21.0975km

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21.0975kmを含むブログ記事

しん@さん
  • 箱根駅伝
  • 5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16分51秒53 10km 2013.3.3 第38回静岡駿府マラソン 35分12秒(グロス)/35分07秒(ネット) ハーフマラソン(21.0975km) 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1時間15分55秒(グロス)/1時間15分52秒(ネット) 30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン(30km通過時) 1時間50分...
  • 徒然なるブログしん@さんのプロフィール
しん@さん
  • 2018初ラン
  • 5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16分51秒53 10km 2013.3.3 第38回静岡駿府マラソン 35分12秒(グロス)/35分07秒(ネット) ハーフマラソン(21.0975km) 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1時間15分55秒(グロス)/1時間15分52秒(ネット) 30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン(30km通過時) 1時間50分...
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しん@さん
  • 明けました
  • 5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16分51秒53 10km 2013.3.3 第38回静岡駿府マラソン 35分12秒(グロス)/35分07秒(ネット) ハーフマラソン(21.0975km) 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1時間15分55秒(グロス)/1時間15分52秒(ネット) 30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン(30km通過時) 1時間50分...
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しん@さん
  • 12月のまとめ
  • 5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16分51秒53 10km 2013.3.3 第38回静岡駿府マラソン 35分12秒(グロス)/35分07秒(ネット) ハーフマラソン(21.0975km) 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1時間15分55秒(グロス)/1時間15分52秒(ネット) 30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン(30km通過時) 1時間50分...
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S.Mさん
  • 【自主トレ / フィードバック】? ハーフ+16km ?10km ( 今季BEST )
  • 補給 / 装備【補給 / 装備】レース前、レース中 ( 42.195km用 ) - トレーニングプログラム研究検証ブログ????? km別の走法と呼吸法、補給のフィードバック? 1〜11km? 12〜21.0975km?▲ 走法、呼吸法最後まで変わらず、上記参照?▲ 補給※ ハーフ・10km地点電解質パウダー ( 0.6g ) × 1アミノバイタル × 1/2・18km地点アミノバイタル × 1/4?※ 10km補...
  • トレーニング研究ブログS.Mさんのプロフィール
FREEDOMさん
  • 2017年マラソン振り返り
  • km 扁桃炎と胃痛を患う2017/11 165 . 52 km 調子が落ちる2017/12  31 . 10 km 踵の炎症が再発2017年 参加したマラソン大会と結果2017/4/15 柴田さくら 21.0975km G 1:40:032017/5/14 仙台国際 21.0975km G 1:41:182017/6/11 岩手銀河 100km G 11:53:412017/9/3 山形さあべぇ 1km×6周201...
  • 山形ローカル日記 〜風景写真とマラソンの部屋〜FREEDOMさんのプロフィール
FREEDOMさん
  • 2017年12月の走行距離
  • 2017年12月の月間走行距離 31 . 1 km12/3 野馬追いの里マラソン 21.0975km G1:34:49 N1:34:41 4:29/km12/4 ロード10km 57:30 5:44/km ⇒ 踵に痛み/休養12/19 トレッドミル、筋トレ ⇒ 踵に注射/休養12月末日 体重 62....
  • 山形ローカル日記 〜風景写真とマラソンの部屋〜FREEDOMさんのプロフィール
しん@さん
  • ユックリふりかえり
  • 5km(5000m) 2013.07.20 県長距離記録会 16分51秒53 10km 2013.3.3 第38回静岡駿府マラソン 35分12秒(グロス)/35分07秒(ネット) ハーフマラソン(21.0975km) 2016.02.28 ふかやシティハーフマラソン 1時間15分55秒(グロス)/1時間15分52秒(ネット) 30km 2015.02.01 別府大分毎日マラソン(30km通過時) 1時間50分...
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上智まさはるさん
  • 2017 全国高校駅伝(男子) 結果
  • 全国高等学校駅伝競走大会(男子第68回、女子第29回)が、2017年12月24日に、京都市の西京極陸上競技場をスタート/フィニッシュとする男子7区間42.195km、女子5区間21.0975kmのコースにて開催されましたので、簡単にご報告します。時間がないので、さしあたり、数字だけ掲載しておきます。詳細については、今後おいおい追加していければと考えています。詳細については以下のサイトをご覧く...
  • 上智まさはるの陸上競技ブログ上智まさはるさんのプロフィール
上智まさはるさん
  • 2017 全国高校駅伝(女子) 結果
  • 全国高等学校駅伝競走大会(男子第68回、女子第29回)が、2017年12月24日に、京都市の西京極陸上競技場をスタート/フィニッシュとする男子7区間42.195km、女子5区間21.0975kmのコースにて開催されましたので、簡単にご報告します。時間がないので、さしあたり、数字だけ掲載しておきます。詳細については、今後おいおい追加していければと考えています。詳細については以下のサイトをご覧く...
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