高血圧予防

高血圧予防についての解説記事(紹介記事)

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  • 漬物 塩分ランキング
  • [高血圧予防] ブログ村キーワード夏冬を問わずにご飯のお供にお漬物は美味しいものです特に冬のお漬物は種類も多く美味しいものがたくさんありますね。でもいくら美味しいお漬物でも食べすぎには注意が必要特に塩分が高めのお漬物は食べ過ぎると健康にもよくありません病院で血圧の薬を処方されている方はお漬物の食べ方にも注意が必要ですそんなお漬物の中でも特に塩分の高いお漬物をランキングでみてみましょう。1位 → 松前漬・・・続きを読む
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高血圧予防を含むブログ記事

ビアンカさん
  • かりんプルーン
  • に過ごせます。喉や肺が弱くて気をつけていますが外でいろんな人に会うと何でももらってしまいます(笑)プルーンは殺菌効果があり鉄分、ミネラル、カリウムなど…スーパーフードです。貧血予防塩分排出を助けるので高血圧予防アントシアニンも入って勿論、目にもいいです。かりんは皆さんご存じの通りのど飴にも使われています。咳止め、痰、喘息、インフルエンザなどの予防効果がある成分があるといわれています。そんな2つを一緒に漬けて...
  • アートセラピーと癒しと ぴのこの日記ビアンカさんのプロフィール
ぷー子さん
  • ジョブチューン(12月8日)食材をより美味しく!健康に!プロが教える最高の方法
  • 味しく! より健康に! プロが教える「最高の方法」!』番組ジョブチューンで、食材の最高の食べ方などを紹介していました。とてもおもしろかったので紹介します。ゴボウで「糖尿病予防」最高の調理方法サバ缶で「高血圧予防」最高の食べ合わせ食材がんリスク低下!しいたけのビタミンDを増やす方法トマトで「血糖値」を下げる最高の方法リンゴで「腸内環境」を整える最高の食べ方バナナで老化を防止する最高の食べ方食べ物で「インフルエ...
  • アンチエイジングとアラフィフとぷー子さんのプロフィール
もにゃさん
  • 危険な食べ物?
  • た例もあるみたい(子供は、解毒機能が発達していないこともあるので食べさせないのが無難だそう。年齢によって数個位はいいらしい)でも、銀杏には身体にいい栄養素もたくさん含まれているし冷え性改善・貧血予防・高血圧予防等の効能もあるみたいでさらにはガンやアレルギーの抑制作用もあるなんて話も聞きますまあ、少量なら身体に良いとはいえ1年中食べれるものじゃないし 季節限定のおつまみとして少しずつ頂く事にしますわ(−∀−)...
  • もにゃ☆子宮頸がん再発&まさかの悪性リンパ腫もにゃさんのプロフィール
miewmiewさん
  • ジョブチューン より美味しく健康になる最高な方法ガン・糖尿病・高血圧予防
  • ・医者・栄養士のプロ直伝最高の方法 ゴボウが糖尿病予防の最高な方法は、食物繊維、カリウムが豊富のそなかでもクロロゲン酸と云う成分が血糖値の上昇を抑えてくれる糖尿病予防の為に アク抜きをしない。サバ缶で高血圧予防 最高の食べ合わせ食材はほうれん草サバはEPA、DHAが豊富血管をしなやかにしてくれ高血圧を防いでくれる更にほうれん草と一緒に食べると酸化も不正でくれる。ほうれん草には、ビタミンEが豊富なので、酸化か...
  • はじめてのアンチエイジングクッキングmiewmiewさんのプロフィール
Faceplusbyyamanoさん
  • バンコクで甘酒を作ってみた♪
  • ー・エラワンフェイシャルサロンフェイスプラスバイヤマノKayoです。 ”甘酒”が健康にいいというテレビ番組を見た。 甘酒は”飲む点滴”とも呼ばれていて ・疲労回復・美肌&美白・便秘解消・高血圧予防 の効果が期待できるらしい それはぜひ飲みたい 調べてみるとタイにも似た物があるらしい。 タイ人スタッフに聞いてみると あるよ〜セブンにも売ってるよとのこと。 早速セブンイレブ...
  • Face plus by yamano のブログFaceplusbyyamanoさんのプロフィール
yuki194さん
  • 麹水の健康効果・作り方とダイエット効果
  • としていたり苦手な方も多いようです。しかし、こうじ水は水の感覚でサラッと飲むことができ、口当たりがよく、飲みやすくなっているため甘酒が苦手だという方にも安心です。そんなこうじ水ですが、ダイエット効果や高血圧予防してくれたり、美容にも効果ありなんです。今回はそんなこうじ水の効果、ダイエットのやり方、飲む量などをご紹介していきます。 目次 [hide]1 こうじ水とは2 こうじの主な栄養成分2.1 ビタミンB...
  • -10kgダイエット成功 健康な体を維持する食習慣yuki194さんのプロフィール
春よ来いさん
  • 高血圧問題?
  • と、喉が潤ったという感じになりませんでした。感覚というのは、不思議なものだなあと思います。 ○「高血圧治療ガイドライン(2014)」 より 第4章 生活習慣の修正○POINT4  ・ 生活習慣の修正は高血圧予防や降圧薬開始前ならず、降圧薬   開始後においても重要      ※意欲を持ち続けられそうな一文です。  ・ 減塩:減塩目標は食塩6g/日未満    ※これが結構難しいかもしれません。     「日本...
  • 癌を飼う春よ来いさんのプロフィール
テンコさん
  • 12月師走、大雪。
  • まには 白菜漬けをしてみようと。。。 柚子も頂いたので 昆布、鷹の爪といっしょに 天日干しした白菜に入れて 漬けました。 ・・ググってみたら、白菜の栄養効果は 免疫力upのビタミンCやK、塩分を排出し高血圧予防になるカリウム、イライラ防止のカルシウム、整腸作用を促す植物繊維、その他抗がん作用のある成分も含まれている とのこと。 なかなかの優秀野菜です。(?>?<?)...
  • 日々の雑記帳テンコさんのプロフィール
西村 治彦さん
  • 秋の収穫
  • チエイジングの効能などにも期待されているそうです。?抗酸化作用・美肌効果:イモ類でトップのビタミンCを持っており皮膚や血管の老化を防ぐ効果があるそうです。また、美肌効果・免疫力向上の効果もあります。?高血圧予防・むくみ防止:カリウムが含まれており、カリウムにより余分なナトリウムが排出されます。?ダイエット効果:ビタミンB群やミネラルによりエネルギー代謝が良くなり太りにくくなるそうです。また、髪や爪・粘膜など...
  • 西村社会保険労務士事務所だより西村 治彦さんのプロフィール
えみさん
  • 絶品!*さつまいもと舞茸とベーコンの生クリームグラタン*?
  • 体に油がまわったら【A】、生クリームを入れ、パン粉を乗せ、オーブンにいれてパン粉に焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりです^ ^薬膳効果☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに☆ベーコン(豚肉)...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ...
  • 食いしん坊大家族のまんぷくキッチンえみさんのプロフィール

高血圧予防を含むトラコミュ

血液について
  • 血液について
  • 血液に関することならなんでもOK。高血圧予防法や、サラサラにするのにいい食べ物。または、白血病とか血液に関するこんな怖い病気があるなどなど、なんでもいいのでお気...
  • トラックバック数:1144 TB参加メンバー数:50人カテゴリー:健康ブログ

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ビーナスさん
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