり※
  • ■姿勢がよくなる※口コミによる抜粋■産後にも効果がある※口コミによる抜粋ここで重要なお知らせがありますクビレニスタは確かに素晴らしい商品なんですが短期間では効果が出ません。クビレニスタは骨盤を矯正して骨盤のゆがみを正しい位置に戻すことが目的なのですが、正しい位置に戻すためには時間がかかります。なので効果を期待したいのであれば最低でも一か月以上は挑戦してもらう必要があります。ただ元々から骨盤のゆがみがそこまでな...
  • トレンドボックストレンドボックスさんのプロフィール
WomanNewsさん
  • 30代から始める代謝アップ!肩甲骨ストレッチダイエット!
  • 骨を動かすストレッチをするだけで、自然と痩せやすい身体を手に入れることが出来ますよ♪ まずは自分の肩甲骨をチェックchombosan/ stock.adobe.com●肩甲骨を動かすと痩せる? 最近、骨盤のゆがみが太りやすい身体になってしまう原因として注目されていますね。実は肩甲骨は上半身の骨盤という別名がついているほど、固く凝り固まっていると身体に不具合が生じる部分なのです。 その理由は、肩甲骨の周辺に多く...
  • 女子力UPのウェブマガジン[WomanNews]WomanNewsさんのプロフィール
myrecoさん
  • 30代から始める代謝アップ!肩甲骨ストレッチダイエット!
  • 肩甲骨を動かすストレッチをするだけで、自然と痩せやすい身体を手に入れることが出来ますよ♪まずは自分の肩甲骨をチェックchombosan/ stock.adobe.com●肩甲骨を動かすと痩せる?最近、骨盤のゆがみが太りやすい身体になってしまう原因として注目されていますね。実は肩甲骨は上半身の骨盤という別名がついているほど、固く凝り固まっていると身体に不具合が生じる部分なのです。その理由は、肩甲骨の周辺に多く集...
  • 美容マガジンmyreco(マイリコ)myrecoさんのプロフィール
きらら院長さん
  • 家庭内健康法1日セミナー【2月編】
  • ー【2月編】2018-02-22 04:15:14テーマ:カイロプラクティックおはようございます。カイロプラクティック貴楽々 院長吉田です。昨日は2月の家庭内健康法1日セミナーでした。・身体の土台、「骨盤のゆがみ」の原因【仙腸関節】のズレを治せるのはカイロプラクターだけ!・今ある歪みやズレも問題だけど、何故ズレたか?何をしてそうなった?1度整えたらそれを維持するには?が真の問題。だから、施術だけではダメ。・い...
  • カイロプラクティック貴楽々(きらら)きらら院長さんのプロフィール

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高根木戸駅前整骨院さん
星野鍼灸接骨院・骨盤矯正ラボ院長さん
yuduryuさん
新村 哲さん
ペディスマイルさん

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