通勤ラン

通勤ランについての解説記事(紹介記事)

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通勤ランを含むブログ記事

70鷹さん
  • 手短に走る=ビルドアップ
  • 今日は通勤ランの予定でしたが、朝の暑さにモチベーションが微妙となり・・やむなく中止。いつも通りに通勤MTB今日は盆休みで車が少ない通勤MTBでも汗だくランはヤバかったかもしれませんね帰りは定時より10分遅く退社。帰...
  • 節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ70鷹さんのプロフィール
70鷹さん
  • 宣言通りにスイム
  • ぐ方式で何とか形になりました昼からは墓参りへ。それから晩御飯の買い出しやらで、夕方は時間作れず・・夜ならトレーニングできますが今日はこれにて〆明日から2日間、上司は盆休みにて休み。行くしかないでしょ、通勤ラン起きれたらの話ですがね一応寝る前に通勤ランの準備しとこう行きも帰りも汗だくでしょうな・・今日のトレーニングswim:2500m最後にポチッとお願いしますm(_ _)mにほんブログ村...
  • 節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ70鷹さんのプロフィール
hata2772さん
  • 今年最後の一週間。今年最後の通勤ラン
  •  今週は今年最後の一週間。今年の通勤ランも今週で走り納めです。 12月25日、月曜日の通勤風景。 札幌の天気は昨晩から荒れ模様。なんとこの季節に雨が降りました。 おかげで積もった雪が融け、道路には大きな水たまりがいたる所に出来ていました。 ...
  • こぐこぐ - 自転車その他のブログhata2772さんのプロフィール
そったく人モアイさん
  • 【縛りがみるみるなくなっていく私】 No.5107
  • 使わない、というような感覚で今まで生きてきたが、ここに来て世の中の豊かさにやっと触れ目が開かれた感じでその方面のアンテナも伸び、私が自分で締めていたものがみるみる溶けてなくなっている。だって、以前なら通勤ラン途上にパン屋がやっているコーンがクロワッサンのソフトクリームに気が付きもしなかったし、そのソフトクリームを食べようと店に入ったからといって周りで出迎えてくれるおいしそうなパンに心を奪われ、思いがけず早...
  • 子供と共に育つ "共育!!" いい男の育て方そったく人モアイさんのプロフィール
フォルテ上司Sさん
  • 始動!!
  • 日からはストレッチを多目にして、ランは短めにすることにして、今朝は走り出す前に10分間のストレッチです。そういえば、走り始めた頃は、走る前のストレッチにたっぷりと時間をかけていたのに、いつの頃だろう?通勤ランがメインになった時期からでしょうか、ほとんどストレッチをやらなくなり、それが良くなかったのか、最近は体のあちらこちらにお痛みを発症するようになりました。痛みだけでなく体中の硬さが目立つようになり、特に...
  • ふぉるて上司Sブログフォルテ上司Sさんのプロフィール
そったく人モアイさん
  • 【時間差通勤ランの楽しみ】 No.5106
  • 【時間差通勤ランの楽しみ】昨日は天王寺の北の警察病院に9:30を目指していつもより30分遅く家を出発。“時間差があるのでいつも会う人に違う場所で会えるかな。”と思っていたら会えるのだ。あびこ筋...
  • 子供と共に育つ "共育!!" いい男の育て方そったく人モアイさんのプロフィール
るみさん
  • 仕事決まって、どうするトライアスロン?
  • 御飯を用意して出勤や( ̄▽ ̄;)息子との連絡は今まで電話だったんだけど、LINEを導入かな。いろいろ練習しておかないとな、、、。家から職場まで14km。始業が遅いので息子と一緒に出れば2時間あります。通勤ランもジテツウもできるなぁ、、、。会社のすぐ近くにスポーツ自転車専用駐輪場あり。ヴェロスタのwebサイトよりhttps://velo-st.com/lp/ここにスーツと靴置いといたらええねんなw1kmくら...
  • るみろぐ。るみさんのプロフィール
岳珀さん
  • 8/8 ようやく3分一桁
  • ださい。練習日誌への意見箱再び福岡国際の舞台へお気に入りの人に登録/削除全体表示[ リスト ]8/8 ようやく3分一桁クリップ追加2018/8/9(木) 午後 6:35トラック練習陸上競技8/8 朝 通勤ラン 7kmJOG 夜 職場〜まどかパーク 10kmJOG 100mWS×3本 1000m×4本(R200m) ?3‘28“1(74”) ?3‘27“8(75”) ?3‘22“8(...
  • 練習日誌への意見箱岳珀さんのプロフィール
mieさん
  • 1キロだけ頑張る
  • 真夏とトレミ練が後から効いてきて、2日間くらいは体が怠く、あまり早く走れないので6:30/kmくらいのペースで通勤ラン。台風でも傘持たず、毎日走ってます。最近は上りの練習がメインだし、富士登山競走以来、山には行っていないけど、次のレースは一応トレイルレース。世間ではそのレースのことをツクテンと言うらしい。(筑波天空ト...
  • 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
kengoさん
  • 通勤ラン 18km   練習
  • 今日は筋肉痛でまだ痛いけど、走れない事はないので朝6時に通勤ランスタート!結果は… 18.1km  80′58″  (平均?4′28″)筋肉痛で痛いのと、いつも朝6時でも暑いので、ゆっくりスタート。?4′40″前後で半分まで行って、なかなか涼しく走りやすいので後半...
  • サブスリーランナーと4人のチビランナーの日記kengoさんのプロフィール

通勤ランを含むトラコミュ

マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • これからマラソンに挑戦しようと思っている方、サブフォーを目指している方。一緒に情報交換や励ましあいながら頑張りましょう。私はマラソン歴3年。6回フルマラソンに参...
  • トラックバック数:784 TB参加メンバー数:55人カテゴリー:その他スポーツブログ

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boooooooskaさん
ポンコツおやじさん
makopyさん
  • さっぽろ通勤RUNmakopyさんのプロフィール
  • ラン歴5年。09年初フルサブ4,10年サブ3.5,11年100km完走,12年サブ315,そして2013年目標のサブ3達成!

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