入浴法

入浴法についての解説記事(紹介記事)

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入浴法を含むブログ記事

ぽむさん
  • 161日目
  • マンの中華和え・ブロッコリーの・ゆで卵・ミニトマト)夜 :煮魚・茄子と厚揚げの味噌汁・桃とクリームチーズのサラダ・トマトジュース間食:なし■運動踏み台昇降:30minストレッチ:リセットダイエット反復入浴法:〇筋 ト レ:ヒップアップ×20そ の 他:マッサージ★-----------------------------------------------------------...
  • そろそろ本気で脂肪とさよならしようか。ぽむさんのプロフィール
FUKAちゃんさん
  • お風呂で腸マッサージダイエット
  • エット自分でも気持ちよくラクラクお風呂で腸マッサージダイエットお風呂(湯船)の中でセルフマッサージを行うダイエットです。冷えて凝った内臓には「温める」+「動かす」ことが効果的。気持ちもよく、効果も高い入浴法です。【実践方法】1.腸マッサージ(リンパに効いてむくみ・冷え性改善)「の」の字を描くようになでるお腹マッサージを、図の順番で3分割して行います。ウンチの出口に近い(1)(下行結腸)をほぐす事から始め...
  • FUKAちゃんのダイエット日記FUKAちゃんさんのプロフィール
ベテルギウスさん
  • 温泉・お風呂 健康的な入浴法
  • 暑い毎日だからこそ、一風呂浴びてさっぱりしたいという方は多いと思います。でもただお湯に浸かるだけでなく、温泉やお風呂は健康な体作りに役立てられるのでは・・と思いますよね。今日は温泉やお風呂への健康的な入浴法というテーマでお話していきたいと思います。★入浴の効果とは?―すぐに役立つ健康入浴法入浴は日本人の生活にとって欠かすことのできない習慣です。ここでは、3つの入浴効果のお話と、目的別の効果的な入浴法につ...
  • キレイに痩せたいあなたに役立つ健康情報ブログベテルギウスさんのプロフィール
健康デザイン研究所さん
  • 湯巡り紀行
  • vol-12 「温泉でココロを癒す」http://www.e-chic.jp/special/onsen/onsenvol-12.htmlvol-11 「温泉活用法」〜体調がすぐれない時や風邪ぎみ時の入浴法〜http://www.e-chic.jp/special/onsen/onsenvol-11.htmlvol-10「中国地方編」〜部分浴のすすめ〜http://www.e-chic.jp/speci...
  • 気づきから、築きへ健康デザイン研究所さんのプロフィール
ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院さん
  • アトピー肌を改善する★運動習慣(^0^)b
  • )しみ対策 ( 25 )取材実績・その他 ( 37 )リフレッシュ ( 29 )かかとの痛み ( 2 )呼吸法 ( 4 )太ももダイエット(動画) ( 86 )花粉症 ( 8 )フェロモン ( 1 )入浴法 ( 9 )小じわ対策 ( 36 )まつ毛ケア ( 3 )偏頭痛 ( 32 )脱毛(食べ物) ( 2 )口内炎 ( 1 )ダイエット(飲み物) ( 7 )活性酸素 ( 1 )二の腕(体操)動画 ( 3...
  • ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院 ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院さんのプロフィール
ぽむさん
  • 160日目
  • ーヤチャンプル・ブロッコリー・ゆで卵・ミニトマト) 夜 :バジルチキンのサラダ・たっぷり野菜の麦みそ汁 間食:なし ■運動 踏み台昇降:×(休養日のため) ストレッチ:× 反復入浴法:〇 筋 ト レ:× そ の 他:マッサージ ★------------------------------------------------------ひっそりと参加中(/・ω・)/A...
  • そろそろ本気で脂肪とさよならしようか。ぽむさんのプロフィール
Free-Style(フリースタイル)さん
  • “温泉に入ると病気にならない”? 湯治宿での過ごし方、そして本書の総まとめ
  • います。【湯治宿での過ごし方?】 必要以上の発汗をしない温泉浴は体力を消耗しますし、サウナではありませんので、額に汗がにじんだら浴槽から一度出てください。全身に血をめぐらせることが予防医学として正しい入浴法です。苦しくなったら半身浴、冷えてきたら再び半身浴。浴槽の縁に腰掛ければ足浴になります。湯気がこもっているような理想的な風呂場でした、足湯、半身浴であっても、温泉成分が含まれた湯気を吸収できます。入浴...
  • ブログFree-Style(フリースタイル)Free-Style(フリースタイル)さんのプロフィール
健康デザイン研究所さん
  • 湯巡り紀行
  • vol-12 「温泉でココロを癒す」http://www.e-chic.jp/special/onsen/onsenvol-12.htmlvol-11 「温泉活用法」〜体調がすぐれない時や風邪ぎみ時の入浴法〜http://www.e-chic.jp/special/onsen/onsenvol-11.htmlvol-10「中国地方編」〜部分浴のすすめ〜http://www.e-chic.jp/speci...
  • 気づきから、築きへ健康デザイン研究所さんのプロフィール
おだやんとちょくさん
  • 秘境温泉巡りトレッキングDay11(後編)ダルミジャ村でホームステイ!
  • 巡りトレッキングDay10(シンハ温泉→ダグナム村)手探りで最後の秘境温泉へ!途中の村でホームステイ 2017.08.14秘境温泉巡りトレッキングDay9(シンハ温泉)ビニールに毛布?衝撃のネパール式入浴法! 2017.08.13人気の記事物価が高い香港で見つけた《安くて美味い》ゴハンたち! - 7,174 views辛すぎる四川料理!元祖麻婆豆腐の店「陳麻婆豆腐本店」へ! - 4,827 views成...
  • Back to the Nature 夫婦で地球一周の旅おだやんとちょくさんのプロフィール
ぽむさん
  • 159日目
  • ご飯・ゴーヤチャンプル・ゆで卵・ブロッコリー・ミニトマト)夜 :鶏肉とピーマンの醤油麹炒め・チーズ・トマトジュース間食:かりんとう・ナッツ■運動踏み台昇降:30minストレッチ:リセットダイエット反復入浴法:×筋 ト レ:ヒップアップ×20そ の 他:マッサージ★------------------------------------------------------ ひっそりと参加中(/・ω・)/...
  • そろそろ本気で脂肪とさよならしようか。ぽむさんのプロフィール

入浴法を含むトラコミュ

その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • その4 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹 
  • おうちにあるもので簡単に薬草風呂が出来ます。今回はお肌に効果のある入浴法や注意事項なども書きました。アトピーの方や塩分制限のある方は重曹風呂はお控えください。
  • トラックバック数:13 TB参加メンバー数:13人カテゴリー:美容ブログ

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マルセイユさん
温泉ソムリエ 石神和志さん
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  • 冷えとり温活で健康美人♪esperanceさんのプロフィール
  • オススメ『冷えとり温活法』のご紹介♡温活グッズ、入浴法、レシピ、菌活、冷えとり体験レビューetc.
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