固定ローラ

固定ローラについての解説記事(紹介記事)

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ばこやしさん
  • 体重計を変えてみた
  • 月 ( 26 )8月 ( 11 )7月 ( 24 )6月 ( 26 )5月 ( 22 )4月 ( 6 )2012年2月 ( 4 )1月 ( 4 )一覧を見る最新の記事体重計を変えてみたタイムトライアル固定ローラー導入したものの新しい環境でぐったりプロテインバー祭り断捨離SoftbankからLINEモバイルに乗り換え12月スタート1日10分早起き2018OSJシリーズ一覧を見るお気に入りブログカレンダー201...
  • ばこやしのブログばこやしさんのプロフィール
conylineさん
ササナギさん
  • シマウマのローラー購入物語その1
  • がシマウマローラー買いました(⌒∇⌒)ということでブログネタとして何回かはこれをネタにしましょうwさて、実は私ローラーというものを実は以前に保有していた時期がありました。エリートのクロノっていう名前の固定ローラーったんですがどうも、固定ローラーは私には合わなかったようでそうそうに手放してしまっていたのです。それから1年暑い季節が終わりを迎えそうなあの頃、冬ウエアが揃いランニングも初めて自転車もとスポーツの数...
  • BianchiロードとSPECIAな日々ササナギさんのプロフィール
もえまぐろさん
  • 固定ローラー45分 20分202w 10分221w
  • プ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)止まると死にます もえマグロ止まると死にます回遊魚のような生き方をしているわたしの日常ブログトップ記事一覧画像一覧朝固定ローラー55・・・ »朝固定ローラー45分 20分202w 10分221w2017-12-07 23:59:57テーマ:ローラー2017起床時、軽い咽頭痛。昨日も帰りが遅かったのに頑張って早起き...
  • 止まると死にます もえマグロもえまぐろさんのプロフィール
たてやんさん
  • 次回は宮ケ瀬ですよ♪ …と、目指したいペダリング。
  • の感覚、ハムストリングスも動きが解ると思います。何日か続けて居ると…ああ! これかー!!って、なりますね♪ (そのまま毎日続けてました。)腰の使い方掴めたらバイクです。自分の場合はスピンバイクですが、固定ローラーがあると良いと思いますが、無ければ実走です(^-^)?固定なら目をつぶって集中。?骨盤と臀筋意識して、お腹の中心のヘソを右⇒左⇒右⇒左…って動かすイメージで!(実際動くんですけど…)?ペダルの回転に...
  • カレラとカンパでやってます!たてやんさんのプロフィール
しおりんさん
  • フォームを変えてみようと思って☆
  • ォームは本当に恥ずかしい位に自己流です、あまり問題意識もありませんでした、遅いのは体力が無いからだと決めつけていたんですね。本当の基本中の基本です、たまたま目に入ったから読んでみたんですが、その通りに固定ローラーで試してみると、今まで以上にペダルに力が伝わるんです、さらにローラーの負荷を上げてみても楽に回せました。正しいフォームで走るってこんなに違うんだって目からウロコですね、正しいフォームって最初から出来...
  • しおりんのロードバイク大好き☆しおりんさんのプロフィール
ハ〜トの店長さん
  • ι(´Д`υ)アツィー ローラー回してみる
  • 店長です。  昨日と今日は寒いですね〜  久留米でも最高温度は9℃だったみたいです。  夜になると、外はホントに寒い…  ここ最近、ほとんど自転車に乗ってないからローラーでもやりましょう!!   固定ローラーで30分回しましたよ?  汗がすごい…上半身は裸です頭に巻いたタオルは汗でびっしょり!!  今日はこれくらいにしておきましょう…  何もやらないよりは良いですよね??  ローラーでも持久力の無さが顕...
  • ハ〜トの店長、自転車部(主にヒルクライム特訓!)ハ〜トの店長さんのプロフィール
モカサバさん
  • やり直しじゃいι(`ロ´)ノ
  • Twitter』ブログ更新のお知らせ、たまにオタク戯れ言w等 良かったら、フォローよろしくお願いいたします(*´∀`)**********************************昨日は、久々に固定ローラーの『スカシ』を登場させ、"スピードプレイ先輩(スピプレ先輩)と仲良くなろうじゃない会"を開きました♪……もちろん1人で(笑)先週の特訓?でも、イマイチ『スチャ!』とならない先輩。やはり、もう少し ス...
  • 弱虫ママペダル〜成長日記〜モカサバさんのプロフィール
もえまぐろさん
れがしーさん
  • 捲土重来を期す
  • 転車店「サイド商会」の「team輪持久業」朝練(毎週土曜)に参加することに。実家に帰ってTMNの活動域からも離れてしまい、強度のある乗り方を全くしていなかった私にとっては貴重な練習の機会です。そして、固定ローラー買いました。エリートのフルードローラー、QUBOです。ダニエル・タムラ師匠から、インターバル練習を勧められ、むくむくと購入意欲が沸き、買ってしまいました。とりあえずテンポ走的な何かをしています。年明...
  • 疾る水平対抗(Anchor編)れがしーさんのプロフィール

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