低GI

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低GIを含むブログ記事

yukikoさん
  • ダイエットをしたい『女性のための筋力トレーニング』
  • も細くなれる二の腕痩せボディメイク法海外セレブの最先端人気ダイエット!『ファイブハンズダイエット』をご存知ですか?痩せられない理由は『腹横筋』に...! 腹横筋の鍛え方4選効率的なダイエットするには『低GI値食品』を有効に...!『体型維持』は「栄養」・「運動」・「休養」3つのバランスで決まる!夏の湿邪にご用心?美意識の高い芸能人は、すでに始めている!『グルテンフリー』ってご存知ですか?『中村アン』のダ...
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miurachamoさん
  • デトックスダイエットに効果的な食べ物とは?
  • いね。いかがでしたでしょうか?最後までお読みいただきありがとうございました。スポンサーリンク▼ 以下のページもオススメです。おすすめブログ記事食べて痩せるは本当だった!?ダイエット食材をGI値で選ぶ◆低GI食材ご紹介3ヶ月で5キロ痩せることはできるか試してみる短期間で痩せる!?プロテインダイエットの効果◆【ふくらはぎを細くする】おすすめ足やせグッズ痩せたいお腹の脂肪に効果のあるダイエット方法は何?デトッ...
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トミーオクトパスさん
関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さん
  • 夏の終わりの女子力アップ交流会!
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  • 関西と皮膚のリフトアップを研究する社長のブログ関西と皮膚のリフトアップを研究する社長さんのプロフィール
ティングさん
  • ダイエットに向く最強麺類とは? 蕎麦?うどん?パスタ?ラーメン?
  • 貴重な携帯フードして蕎麦粉を持ち歩いていたほどです。スポンサードリンクお蕎麦はパスタやうどんと同じ炭水化物ですが、アミノ酸スコアがとても高いうえに、良質なビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。しかも低GI食品です。低GI食品とは、血糖値を緩やかに上げるので、インシュリンが大量に分泌されず、体に脂肪を溜めこみにくくなる食品のことです。さらに、脂肪と糖質の代謝を良くする働きがあるビタミンB群をたっぷり含ん...
  • 食育の学校  〜「We are what we eat.」〜ティングさんのプロフィール
ayumiさん
  • トレーナーにQ&A〜えな先生食事編〜
  • す?)Q2:嫌いな食べ物は何ですか?牡蠣とパクチーです(°_°)Q3:スタイルキープのために取り入れている食べ物はありますか?・しょうが や白湯など、身体を温める食品・玄米や黒糖など、低GI食品Q4:逆にスタイルキープのために食べないようにしているものはありますか?・パンや麺類などの小麦食品・白砂糖や白米などの精製されたものQ5:食事のルールはありますか?・毎食、たんぱく質を積極的にとる...
  • 三鷹 加圧&タイ古式マッサージサロン suaiayumiさんのプロフィール
ken020506さん
  • 「食べて太る時間帯」と「痩せる時間帯」があるって知ってた?
  • 体重増、脂肪増につながり、体内時計も無駄に動かして病気を招く素因になります」 深夜は、ダイエットをする人にとって「魔の時間帯」だという。くれぐれも夜更かしして、脂っこいものには手をのばさないように…●低GI値ならいいというわけではない 糖質制限ダイエットが流行して、多くの人が「この食べ物のGI値は高いか低いか?」を気にするようになった。インシュリンを急激に分泌しない低GI値の食品であれば、とにかく身体に...
  • インターネットとパソコンとスマホで格闘ゲームの日々ken020506さんのプロフィール
ミルク色の朝さん
  • 低糖質の代替え主食でダイエットが成功するには満足感があること
  • まくいきます。ご飯やパン、パスタにおやつなど、低糖質のものが多く出回っていますのでそれらをうまく活用して置き換えることから始めましょう。 ※オススメのおいしい主食やおやつの代替えは結構ありますよ。? 低GI食品美味しいおやつや主食!血糖値を上げない !? 低糖質の小麦ふすまの効果!ダイエットや便秘に美味しいふすまパンに感激!栄養が豊富な低糖質の主食代替えで満足できる大きく分けて、ご飯、パン、麺類の代替え...
  • 50代を楽しく10歳若返るアンチエイジングミルク色の朝さんのプロフィール
Lさん
  • 低GI値食品とは
  • 食べ物が血糖値を上げる速度を相対的に表したものです。GI値が高い食品を食べると血糖値の上昇が速くなり、GI値の低い食品を食べると血糖値の上昇がゆっくりになります。高GI値食品はGI値が61以上のもの、低GI値食品はGI値が60以下のものをいいます。低GI値食品を食べて、血糖値がゆっくり上がればインシュリンの分泌が少なくなり、食べたエネルギーがじっくり使われます。そのためお腹がすきにくく食べ過ぎを防止でき...
  • リバウンドなしの健康的なダイエットLさんのプロフィール
harahiroさん
  • 家事を旦那さんに分担してもらうために必要なこと
  • やき程度の軽い内容ですが、私の経験について書いていき...記事を読む【習慣を変える”○○ならOK”の魔法良い習慣をはじめる! と、 悪い習慣を辞める! どちらも大事ですね記事を読む美肌も健康も妊活も!低GI値ダイエットを見直そう【LINE@/メルマガ】お知らせツイートInstagram過去記事を検索人気の投稿とページ妊娠初期にお尻に痛みや違和感を感じるのはナゼ?妊娠を口実に仕事を辞めたいなら、今すぐに辞...
  • 鍼灸ねころび堂harahiroさんのプロフィール

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dm2011さん
  • とうとう、糖尿病になりましたdm2011さんのプロフィール
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InnerHarmonyNutritionさん
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