猫のポーズ

猫のポーズについての解説記事(紹介記事)

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猫のポーズを含むブログ記事

applemintoさん
  • 体幹トレーニング
  • でも負荷の比較的軽い体幹トレーニングは、毎日でもやって良いそうです。私はまだまんべんなく行うまでには至ってはいません。毎朝のストレッチとコアトレーニングで行う簡単なヒップリフトの動きやプランク、ヨガの猫のポーズ、そしてアキレス腱伸ばしと足首を折り曲げて座ったりしています。自分でも股関節はよく動くほうだとわかりました。しかし腹筋が弱いので、腹圧をかける動作が今ひとつです。さらに泳ぐ時クロールや背泳ぎのローリン...
  • Applemintoの日記applemintoさんのプロフィール
あやさん
  • 3/11 自主練会メニュー&福岡ランチ
  • 《組み合わせ?》1.猫のポーズの変形2.弓のポーズ3.合せき→前屈4.Dのポーズ5.前屈のポーズ6.つりばりのポーズ7.ユニバーサルツイスト8.逆さか立ち→すきのポーズ→ おみこしのポーズ9.魚のポーズ10.ねじりのポーズ今日...
  • ヨガとバレエと空手と猫と。あやさんのプロフィール
まりんさん
  • まりんのメルマガで金運アップ!
  • TwitterFacebookInstagram記事一覧|答えが欲しいとき、・・・ »同じテーマ 「おトク情報」 の記事スーパーマーケットをおトクに利用する方… 2018-02-04ヨガ、猫のポーズ、100円ゲット。 2018-02-02 1まりんのメルマガで金運アップ 2018-01-29 11もっと見る >>最近の画像つき記事もっと見る >>答えが欲しいとき、お…昨日悩んだときには松下さ…お...
  • まりんの金運日記(100万円女子)まりんさんのプロフィール
かなこさん
  • 3/9 今日のぼうやの様子
  • 目が覚めました。昨日に引き続き2日目。夜中に目が覚めるなんて、これまで経験したことがありません。恐らく、昨日は1.5リットルの水を飲みまくったからだとおもいます。5:50起床。足首を4回回して、ヨガの猫のポーズ、反るポーズをしてから起きました。やっぱりまだぼうやがズキズキ。今日の朝の便はどうかな、と少々不安になりつつ朝ごはんの用意。6:00、起きがけにきなこ牛乳と白湯を飲むのが日課になりつつあります。おとと...
  • おしりぼうやと私の奮闘日記かなこさんのプロフィール
たまやんさん
  • ダイエットのも繋がる!腸内環境を整える食べ物や習慣とは!?
  • すめなのがヨガです。家でも簡単にできますし、教室に行かなくてもはネットで動画を見ながらインストラクターさんのヨガを学ぶことができるので、時間を見つけてぜひ行いましょう。美腸のためにおすすめのポーズは・猫のポーズ・赤ちゃんのポーズ・コブラのポーズ・バッタのポーズなどです。中でも私的にコブラのポーズでお腹を伸ばしてあげるのがすごく効く気がするので、ぜひ試してみてください!スポンサーリンク習慣化したい美腸生活!?...
  • ダイエット Cafe!たまやんさんのプロフィール
みどりが好きなあっちゃんさん
  • 体を元気にする水曜日 (57) (((o(*゚▽゚*)o))
  • )急がずゆっくりと、ヨガりましたわー(笑)「サバンサナ」のポーズで自分の体がどうなっているか確かめてから準備運動をして…無理しないように頑張りました無茶して…痛みをつくって引きずらないようにやるのねー猫のポーズ・白鳥のポーズetc今のところ柔らかくなった体を維持してます 花粉が飛んでます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆体調万全にして…春を待とう...
  • みどりのカーネーションみどりが好きなあっちゃんさんのプロフィール
ぽんぽこりんさん
  • 使うっきゃないか〜お薬フルコースだ。。
  • ポケモンGO)で取れる〜取れる〜なんて喜んでたら歯まで取れちゃった(被せもの)グリセリン飲ませ様子見(ダメそう・・・)酸素吸わせて様子見(これもダメそう・・・)痛み止めリリカ飲ませて(こりゃまたダメ 猫のポーズし始めたわ)今日は病院お休みだし 使うしか無いか?プレドニン(ステロイド)これくらいの低気圧でヤられちまってたら鶴さん金曜日は恐ろしい見た事無いくらい長〜い時間の低気圧集団がやってくるよどうなる事やら...
  • さん狆わんパグ!ぐ〜たら日記ぽんぽこりんさんのプロフィール

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kakipiyさん
  • 猫のポーズkakipiyさんのプロフィール
  • 更年期の不安感を、払拭するために始めたヨガ体験記+飼い猫の紹介

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