大腿二頭筋

大腿二頭筋についての解説記事(紹介記事)

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大腿二頭筋を含むブログ記事

杏さん
  • 体幹トレーニングで鍛えることが出来る部位とは?出張美容より。
  • 体幹トレーニングで鍛えることができる部位には? インナーマッスル:腹横筋・腸腰筋・内転筋・脊柱起立筋 アウターマッスル:腹直筋・腹斜筋・大腿四頭筋・広背筋・中臀筋・大臀筋・大腿二頭筋 体幹トレーニングを行うときにはインナーマッスル(特に腹横筋)を意識してトレーニングを! 内転筋とは?内腿にある筋肉の総称を内転筋群と言います。大内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋・恥骨筋からなりま...
  • アースの毛髪健康クリニック・ブログ杏さんのプロフィール
やわらぎ整体堂さん
  • 肩こり腰痛は足元から
  • 背部なども影響痛として起こりうる |靴フィッティングと柔軟性 サイズの合わない靴を履くともちろん足が中で遊ぶ、そうなるとしっかり地面と足部を固定しようとして足の裏を緊張、すると足底からふくらはぎ〜大腿二頭筋〜仙結節靭帯から脊柱起立筋〜頚背部を通じ帽状腱膜までの経路を過緊張させる つまり前屈する際に緩みゆとりを作るべき組織が過緊張、勿論前屈出来ず背部筋が硬くなってしまい腹側の筋組織は弱くなる、前述もしたが...
  • やわウオークやわらぎ整体堂さんのプロフィール
ずんだ丸さん
  • ダイエット709日目
  • g*10回 3set 9.ロータリートーソ(腹斜筋) 25.0kg*10回 3set 左右 10.レッグエクステンション(大腿四頭筋) 42.5kg*10回 3set 11.レッグカール(大腿二頭筋) 32.5kg*10回 3set 12.トレッドミル 6.1km/h*15分歩く+9.0km/h*20分走る+ 6.1km/h*15分歩く 13.水中ウォーキング 45分程度-...
  • 健康診断結果が恥ずかしいから痩せてやるずんだ丸さんのプロフィール
マブチさん
  • 日本代表応援企画
  • とダメいうことですね。”ナガオカ”・・・・・・・・・・・・・””あっとここでオフサイド。危なかったですが、ギリギリでしたね。吉田のラインコントロールどうですか。マッスルさん。”マッスル”ラインといえば大腿二頭筋から大臀筋にかけてのラインがいいですね。相当絞れてきてますよ。増量期から減量期にかけていい感じで仕上がってきてるんじゃないですかね。キレてますよ。バルクアップしてますね。”長州力”キレてないよ。”マッ...
  • トマト工業の日記です!マブチさんのプロフィール
CHIYOGA LIFEさん
ののさん
  • 筋トレもやらなきゃダメ?【走り込み準備期6-5-2】リディアード式(eA式)マラソントレーニング
  • 、お尻や腰回りなどの体幹部の筋肉と、もも裏部分(ハムストリング)の筋肉。ここが弱いと身体の軸を支えられず、長時間走っているうちにフォームが崩れてしまう。●ハムストリング●太ももの裏側にある3つの筋肉「大腿二頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」着地時の支持脚を支える筋肉。●殿筋●お尻全体を覆う「大殿筋」と深部にある「小殿筋」「中殿筋」を合わせた呼び名。大殿筋は左右の脚のスウィング動作に使われる「小殿筋」「中殿筋」は...
  • 自分を生きるwithランニング-のの-ののさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【自重スクワットの種類紹介】バリエーションごとのやり方を徹底解説
  • があります。この筋肉は、人体のなかでも最大の体積をもっており、新陳代謝に必要なエネルギーも最大なので、スクワットにより刺激すると非常に高いダイエット効果があります。●ハムストリングスハムストリングス(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)は太ももの裏側に位置し、大腿四頭筋の拮抗筋として膝関節を屈曲させるの作用があります。お尻の筋肉・臀筋群と共働関係にあり、鍛えることで持ち上がった理想的なヒップラインを形成します。...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
やまちゃんさん
  • 地震 2018年6月18日
  • も知れませんが、地震イヤだ我々ができることは、大地震がきても橋の被害を最小限に押さえること。頑張りましょう話しは変わります。先月のソフトボール大会からずーっと痛い右太ももの裏。ついに診てもらいました。大腿二頭筋部分断裂肉離れでした。 (やはり)『1ヶ月前のソフトボールが原因だと思います。』 と伝えたのですが、『これ まだ2週間くらいの状態ですよ。』 ってあっ!? 足が痛いのを筋肉痛だと思い込み、20km弱走...
  • おとうさんのごはんやまちゃんさんのプロフィール
ペタワロスwwwwwwwwwさん
  • 【サッカー】中村俊輔が右足手術…練習合流まで6週間
  • 9)が11日に右足関節前方インピンジメント症候群および 滑膜炎のために、手術を行ったことを発表した。練習再開まで6週間と診断されている。  中村は今季はリーグ戦9試合に出場。しかし3月の練習中に左大腿二頭筋を肉離れ。 4月には左ヒラメ筋を肉離れするなど、故障が続いていた。 55 :名無しさん@恐縮です:2018/06/14(木) 20:28:28.16 ID:foDbfoYQ0.net 軸足の方が痛め...
  • ペタワロスwwwwwwwwwwペタワロスwwwwwwwwwさんのプロフィール
あきさん
  • 皆様もご注意下さいませ!(*゜ー゜)ゞ
  • 皆様。こんにちは(*_*)先日、救急車で救急外来にお世話になって…本日は再診の日でした。診断結果は大腿部裏のこの部分が元から剥がれてしまいました。(/´△`\)大腿二頭筋ナンチャラカンチャラ…筋断裂的な事を言っていましたが…筋(スジ?腱)は切れてないと… +右足を痛めた時に後ろによろめき、体勢を取り直す為に左足を後ろに後退させた時...
  • 麦職人の日常あきさんのプロフィール

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大腿二頭筋について