梅肉和え

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  • オクラの梅肉和え
  • [梅肉和え] ブログ村キーワードおはようございます、くりりんですおウチご飯の公開です。 ホントに涼しくなってしまう前に、夏野菜のおかずをあげてしまいます。オクラの梅肉和えを作りました♪作るってほどじゃ全然ないんですが <材料>・オクラ・・・お好みの量で・・。適当。・梅干・・・1〜2個(こちらも好みで、甘めが好きなら蜜梅を。少し辛いのが好きならシソ梅を。)・みりん・・・少々。<作り方>?オクラはサッと茹・・・続きを読む
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梅肉和えを含むブログ記事

aquant34さん
  • 作り置きおかず
  • てます。ブログトップ記事一覧画像一覧記事はありません今年に入り27日目・・・作り置きおかずNEW!2018-02-08 18:00:00テーマ:ブログ日曜に作り置きを作ったおかずです。鶏肉ときゅうりの梅肉和えほうれん草の卵とじコールスローきんぴらごぼうこのおかずもあっという間に無くなります。お弁当、夕食のおかずになるので、一日一品か二品追加しています。いつも、ブログを見てくださってありがとうございます。ク...
  • 節約主婦の簡単料理3aquant34さんのプロフィール
みさとさん
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  • 今日の夕食♪雑穀ごはん♪セロリの味噌汁♪大根と手羽先の煮物♪かぼちゃのグラタン♪大根とニラの梅肉和え♪緑茶♪えごま油♪セロリの味噌汁、初めて作りましたが、意外と美味しいです♪今日は、お昼に誓った通り、満腹まで食べずに済ませました。そしたら眠気もナシ(^^)/スムーズに洗い物へ移行♪今後も腹八分でいこ...
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月の砂漠さん
  • 糖尿病患者の食事療法。庶民の質素な食事は体に良い!
  • 焼き菓子1個コーヒー 【昼食】…昼食は炭水化物だけになってしまいました。焼き菓子1個玄米のおにぎり1個フランスパン1切れとジャム【夕食】すき焼き風煮物(牛肉、玉ねぎ、豆腐、こんにゃく、人参)味噌汁蕪の梅肉和え玄米ご飯1椀 〈2月5日朝食〉かぼちゃのクリームスープ野菜サラダ(キャベツ、アスパラガス、マヨネーズ)フランスパン2切れとマーガリンコーヒー 〈2月4日〉コンソメスープ野菜サラダ(なす、キャベツ、葉レ...
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みさとさん
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よっちゃんさん
  • ゆり根の梅肉和え
  • 本日の弁当:ゆり根の梅肉和え厚揚げと豚肉ほうれん草炒めさつま揚げと鶏ムネ肉のキムチ煮玉子焼き大葉サフランライス 【ゆり根の梅肉和え】1)ゆり根1個は、根元を切り取ってりん片を一枚づつ剥がし、汚れや変色した部分を切り取る。 2)梅...
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aquant34さん
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  • ●鮭のホイル焼き(生鮭、玉葱、しめじ、味噌、にんにく、みりん、醤油、胡椒)●さつま芋のにんにく炒め(さつま芋、にんにく、胡麻油、きび糖、醤油、黒胡椒)●れんこんの梅肉和え(れんこん(酢)、梅干し、醤油、削り節)●納豆(納豆、キムチ、削り節、青海苔、たれ)●サラダ(キャベツ、人参、ちりめんじゃこ、マヨネーズ、ポン酢、黒すりごま)...
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wasyokuさん
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wasyokuさん
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