丹田呼吸

丹田呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 胴体力 伊藤昇
  • [丹田呼吸] ブログ村キーワード伊藤昇の伊藤式胴体トレーニング「胴体力」は、股関節の捉え、鳩尾の柔軟を基盤にした胴体の3つの基本的な動きから構成されています。伊藤昇Wikipedia飛龍会 > 胴体力3つの動き胴体力を知ったのは、平成5年出版(絶版)の「気分爽快!身体革命〜1日3分で痛みを消しさる」です。パラパラっと見たとき、掲載されている抵抗運動という瞬時にコリをほぐす運動がカウンターショックと命名してた自家考・・・続きを読む
  • 丹田を鍛える 丹田を鍛えるさん丹田を鍛えるさんのプロフィール
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丹田呼吸を含むブログ記事

takeichi3さん
  • 太極拳身法。。。丹田呼吸の為の
  • 太極拳の呼吸について質問された今日。。。丹田呼吸は身法によって誘導されている⇒故意(直接)に丹田に吸気を送り込むのではなく、虚領頂頸〜沈肩墜肘〜含胸抜背(中丹田内含)〜立腰〜提肛(収腹/下丹田内含)という太極拳規律を満たしていれば自然に行われるよう...
  • 北京で太極拳takeichi3さんのプロフィール
Millieさん
  • 血流がすべて解決する
  • 。 そんなことなら、出雲大社に参拝にこの間行ったついでに、寄りたかったです。 特に、勉強になったのは、リンパの流れを良くしてもむくみが治らない場合は、静脈の血流の流れを良くする必要があり、そのために、丹田呼吸法を行うとよい。ということ。知らなかったです。 むくみに、呼吸法とは、一つ勉強になりました。 やっぱり、 腹式呼吸は重要です! 座禅でも、吐く息を、とにかく長く全て吐き切るように教わりました。それから...
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諸葛瑾意外と賢いんだよさん
  • 更科有哉 ヨガマスター ヨギ―
  • がヨガだよという事でしょうか? 朝やるべきアーサナ(ポーズ)や、夜やるべきアーサナ、マインドの持ち方など。 男のヨガって書いてあるのは男性専用という意味では無いので悪しからず。安定した呼吸だけで(丹田呼吸)10キロ痩せましたワタシ。ろくにヨガもしてないですが、呼吸だけです。 ダイエット商材に大枚を払うなら、絶対丹田呼吸の方が良いと思います! 呼吸は無料ですから(;・∀・) 何故痩せるのか?を分解すると...
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