前屈

前屈についての解説記事(紹介記事)

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前屈を含むブログ記事

nobutoshi3さん
  • アナタは「フレイル」に成ってませんかぁ〜!
  • ステップ昇降 平均して40〜50分間ストレッチ 15分これをほぼ毎日、仕事前にこなす筋トレメニューなのです・・・がっ!これだけやっていても、かなり疲れやすくなってきました。柔軟性に関しては、何とか開脚前屈も胸が床には付くのですが・・・翌朝になると、身体が硬くなっているのがわかりますね・・・ホンマに厭ですねぇ〜兎に角、出来る限り自分のことは自分でやりたいですから頑張れるとこまで、頑張りますよぉ〜!今朝は...
  • ELLの足跡nobutoshi3さんのプロフィール
さとう式さん
  • 新しい筋反射テスト!
  • います。それで電磁波をみてみたら ちゃんと再現性があるのですね場合によってはゼノン効果は出る可能性はありますが皮膚への接触の状態はかわりません何故 前かがみにするかというと 可動域を狭くするためです。前屈すると 上腕の可動機が狭くなりますこの場合は さとう式のインストラクターですので 身体が整っており前屈しても 可動域は狭くなりません。 しかしです。携帯とか電子レンジで可動域が完全に狭くなっています。...
  • 10秒肩こり さとう式リンパケアさとう式さんのプロフィール
kanameseikotsuinさん
  • 中学で講師
  • のですが、これがあまりにもできていない! 「ストレッチやっているんだけど効果を感じない」「毎日はやっていない」「そもそも、筋肉が伸びた感覚がない」 こういった意見が非常に多いです。 生徒全員に立位体前屈を行ってもらいましたが、ま〜体が固い子が多い!床に指がつかない生徒はかなり多かったですね。 柔軟性が高くなればケガのリスクは下がるとは一概には言えませんが、固い状態のままスポーツを行っていると筋肉の回...
  • カナメ整骨院スタッフブログkanameseikotsuinさんのプロフィール
ソウタさん
  • 子母子でバックパッカー inメルボルン
  • ック一つで行ってみる母一人、発達障害児2人でバックパッカーしてきます。背中伸びたんで、お腹もいこう!発達障害 首と顔のマッサージ発達障害児 目指すは適応!握力アップの為のストレッチ発達障害児 キレイな前屈出来た!人間の感覚の不思議を見た。一覧を見る画像一覧を見るテーマブログ ( 404 )一覧を見るカレンダー>日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324...
  • 王様日記 〜ADHDの息子話ソウタさんのプロフィール
おカネは5円さん
  • おカネは5円屋久島を歩く(556)
  • こす:達成野草発見50種類:未達成キノコ発見50種類:未達成魚を釣る:未達成わらしべ長者でフェラーリと交換:未達成マツタケを採る:未達成紙タロットカード占いを行う:未達成テレビ出演:未達成180度開脚前屈が出来る:未達成本を作る:未達成生放送する:未達成「おカネは5円」と検索すると1ページ全部「おカネは5円」になる:達成農業の手伝いをする:達成漁に出る:未達成牧場で生活する:達成↓楽しめたらクリックお...
  • 日本全国歩いてきっかけ作りの旅おカネは5円さんのプロフィール
モノさん
mildchさん
  • ワイのネッコ、エビになる(※画像あり)
  • (木) 14:05:01.33 ID:qGu7zEaxa.net 腹筋しとるやん 20 :名無しさん 2018/02/15(木) 14:05:11.65 ID:XQ2vnllJd.net 長座体前屈やんけ 22 :名無しさん 2018/02/15(木) 14:05:43.93 ID:x4XbgZSbd.net とりこんだ洗濯物みたいやな 23 :名無しさん 2018/02/15(木) 14...
  • マイルドちゃんねるmildchさんのプロフィール
nik-oさん
  • 地獄の特訓
  • ?スポーツクラブのインストラクターに言われてしまったNIKさんは、異常に体が硬すぎますもっと柔軟運動に心がけてください〜〜ってそうなんですよ体が硬いのは昔から自覚前屈などは見られたものではない今更と思うが歳を取って来ると体の柔軟性が大切なのが良く分かると言う事でインストラクターに手伝ってもらって柔軟運動を始めたしかし私にとっては地獄の特訓イタタタタ〜〜〜〜〜!!...
  • 私の妻はさっちゃんnik-oさんのプロフィール
Katsutoshiiiさん
  • 前屈忘れてた・・・
  • ですよねぇ 左アキレス腱を痛めてからは偏平足が気になって 少しでも改善できるよう足の指でグーチョキパー したりしてますが・・・( ̄▽ ̄) あとは、高校の時の指導者が”前屈してれば、故障はしない” と言ってたのに、最近前屈を全然やってませんでした 脚の後面は常にほぐしとかないと張りが出ると、とれにくいらしいです とりあえず、前屈は忘...
  • ☆走好酒☆そうこうしゅ☆Katsutoshiiiさんのプロフィール
ebisuさん
  • #3694 身体の水の役割:水分不足は筋肉を固くする? Feb. 15, 2018 
  • 減る。 右足の腿の裏側の筋肉がおかしいことに気がついた、硬いのである。毎朝ベッドから出る前に10-15分間ストレッチしている。?首を回して、?肩を回して肩甲骨を動かし、?閉脚してゆっくり息を吐きながら前屈すると、両腿に頭がつきそして胸がぴったりつく、そのままの姿勢でしばらく呼吸をゆっくりしてみる。?両足を120度くらいに開いて右ひじを左手で抑えながら左側にゆっくり倒していく、身体の重みを感じながらさら...
  • ニムオロ塾ebisuさんのプロフィール

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