筋力

筋力についての解説記事(紹介記事)

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筋力を含むブログ記事

Fujikoさん
  • 摩訶不思議
  • ている。日にちを把握すること、字と数字を毎日書くこと。それは続けてくれそう。字の上手な人だったのに、今はふにゃふにゃ。一画づつ、ゆっくり、丁寧に書けば、もうちょっとしっかり書けそうなのに、意識して手の筋力を使おうとしないから、ささささっと、速くいい加減に書く。話すのも、ゆっくりしゃべってくれれば、もうちょっとしっかりしゃべれると思うけど、意識して舌を動かさないから、早口で聞き取りずらい。何度頼んでも変...
  • 曇り時々晴れFujikoさんのプロフィール
pari88さん
  • 1日5分!「若見えボディ」を作る簡単エクサ
  • るエクササイズこのエクササイズは、体幹から臀部、ハムストリングスといった大きな筋肉を刺激します。ボディラインを引き締める効果もありますが、アンチエイジング対策としても効果を発揮します。歳を重ねるごとに筋力が低下し、ボディラインが緩んできますが、最初に脂肪がつきやすいのがお腹周りと言われています。しかし、悲しいことにお尻周りは筋力低下によって、弾力性が失われていきます。つまり、お腹はボリューミーでもお尻...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 寝付けぬ時「起きている」か「とりあえず横に」正しいのは?
  • るだけ睡眠薬は飲まないほうがいい」という。 「多くの睡眠薬には依存性があり、服用を止めるとイライラや不安などの離脱症状が生じます。  中でも『ベンゾジアゼピン系』の睡眠薬は依存性が高く、服用し続けると筋力が低下して転倒リスクが増すと言われ、高齢者が服用すると交通事故や転倒、大腿骨骨折のリスクが2倍になり、アルツハイマー型認知症のリスクも増加したという研究結果があります...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
GO!保護犬GOさん
  • 足ひきずりポメ『まさる』その後
  • しでした年末年始かわりなくバタバタしていた中にはこのポメ君の世話もありましたマーキング大王まずはトイレのしつけ無駄ぼえご飯をなかなか食べず食器をひっくり返すうんちがゆるいあちこち お漏らし根比べは続き筋力も少しずつアップシーツトイレはできるようになりました先程の画像です足は膝があまりよくないけれどサプリや人のコントロールで大丈夫そう保護犬でなくても少し年齢を重ねれば足は衰えるものではないでしょうか??...
  • GO!保護犬GO 見る知る伝える→殺処分ゼロへGO!保護犬GOさんのプロフィール
SaveInAmericaさん
  • Amexでお得なお買い物&すごい効果のプロテイン
  • とるからいらんでしょ、、、とずっと馬鹿にしてたんですけど ジムとかでもずらっと置いてあって、さすがみんな(かどうかは知らないけど)飲んでいるだけありますね。 ヨガとか軽めの運動は今までもやってたけど、筋力の向上という面ではいまいち結果は見られなくて、何年やっても腕立て1回もできないし、、、みたいな。 でもこのプロテインを飲んで運動しだしてから1か月半くらいだけど、先日腕の筋肉を触って感じられた!いまま...
  • アメリカでシンプルライフSaveInAmericaさんのプロフィール
アルリさん
  • 本日の御言葉:ギルベルト・F・アルトシュタインさん(ダイエット223日目)
  • それでも痩せたい人間の記録。戦いの記録1日目時の流れ223日目戦績ウエスト89cm?81m-8cm体重74.5kg64kg-10.5kgダイエット223日目達成コメントウエストは未だにイマイチだけど、筋力は大分戻った……気がする。【222日目に戻る】【記念すべき1日目へ】【223日目に進む】覚醒せよ! 我がオリジン!(戦いの詳細)前日(222日目)スペック当日(223日目)スペックウエスト81cmウ...
  • 心の力……おかりします!アルリさんのプロフィール
bb8r2d2さん
yukikoさん
  • 【ボディメイクダイエット手順】初回カウンセリングを終えて、ボディメイクスタート!
  • ダイエットを希望される方とお会いしてきましたがほとんどの方に言えるのが、体幹の筋肉が低下していたり、上手く使えていなかったりです。体幹には大きな筋肉がたくさんついています。代謝アップさせるには、体幹の筋力アップを外すことはできません。そこで、まず体幹のメインとなるお腹と背中、そして胸の筋肉強化が優先されます。中でもお腹の筋肉が低下していると、姿勢や体型だけでなく内臓まで機能低下させてしまう原因に繋がっ...
  • 美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエットyukikoさんのプロフィール
poucelinaさん
  • *30歳の目標*
  • 勉強して趣味お休みしてる間に貯めます、、、あ、去年の目標でダンサー体型になってやる!と言いましたまぁ、なれていませんが←でも決意する前よりは大分近づいたかと(゚∀゚)5月から筋トレにハマって絞れてきて筋力がついてきたらダンスも楽しめるようになってきましたヽ(*゚∀゚*)ノ彼曰く、筋肉量はいらないけど筋力は必要だ、とのことアウターマッスルはいらないけどインナーマッスルは必要ってことかなってことでそういう...
  • いかれ帽子屋の日記poucelinaさんのプロフィール
ラティーマムさん
  • 車いすの試乗にアドワークスさんに行ってきました。
  • バーするように2輪の車いすです。今まで前足に体重をかけるようにして歩いていたためか、首が下がってしまいます リードで少し引いてあげるととってもスムーズに歩けます こうして前足を使うことで後ろ足も動かし筋力がついてくれるといいなぁと思います。 今朝も散歩に行ってきましたが今まではよたよた歩いていたデカちゃんですがルビーの散歩について行き先へ先へと歩きました。おしっこも車いすに乗ったままできます、もちろん...
  • Ratty & Oliver 楽しい8ワンコ生活ラティーマムさんのプロフィール

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筋力トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください!
  • トラックバック数:2976 TB参加メンバー数:183人カテゴリー:ダイエットブログ

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