固定ローラ

固定ローラについての解説記事(紹介記事)

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固定ローラを含むブログ記事

モカサバさん
  • 超絶つまんねぇ!!┌(`Д´)ノ…からの
  • しよう(´д`|||)速度も距離もでない、記録にも残らないなんて……やる気なくすわぁ(。´Д⊂)やめようかな、今日は……………………いやいや!ダメだ!少しでも走らなきゃι(`ロ´)ノよし!"スカシ"(固定ローラー)なら、なんかサイコンっぽいのついてる!!ストラバには残らないけど、記録は残る!!(*≧∀≦*)三本ローラーを片付け、今度はスカシをセット!!よーし!回せ!!モカサバよっι(`ロ´)ノゴロゴロ、ゴロ...
  • 弱虫ママペダル〜成長日記〜モカサバさんのプロフィール
しおりんさん
  • ペダリング効率を上げるぜ!☆
  • 中でどれから手を付けていくか?優先順序もあると思いますが、ペダリングについてサイスポの最新4月号でちょうど良い具合にぴったりの特集が組まれていたので、しっかりよんで取り組んでみる事にしました。せっかく固定ローラーもあるんだからそれを使ったトレーニングという事で、ペダリングを意識して体に覚え込ませる事、それから片足ペダリングなども良いみたいです。普段のライドでも意識する事でどれだけ変れるか、ちょっと負荷を抑え...
  • しおりんのロードバイク大好き☆しおりんさんのプロフィール
ピーさん
  • ロードバイクで久しぶりの実走をした。
  • ったんだけどひよって都民の森でゴール(^^;いやぁ〜頑張った!!遅いなりに頑張った。せっかくだし実走でFTP も計測するかなぁなんて思ったこともあり最初からサイコン見まくりで自転車こぎこぎ。結果的には固定ローラーでのFTP を1W 更新しました〜♪なんてこともあり都民の森付近ではズタボロになっていたわけで・・・。次回は風張峠を登るぞ!ちなみに都民の森の駐車場の脇にはまだまだ雪も残ってました。本日の走行距離...
  • ぴーお父さんの自転車&ランニングピーさんのプロフィール
Tatuya__yさん
  • 2017年の1年間で当ブログを見てAmazonで実際に購入された商品ベスト10
  • zonで実際に購入された商品ベスト10ガジェットAmazonGARMINKMC ミッシングリンクPWT チェーンカッターVOLANOガーミンズイフトダイレクトドライブ式ミノウラメンテナンスロードバイク固定ローラー当ブログでは自転車やランニング時の商品を色々と紹介してます。2017年8月からは「子育て」カテゴリーを追加しましたが、まだまだ出てくる余地がありません。その中で2017年の1年間で当ブログを見てAm...
  • すぽーつTatuya__yさんのプロフィール
もえまぐろさん
  • SING 筋トレちょっと
  • 常4コマ朝GTローラー2時間 42:45 208w朝GTローラー110分 47:11 199w 410wモガキ5本クロカン2時間初クロカン1時間 in 長岡丘陵公園プランク80秒×2だけ夜固定ローラー85分 カステリズイズイ4位 43:26 206w朝GTローラー35分流し バレンタインチョコ作り一覧を見る画像一覧を見るテーマローラー2017 ( 144 )サイクリング2017 ( 14 )トレ...
  • 止まると死にます もえマグロもえまぐろさんのプロフィール
まっさん☆☆☆さん
  • ZJMR
  • どうりの展開。最初の平坦区間やちょい登りは270-350wで展開する。だいたい平均4.6wは出てた感触。それぐらい踏んでいないと、先頭集団に置いていかれるので。がしかし、事前の準備不足もあって4本ある固定ローラーの足が防振マットから落ちて斜めに傾く。最初は気にせずというか、ふみやめるとヤヴァイので踏み倒したけど、これで500wぐらいでダンシングすると転ける。これでもかという手際で足にマットを挟み直す!だいた...
  • ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。まっさん☆☆☆さんのプロフィール
みや〜んさん
  • 今夜は仕事
  • トみや〜んさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります読者になる記事一覧|練習なし »同じテーマ 「自転車」 の記事練習なし 2018-02-20 1バイク練:固定ローラー 2018-02-19 3バイク二部練 2018-02-18 3もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>練習なしおとといバイク練:固定ローラ…2018-02-19バイク二部練2018-02...
  • COCOROのままに...みや〜んさんのプロフィール
もえまぐろさん
  • 記憶なし子ちゃん プランク80秒×2
  • 常4コマ朝GTローラー2時間 42:45 208w朝GTローラー110分 47:11 199w 410wモガキ5本クロカン2時間初クロカン1時間 in 長岡丘陵公園プランク80秒×2だけ夜固定ローラー85分 カステリズイズイ4位 43:26 206w朝GTローラー35分流し バレンタインチョコ作り一覧を見る画像一覧を見るテーマローラー2017 ( 144 )サイクリング2017 ( 14 )トレ...
  • 止まると死にます もえマグロもえまぐろさんのプロフィール
みや〜んさん
  • 練習なし
  • ブログ(0)ツイートみや〜んさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります読者になる記事一覧|バイク練:固定ロー・・・ »同じテーマ 「自転車」 の記事バイク練:固定ローラー 2018-02-19 3バイク二部練 2018-02-18 3バイク練:固定ローラー 2018-02-17 1もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>バイク練:固定ローラ…おとといバイク...
  • COCOROのままに...みや〜んさんのプロフィール
bisyamontenさん
  • 花粉の予感
  • 今日は時間があまりとれなかったので固定ローラー30分。いつものようにエネルゲンパウダーをアクエリアスのペットボトルに入れて用意した。パウダーが残りわずかだったので薄いエネルゲンだ。大塚製薬 エネルゲン パウダー (1L用) 64g×5袋42x2...
  • ヴェロドットワークbisyamontenさんのプロフィール

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