アルプホルン

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肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【効果】呼吸を改善すると、なぜか体幹強化が出来る!そのワケはコレだ!
  • 人が増えていると言います。呼吸の浅い人は、インナーマッスルが軟弱になっていて、新陳代謝の要となっている筋力が低下しているんだそうです。そんな体幹を強化するには、 呼吸改善が重要になるそうです。例えば、アルプホルンという、笛を吹くには、肺活量は元より、インナーマッスルが必要になるんだそうです。音が鳴るくらい、シッカリ吹くことが出来ると、インナーマッスルが自然と鍛えられ、さらには、体幹強化・呼吸改善が出来るそうで...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール

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