TSS

TSSについての解説記事(紹介記事)

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TSSを含むブログ記事

narucleさん
  • トレーニング計画を考えるべきでは
  • でも当てはまる情報をベースに。トレーニングメニューは、zwiftで組まれたワークアウトやって、パワトレ本のワークアウトやっている。たぶん、誰にでもそれなりに効率的なメニューを振り返りは、なんとなく週のTSSや練習時間、L4以上時間を評価指標にしているまあ、誰にでも当てはまるからこそ間違いではないのだけれども、なんとなくモヤモヤちゅうそろそろトレーニング計画を本気で考える時期ではないかと。計画がなければ振...
  • ご機嫌を手に入れたnarucleさんのプロフィール
narucleさん
  • Zwift - SST (Long)
  • いとパワー維持しやすいんだけど、上半身の姿勢が維持できなくてグラグラ動いてしまう。1セット目から回転を意識して取り組んでみても良いかもしれない。あとSST下限で気持ちが切れないようにすること。zwiftSSTlong130分が終わって、モグモグタイム。おにぎり食べたり、お菓子食べたり。回復。回復。食べ終わり、この後はL3強度で30分ほどいくぞ。と踏み込んだ瞬間に前ももがつりそうに・・・これで心が終わって...
  • ご機嫌を手に入れたnarucleさんのプロフィール
TIME VXRSさん
  • 川崎マリンエンデューロ観戦ライド(裏テーマあり)
  • きました。8時30分から開始なので6時に起きようと思っていましたが昨夜の飲酒で8時起床‥。雨が降ったようで路面も濡れていたためゆっくりと準備。昨日のライドの疲れは酷くはないもののあったので足りなかったTSS(目標60)を確保するというのが裏テーマです。出発したら200W出ない(笑)多摩川の沿道(北側)を利用しましたがこんなもんかと思いつつも出力が少ないため一向にTSSが上がらない‥。おそらく70kmくら...
  • サイクリング日誌TIME VXRSさんのプロフィール
heckunさん
  • オデダッド復活日誌1009-1014
  • キャンプでもしたいな。身のない会議で帰りが遅くなり、夜ロラする気力もなく、ペプシ飲んで寝る。 10/10 朝ロラ 5時起床。眠さと闘いながらローラー台へ。 ??1hr2m 23.27km 654kj Tss52  日曜のチーム練でハムを意識して回すようにしてからなんだか脚がよく動く気がする。何だろう不思議な感じ。とは言えパワーは全然だけど。大腿の筋肉疲れたらカカトから上げる様なイメージというか。 それと...
  • 絶妙なバランス感覚を養う部屋heckunさんのプロフィール
mixさん
  • windows10ファイル消失問題
  • ーパー           http://pckeeper.iinaa.net/                  パソコン修理の復活屋さん               http://www.tss-corp.net/tps/                     ...
  • パソコン修理屋さんのblog 渋谷出張所PCキーパー発mixさんのプロフィール
TIME VXRSさん
  • TSS470稼ぎたいために200kmライド
  • 今日はチームメンバーのWさんとKさんとライド。Kさんに誘ってもらいWさんにルート設定を依頼しました。今週は平日のナイトライドができませんでしたがTraining PeaksがTSS800を求めるので(笑) 距離は200kmに設定。かなりハードルが高いですが、TSS800を達成するためには今日TSS470を獲得したいところです。引いてもらったルートは矢野口スタートで三浦半島の海沿...
  • サイクリング日誌TIME VXRSさんのプロフィール
さくしおさん
  • 精神的な壁を打ち破る30km走&箱根駅伝予選会
  • 日のトレーニング日記〉 Today's Training Diary:Run&SwimATL:83 CTL:75 TSB:▲8Run 先週は遅いペース(4:58/km,148bpm)で30km走したらTSS=174でしたが、今週は少し速いペース(4:42/km,142bpm)なのにTSS=164…ペースではなく、心拍数と時間の方がTSSには影響が大きい。2:21, 30.0km, 4:42/km, HR...
  • 朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜さくしおさんのプロフィール
ユリさん
  • 土曜はフロントドア(カープCS待ちDAYS暇ネタ)
  • 耗してね(ニヤリ)。上原かあああ!寝屋川からフェンウェイパークへ。住之江からヤンキースタジアムの人といい、大阪産投手は超超ブランド。忠岡町の子も頑張れええええ。失礼いたしました。CS前日10/16にはTSSでスポラバスペシャルの開幕直前応援番組を放送するそうです。↓大瀬良くんが、今シーズンのピッチングを自己採点ですと。これは見なくちゃ。では、また。お読みいただきありがとうございました。よろしければ、バナ...
  • カープと野球ぐるぐる帳ユリさんのプロフィール
豊平剣志会さん
  • これからの練習日 予定について
  • これからの練習日・予定は次の通りです。 よろしくお願いいたします☆ ◎2018年(平成30年)10月 豊平剣志会 練習日 予定 13日(土) お休み 14日(日) 第2回 県北地区剣道交流錬成会 (...
  • 豊平剣志会(豊平剣道スポーツ少年団)のブログ豊平剣志会さんのプロフィール
mixさん
  • 佐川急便からのメールに注意
  • ーパー           http://pckeeper.iinaa.net/                  パソコン修理の復活屋さん               http://www.tss-corp.net/tps/                     ...
  • パソコン修理屋さんのblog 渋谷出張所PCキーパー発mixさんのプロフィール

TSSを含むブログ村メンバー

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アクアマリン☆太郎さん
TSS HOUSEさん
TSS HOUSEさん
TSS_Pさん
  • TSS_PrivateTSS_Pさんのプロフィール
  • ブティック店主兼業主婦のプライベートブログです。大学生男子&高校生男子&小学生女子&猫2匹。