ボディービル

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  • 江戸川区ボディビル選手権大会p(^^)g
  •  [ボディービル] ブログ村キーワード 以前からと〜〜〜ってもお世話になっている、スポーツトレーナー(ボディービルダー)さんが6月26日にボディービル大会に出場して、見事優勝されました〜  嬉しくて、つい皆さんに紹介したく、掲載しちゃいましたぁしかも、イ・ケ・メ・ンなんですよ〜〜〜ん 自慢のトレーナーさんです、うふっ 女子の皆さんは必見で〜〜すあ、筋肉にご興味ない方はふ〜〜んって・・・続きを読む
  • ルミの気まぐれ日記 ルミさんルミさんのプロフィール
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スイーツ☆マッスルさん
  • さちのか
  • ルトレーニングのクライアントさんからイチゴの差し入れお返しに、いつも以上、シゴイてあげました(笑)甘〜いうまうまうマッスルスイーツ☆マッスル@sweetsmuscle 66歳の元NHK鈴木桂一郎アナ ボディービル大会初挑戦で4位入賞 https://t.co/wrxWYZmD1z #スマートニュース2018年05月07日 15:26MOE@筋トレ@moetasho6 きんに君、やはり期待を裏切らなかった…!!...
  • スイーツ☆マッスル☆オフィシャル☆ブログ☆スイーツ☆マッスルさんのプロフィール
キャプテン・マーベラスさん
  • アルムおじいさんの疑惑とは?
  • A1 夜の三冠王 A2 肉体だけ20代で、しかもボディービルダー A3 初代三遊亭円楽など、合計10万人の落語家を弟子に持っていた A4 見た目はこれだが実年齢が16歳 A5 実は玉手箱を開けてしまって今の姿になった...
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どうしてこうなったさん
news7さん
オジサンさん
  • 「バトルランナー」を再鑑賞したオジサン。
  • うにパラレルワールドでいろんな未来予想図が見れました。特に人間の生活便利になってるわけではないでしょう。強い敵と筋肉ムキムキの敵と戦うシュワちゃん。敵も筋肉ムキムキだったのでもしかするとシュワちゃんのボディービル時代の仲間では無いでしょうか?無駄に踊る女たちのダンスもどうやらサラ金の武富士のCMのように見えます。噂ではあの武富士で踊っている女性たちは借金が返されなくて借金の肩代わりで踊らされている噂があります...
  • 映画好きで読書好きでプラス思考なオジサンオジサンさんのプロフィール
初鹿 史典の熟成を楽しむ!さん
  • 【第1865回】正しく計画した目標を正しく実行に移す
  • 実行に移す2018年05月07日 |日記私の机の後ろには毎年のように賞状が飾られ、置ききれなくなるという夢を連日見まくっております^^さて、話は変わりますが^^; 東京支店の鯖男(サバオ)君が今年の夏ボディービルの大会にでます。なぜ...サバオなのか?体を仕上げるのにこの時期、青魚が欠かせないらしいのですがほぼ毎日同じものを食べております^^;ただ、「これも大会に出るという目標があるから続けられることであって...
  • 初鹿 史典の熟成を楽しむ!初鹿 史典の熟成を楽しむ!さんのプロフィール
kazuさん
U.M.Aさん
  • 初心者必見!筋トレを始める前に知っておきたい3つのポイント
  • 0kg 方法はどちらでも構いませんので、どちらか好きな方法を選びましょう。 どちらを選んでも必ず負荷を増やすことを忘れないようにしてください。 3:頻度 筋トレは週に何回やればいいの? 一般的に、ボディービルダーは下の表のように1週間に、1つの部位を1回だけ鍛える人が多いです。 ボディビルダー・トレーニング・ルーティーン例曜日部位月曜日大胸筋火曜日脚水曜日腕木曜日休み金曜日肩土曜日背中日曜日休み ですが...
  • KITAKOREU.M.Aさんのプロフィール
もやし小僧さん
  • 私の筋トレ生活
  • になって、筋トレ生活も充実している。筋トレについて、完全に独学でやっていたけど最近はカネキンさんの動画をYouTubeで見ている。何かフィジークという筋トレ競技の大会で優勝してる実力者だ。フィジークはボディービルみたいな極端なデカさではなく、バランスの良い体を競う感じらしい。https://www.youtube.com/channel/UClVxlTdjXCH02L9WtiPu_rgかなり参考になる。デッド...
  • アラサーサラリーマンのお金の話もやし小僧さんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【筋トレの目標設定・継続のコツ】短期・中期・長期にわけてやる気を継続させる
  • にはとても素晴らしいことです。でも、どうせ筋トレを続けるならば年単位の少し大きめの目標を持ってステップアップを狙いたいですよね。さらにステップアップするためには、パワーリフティング、アームレスリング、ボディービルなどの競技を目指すのも有効な方法の一つです。やはり、何か目標を持って日々の筋トレに臨むと、自分自身に対する追い込みも厳しくなり成果も上がるものです。■チャンピオンを目指そう大きな壁ではありますが、一度...
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健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術
  • 健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術
  • 体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなっ...
  • トラックバック数:138 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:ダイエットブログ
アーノルド・シュワルツェネッガー
  • アーノルド・シュワルツェネッガー
  • アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガー(Arnold Alois Schwarzenegger、1947年7月30日 - )はオーストリア生まれでアメリカ人の俳優、ボディービルダー、政治家およ...
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