ぶら下がり健康器

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ぶら下がり健康器を含むブログ記事

山農林さん
  • 台風24号で大人しく過ごす。
  • っ腹で気前は良いですね。 話題変えます、本日の過ごし方。 ほぼ そこまで言って委員会・TVタックル 卓球 でしたね。 TV観てソファーでゴロゴロして、料理して、ディップスバー(WASAI(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシーン MK580 耐荷重150kg)やって、ダンベル・バーベル触って、一切外出していないです。 自分には、そういう日が必要なのだと思う。 農繫期が超多忙で激ヤセするほど仕事したんですから、バ...
  • 農産物の直販農家の生活山農林さんのプロフィール
ikesanさん
riverさん
  • ストレッチポール・筋肉の緊張をほぐしてリラックス
  • m重量:(約)220g耐重量:(約)100kg背中のストレッチ一覧腰・臀部のストレッチ一覧ストレッチ器具 | 背筋ストレッチ器具 | ストレッチボード | 股関節・開脚器具 | ストレッチポール | ぶら下がり健康器 | 逆立ちマシン | 首ストレッチ器具 | ツボ押し器筋トレ器具 | ダンベル・バーベル | 上半身を鍛える器具 | 握力・リスト強化器具 | 腹筋を鍛える器具 | 背筋を鍛える器具 | 下半身を鍛...
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マクレーンさん
  • 今月11回目のウエイトトレーニング
  • に今月11回目のウエイトトレーニング筋トレメニューレッグレイズレッグエクステンションチェストプレスラットプルダウンビハインドネックバーベルカーフレイズプルダウンアームカール結構やれたあと1回頑張ろう!ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン KKT082 耐荷重150kg インクラインベンチ付 ベンチプレ...
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マクレーンさん
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マクレーンさん
  • 今月11回目のウエイトトレーニング
  • トトレーニングmacreeeeeen筋トレメニューレッグレイズレッグエクステンションチェストプレスラットプルダウンビハインドネックバーベルカーフレイズプルダウンアームカール結構やれたあと1回頑張ろう!ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニングベンチ 懸垂マシン KKT082 耐荷重150kg インクラインベンチ付 ベンチプレス...
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ともさん
  • 曲がった腰は嫌だ!姿勢を良くする方法
  • 高齢の方で腰が曲がるのが嫌だ、猫背になりたくない、と言って姿勢を良くしようと努力されている方がいますね。 時々、背中を伸ばして胸をはるようにしているとか、背伸びをしているとか、ぶら下がり健康器を使っているとか。 いろいろ努力されているお話は聞きます。 でも・・・。 おそらくどれもたいした効果はないでしょう。 無理に背中を伸ばしても、痛いですよね。 胸をはってもすぐ疲れてしまいますよね。 痛...
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Mt.Fujiさん
  • やはり初冠雪でした
  • やっているはずと思って行ったのだが、9月の最終週は休みのようだった。歩こう会の先輩で、やはりひどい腰痛が、ここのプールに通って治った、という人がいて、あやかろうと行ったのだが、がっかり。うちに戻って、ぶら下がり健康器にぶら下がった。まあ、多少は良くなってきているかな。でも 痛くなってから もう1週間以上経つからね。時間がかかっても、もとの痛み(軽い鈍痛)程度に治ってくれれば いいのだが。...
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トモリカさん
  • なんだかなぁ、もう。
  • は無理としてももうちょい体重落とさないと 健康的にもマズいレベルですよ。夕飯の(なるべく)炭水化物は抜こう。家飲みは やめよう。とか、ちょこちょこと消極的ダイエット方法を考えている。それから我が家に?ぶら下がり健康器?がやってきたので朝晩一回づつぐらい ぶら下がってます(笑)まだ1週間ぐらいで、全然痩せてないけど、肩凝りには、やたら効いている。夕方の背中バキバキがなくなった。次男がいきなり買ってきて、なぜ今どき...
  • 弦と廻る日常トモリカさんのプロフィール
Mt.Fujiさん
  • 腰は相変わらず
  • なかなか腰が良くならない。腰痛歴30数年だが、こんなことは初めて。ギックリ腰だって1週間もあれば治るのに、今回は長い。というか、ほとんど良くならない。昨日から ぶら下がり健康器にぶら下がっているが、さほど改善されず。参ったなあ。昨日の朝(もう日付が変わってしまったので、正確には一昨日の朝か)の富士山。その前の日が激しい雨だったが、翌朝はこんなに綺麗だったのだが、よくよく見る...
  • DLシニアライフMt.Fujiさんのプロフィール

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