ランナーズ

ランナーズについての解説記事(紹介記事)

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ランナーズを含むブログ記事

konnyoさん
  • 6月16日(土)のつぶやき
  • 20180504 青麻神社ラン 〜 キャタピーエアー装着1ヶ月前キャタピーエアー (ダークタイガー)1ヶ月前20180428 県民の森ラン2ヶ月前20180422 酔い覚ましラン2ヶ月前県南レジェンドランナーズ82ヶ月前20180415 青麻神社ラン2ヶ月前コメントを投稿名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。▼ 絵文字を表示携帯...
  • Konnyo's Weblogkonnyoさんのプロフィール
チャーリーさん
  • エンドルフィンを出せるのは「サロマウルトラ」だけだ
  • 示す。特に、脳内の「報酬系」に多く分布する。内在性鎮痛系にかかわり、また多幸感をもたらすと考えられている。そのため脳内麻薬と呼ばれることもある。マラソンなどで長時間走り続けると気分が高揚してくる作用「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるものとの説がある。 食欲、睡眠欲、生存欲、本能などが満足すると分泌される。今までの経験で サロマウルトラでしか「エンドルフィン」を分泌してない。フルマラソンでも ラ...
  • やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?チャーリーさんのプロフィール
ゆいちさん
  • ランナーズマイスター」資格認定証が届きました
  • 先日合格した”ランナーズマイスター”初級の資格認定証が届きました。No.を見ると、未だ二桁・・・。これが合格者の連番だとしたら、思ったよりもマニアックな資格なのかな?また、有効期限があることを、初めて知りました。あと5年弱。...
  • 全都道府県フルマラソン完全制覇への道ゆいちさんのプロフィール
plus-trainersさん
  • プラストレーナーズのオーダーインソール
  • オーダーメイドインソールは扁平足や回外足の補正に必要なアイテムで シンスプリントやランナーズ・ニー、鵞足炎などのランニング障害には劇的な治療効果を発揮します。(扁平足や回外足が痛みの原因となっている場合) これまで、プラストレーナーズではハンドメイドのオーダーインソールのみの取り扱いでした...
  • Plus TRAINERSのブログplus-trainersさんのプロフィール
りょうこさん
  • おばさんになっても努力は報われるんだわ
  • 然看護師になろう!なんて思わなければ一生勉強することのできなかったこの世界。看護師目指すことにして良かった〜。一瞬、試験終了10分前に公式を思い出せなくなっけてパニックになったけど、落ち着いて考えたらランナーズハイみたいになってなぜかスーッと出てきたから、そこで一気に正解を出せたのね〜!さて、私がほそぼそと書いてる看護師への道シリーズを読んでくださってる方、混乱されてると思います。ご説明しておきますね。私、...
  • ポートランドのスポーツ母ちゃんりょうこさんのプロフィール
MAPPYさん
  • The Truth About Getting Fit
  • な負担や、時間をかけ過ぎずに健康を維持する方法がわかってきました。 2018年 英国BBC制作のドキュメンタリー 健康科学、運動科学、認知科学の研究成果が満載。 エンドカンナビノイドという生化学物質がランナーズハイの原因物質だったんだ。...
  • Be HAPPY! with MAPPY45MAPPYさんのプロフィール
Nさん
  • 私的な憑依・生霊対処方法
  • べてを救うんですって。ちょうどテレビで効果的なエクササイズを、科学的な視点で分析した番組してたんですよ。運動をすると、大麻をすった時に出る快楽物質、カンナビノイドと似た脳内麻薬が出るんですって!これがランナーズ・ハイの正体と最近解ったそう。人体って本当に凄いですよね。非常にだるかったけど、闇雲に筋トレしたら少し気分が高揚しました。なお、続ける程に自家製カンナビノイドは増えやすくなるそうです。2.風呂で塩私は...
  • 異端者のお茶会Nさんのプロフィール
よしだりょうさん
  • 晴れ男(オッサン)と雨男(オッサン)の差とはこういうことだよ
  • クいつもありがとうございます!もっと読むコメントを書く小辺路トレイルランニング【そうさオイラ…»プロフィールid:ryoyoshida はてなブログPro食事術を極めたランニングコーチ。 ランナーズバル・コレールのオーナーでもある。 食と走ることで健康的な生き方を提供しています。 私について詳しくはこちら↓ http://ryoyoshida.hatenablog.com/profile読者です...
  • よしだりょうの自由すぎるブログよしだりょうさんのプロフィール
ぱっきーさん
  • 過去にオッサンが載った雑誌&沖縄出張初日
  • 谷公園で撮影しました。ご覧になった方は少ないと思います(笑)ついでに私がマラソンを始めてから掲載された雑誌をまとめてみました。BODiVOクリールりそな銀行会報誌ホットペッパー週刊文春ターザン(2回)ランナーズ(4回)思いの外沢山ありました◆◇◆◇◆本日は仕事で沖縄に来ていますランチは那覇市のステーキハウスチャコにてデザートはシュークリーム一見さんお断りの店なので場所は内緒天気予報では雨でしたが、何だかんだ...
  • ぱっきーのファンラン日記2ぱっきーさんのプロフィール
トレイルランガイドさん

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