固定ローラ

固定ローラについての解説記事(紹介記事)

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固定ローラを含むブログ記事

モカサバさん
  • 三本ローラーで、特技を生かす
  • 言w等 良かったら、フォローよろしくお願いいたします(*´∀`)*********************************昨日は 久しぶりに『三本ローラー』回しました♪もう、何度も言ってますが固定ローラーより三本ローラーの方が好きな私wズイフトとかできるなら、固定ローラーも楽しいんだろうけど♪( ☆∀☆)我が家では できないので……(;´д`)三本ローラーのほうが、『乗ってる』感じがするし、油断する...
  • 弱虫ママペダル〜成長日記〜モカサバさんのプロフィール
Seisukeさん
  • 今日のローラー台(固定)
  • くても・・・・ 良くなったので・・・・ 飲んでしまったよ。。。。(笑) ということで・・・・ トレーニングできなかったので・・・・ 今日は・・・・ ローラー台(固定)をしました。。。。 久々の固定ローラー台です。。。。 まずは・・・・・ 片脚ペダルです。。。。 右脚1分+左脚1分+両脚1分=3分これを、5セット。合計15分です。。。。 次は・・・・ ビルドアップです。 ? 5700系10...
  • トレックな日々Seisukeさんのプロフィール
カナさん
  • 年賀状の憂鬱は解消
  • 子どもに恵まれて幸せそうにしていたら、それで良いそうと決めたら賀状書きもスラスラと筆が運び、私の担当分は昨日書き終えることができた昨日は、夫の運転で激安スーパーで買い物夫はその後ウォーキングをしたり、固定ローラーを使ってサイクルトレーニングで汗を流し、明るいうちに風呂に入った夕食は激安スーパーで買ったヒレ肉でヒレカツ食後はこのところ二人でハマっているドラマをYouTubeで鑑賞チームバチスタ4 螺鈿迷宮なん...
  • カナの綴り帳カナさんのプロフィール
Tatuya__yさん
bisyamontenさん
  • 今週の練習 12/3-9
  • 月:休み火:休み 日月火と3日休んでしまった。水:固定ローラー60分 42x21で全体的にゆっくりな回転で低強度で終わる木:休み金:休み土:休み日:固定ローラー65分0−30分 42x2130−60分 42x15 91〜93回転...
  • ヴェロドットワークbisyamontenさんのプロフィール
キスケさん
  • 好きなことはよく話す
  • ングにはお互いが気に入ってるロードバイクを置いてる壁にはこれまた気に入ってるウエアを飾ってるんだけどやっぱり好きなものがいつでも見えるところにあるっていいなと気づくとニヤニヤしてる俺です俺のロードには固定ローラーをセット(一応廃タイヤに交換)してあるからいつでも漕げるというベストな環境だから次のロングライドに向けて体を慣らしておこうと意識してますなかなか思うように乗りに行けてないから頼れる存在でもあります。...
  • 偏りだらけの自己満足日記〜自転車とアニメといろいろキスケさんのプロフィール
プッチンチャップリンさん
  • 雑記9 今シーズンを振り返る 出来事編 その2 (Zwiftを始めた理由)
  • 目でコースがある程度わかっていたというのと、無理しないペースを保ったのも短縮につながったと思います。でも、スタート位置を間違えました・・・。「?Zwiftを始めた」についてこれは、最近の出来事ですが、固定ローラーとガーミンのセンサー類を利用して、Zwiftを始めました。始めた理由の1つは、冬場のブログネタ作りですが、今年からまじめに冬場のトレーニングに取り組もうと思ったのが、もう1つの理由です。今年の富士ヒ...
  • 新潟自転車観光プッチンチャップリンさんのプロフィール
Yさん
  • トレーニングアプリケーション その1
  • 出版社/メーカー: Tacx(タックス)メディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る??所謂スマートローラーを導入したことによって、パワートレーニングが可能になりました。(実は、ローラー自体は、固定ローラー、三本ローラーを持っています。)?また、スマートローラーを導入したということは、パワーやケイデンスが測定可能となり、自動で負荷が調整されるということで、晴れてZWIFT等のトレーニングアプリケーショ...
  • SR取得日記Yさんのプロフィール
Rysさん
  • 正面衝突……LSD1時間♪
  • つもより重い負荷で、1時間頑張りました♪最初の5分はアップ♪その後は、1時間みっちりクルクルと……♪アウターに重めの負荷なので……ケイデンスは低めの60〜70で途中ダンシングを混ぜながらの筋トレです♪固定ローラーだから出来るダンシングですが……フレームにかかる負担や……ダンシングのフォームが崩れることが心配……(´・ω・`)やはり……実走に勝る練習は無いかもしれませんね……明日は土曜日……朝練に行きたいけれ...
  • Ave30超えたいな♪Rysさんのプロフィール
Seisukeさん
  • 今日のローラー台(三本)
  • ・・ おまけに12〜25Tのスポロケ(R7000)まで付いた↓・・・・ ローラー台専用の・・・・ ホイールセットを・・・・・ ワールドサイクルで・・・・ ポチりました。。。。 固定ローラー台用の・・・・ 10速のホイールしかなかったので・・・・ 11速用に購入したのです。。。。 これで・・・・ 減価償却考えずに・・・・ ガンガン固定ローラ−台で・・・・ 使えます。。。。(笑)...
  • トレックな日々Seisukeさんのプロフィール

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