サバ水煮缶

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サバ水煮缶を含むブログ記事

ナンネルさん
  • 鯖缶を使って
  • 缶...今大流行中らしいですね。忙しい時期だけど、栄養摂りたいときにいいです。サバ缶をつかって船場汁つくってみました。皆様も簡単ですからぜひ作ってみてください。それに意外とおいしいです。材料(2人前)サバ水煮缶...1缶大根...3〜4cmネギ....1/2本水....3カップみそ...大さじ2作り方1)大根の皮をむき、千切りにする。2)ネギは小口切りにする3)鍋に大根と水を入れ大根がやわらかくなったら、サ...
  • I LOVE MOZARTナンネルさんのプロフィール
もぐらさん
  • 散髪難民
  • その人に出会うまでは自宅でジャキジャキとセルフカットしたり、バリカンで坊主にしていたほどです。しかし困ったなぁ。また、しっくり来る人を探す旅に出ないといけない。散髪難民だよ。鍋毎日胸肉で飽きてきたのでサバ水煮缶とカニカマで。今年は野菜が安いからダイエットするには良いかもしれない。mogu777 2018-12-22 19:30散髪難民Tweet広告を非表示にする関連記事2018-10-04動き過ぎてヘロヘロ...
  • もぐら日記もぐらさんのプロフィール
まりんさん
  • サバ缶丸ごと料理
  • て、ダイコン・にんじん・じゃがいも・いんげんなど入れて、塩味であっさりと。亡くなった父は三平汁が好きでよく酒の肴にしてたわ。「サバ缶三平汁風」はまさにそんな感じで、野菜をまず火にかけて柔らかくなったらサバ水煮缶を汁ごと投入!そして好物でもある、しょうがの千切りもどっしゃりと投入!!あとは少しサバをほぐして、塩と隠し味のだし醤油で味を調えたらできあがり。汁の栄養も取れるしあったまるし、一石二鳥よ!今日も材料買...
  • ちょっとひとやすみまりんさんのプロフィール
TOMO(柴犬プリン)さん
  • 体温まる♪サバ缶と大根のスープ
  • んにちは(^-^)/今年も残すところ2週間を切りましたが、まだ年賀状の準備が進んでいません。。。と言うか、まだ年賀状すら買いに行っていません。。。そろそろ年賀状を買いに行かないと。。。ところでこの前、サバ水煮缶と大根で体が温まるスープを作りました〜サバ水煮缶を汁ごと使うので、DHAやEPAもしっかり取ることが出来ます。簡単に出来るので、年末の忙しい時にもオススメです!是非、お試しください(o‘∀‘o)*:?...
  • TOMOの気ままなDiaryTOMO(柴犬プリン)さんのプロフィール
yukoさん
  • パーティーに!食パンカップのサバ・トマ・クリチペースト
  • めにメイン以外の 身近な食材で 簡単にできちゃうレシピのご紹介です〜まずは 食パンカップの 手でつまむおつまみ〜横から見るとこんな感じお花みたいでかわいいですよね中は なんでもいいのですが今回は・・・サバ水煮缶と クリームチーズ トマトソース オリーブオイルでクリーミーなペーストに〜サンドイッチ用のパンを使用正方形にして 4辺の真ん中に 2?ぐらいの切り込みを入れて型に詰めて焼きます〜型は耐熱の小さなボール...
  • ローマのおいしい生活in東京yukoさんのプロフィール
琉球たま子さん
  • #平岸の爆発音
  • 心の心だ!早起きしました睡眠時間は二時間で目が覚めたてゴハン炊きしてます。朝御飯たべたら又眠くなるな〜この時間まだ薄暗いですね今朝は気温も高く日中は雪解けが進む1日なるな〜07:00長芋&納豆にキムチサバ水煮缶ヒジキ煮付け、豆腐味噌汁でご飯支度します。食生活いいね〜でも血圧は下がりません08:0009:00やはりもう一度ひと寝入りします。10:0011:0012:00再度 グッドモーニング!13:00子供用...
  • 琉球クラシック ゴルフ好き泡盛好き仲間琉球たま子さんのプロフィール
megさん
  • 見た目年齢は、骨とリンクしている?!
  • 。一石二鳥。じゃぁどうするの?って言いますと、カルシウムを摂るオンリーじゃダメなんです。・カルシウムを摂る。*カルシウムの多い食材牛乳、ヨーグルト、プロセスチーズ、木綿豆腐、厚揚げ、油揚げ、ワカサギ、サバ水煮缶、イワシ丸干し、モロヘイヤ、小松菜など・少しは日に当たる。(紫外線は美容の大敵でもあるけど、 カルシウムの生成には必要。)・運動。(ウォーキングや、軽いジャンプがおすすめ。エア縄跳びも良い。)*エア縄...
  • ミドルエイジのメグミさん。megさんのプロフィール
琉球たま子さん
  • #再度サプリメントに挑戦
  • ないでも「ちょっとだけよ」 楽しみ今日は午後からボケ防止にX'masより健康麻雀だ嘘・・不健康〜麻雀だ!09:00またまた新しいサプリメント試します。今度はどうなんでしょうかね〜それと食事に「キムチ&サバ水煮缶」を取り入れるいろいろ試していますが?????です。...
  • 琉球クラシック ゴルフ好き泡盛好き仲間琉球たま子さんのプロフィール

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