鳩尾

鳩尾についての解説記事(紹介記事)

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鳩尾を含むブログ記事

みーしゃさん
  • まさか! マギーさんがご卒業。。。(T^T)
  • いろ今日は明日海りおさん尽くしな1日で、朝から『幸せをくれる宝塚』のsar-chaさんにご一緒いただき、そのままご一緒に『ポーの一族』マチネを観劇し、ソワレは1人で観劇し、最後のマチソワが楽しくって、鳩尾がずっとじんわり温かくて、ああ私、心の底から喜んでるって思っていた帰途。電車内でスマホを開いて見た歌劇団公式サイト。ニュースページに行く前に「あっ今日宙組集合日やった・・・」と思ってちょっと緊張した。...
  • ラビリンスとサンクチュアリみーしゃさんのプロフィール
有明省吾さん
  • 指を守る最適な拳サポーターとは
  • とはありません。  (このグローブを使用中です) ただし、あまりにも安全すぎて悪い点もあります。 まず、重みがあるので、ボディなどを突くと意外と威力が出ます。 拳と違い、持続力の長い衝撃を与えるので、鳩尾にアッパー気味に突きが入ると かなりのダメージを与えてしまいます。 また、このグローブを利用して受けることを覚えてしまうと、空手の受け技が下手になります。 両方のグローブをそろえて構えると結構な壁にな...
  • 中年空手百条委員会有明省吾さんのプロフィール
自然とともに生きていたいさん
  • 夜間50mダッシュトレーニング
  • 方振り上げ動作(1−2はノーマル歩行で,3歩目に振り上げる)」において骨盤が後ろへ倒れるのを防ぐには、2歩目の歩幅をやや長めにし、腰をやや低い位置にしてから支持足で爪先立ちしながら振り上げる脚と一緒に鳩尾や胸骨も天へ吊り上げる。まあ、この「爪先立ち」や「胸骨吊り上げ」は他のドリル動作、更にはあらゆる場面で意識して間違いはない。また、次回は片足ケンケンではシザース(左右の膝の入れ替え)も意識してみよう。...
  • 自然とともに生きていたい自然とともに生きていたいさんのプロフィール
アプローチさん
  • 動悸の人のお腹
  • なんだか動悸の相談が相次いだので、それについて。動悸でお悩みの方のお腹には特徴があります。場処は何と言えばいいか・・・鳩尾辺りを触ってみて下さい。その左側で、肋骨に触れるくらいの位置を。ちょうど動悸が起こっている時ならば、そこに硬い物があるでしょう。今が平常時なら柔らかいかと思います。いざ動悸が起こりましたら焦らずに、そ...
  • アプローチ整体院ブログアプローチさんのプロフィール
hlmawarl5さん
  • みぞおち激痛の謎にお答えします。
  • こんなこともしていますみぞおち激痛はね、胃腸や膵臓の異常かもね。みぞおち激痛の裏にどんな病気が潜んでいるのか放置するのは危険ですよ。みぞおちはね、さまざまな臓器に関わっていて、漢字で書くと(鳩尾)で、心窩部(しんかぶ)とも呼ばれますスポンサ−ドリンクまた、(みぞおち)という名前の由来は、(飲んだ水が落ちるところ)という意味の(水落ち)だといわれていますね。胸の前で肋骨、一般的に(あばら骨)と...
  • 体重の減らし方ダイエットhlmawarl5さんのプロフィール
kubojoさん
  • 3割3割のスイングができない人
  • ても、なかなか改善できません。レッスンでは、このミスの改善に大半の時間を使います。自主練は、身体をネット方向にターンせず、打球した瞬間に顔をコート右に向け、右肘が顎よりもネット側にあるかどうか(右肘が鳩尾のあたりくるように)をチェックしてください。毎回チェックしながらやるしかない。チェックができる自分で練習するのが大事だということです。これができていれば、4の段階でのミスをしない可能性は高くなります。...
  • 窪田テニス教室kubojoさんのプロフィール
P子さん
  • 雪、そして雪
  • のです。何なら畑に巨大かまくら作れる勢い。やらんけど。あと1つだけ難点があって、それはこの段差。アスファルトとコンクリートの継ぎ目。普段は全然気にならないレベルなんだけども、雪掻きしてると引っ掛かって鳩尾に柄が刺さります。ドスッと。阿呆だから油断しちゃうんだよなぁ。そしてドスッと引っ掛かる。 幸い晴れ間が出てきたのでこのまま雪も降らずに終わってくれないかなぁと思うものの、そんなに甘くはないよね。雪が降...
  • キレイな家を目指したいP子さんのプロフィール
miteaさん
  • ねこ背を治す!
  • 勢の悪さから来ているのは最近うすうす気づいてきていました。ねこ背や姿勢を治すためには、筋トレが必要だと思っていましたが、そうではなく「意識」するということです。腕は肩甲骨が付け根だと思って動かし、脚は鳩尾(みぞおち)が付け根と思って動かす。それだけで毎日の体の動きが変わってくるということです。足は重心の位置がとても大事になります。大腿骨がちょうど乗るところ、くるぶしから下の土ふまずの内側あたりです。本...
  • 少食はダイヤモンドmiteaさんのプロフィール
ヒゲぼうずさん
  • 雪で滑りにくくなるためのバランス感覚養成法
  • 意識するのはなかなか難儀です。だから皆さん雪の日は普段の歩き方で滑ってしまうのです。普段からご自身の歩き方は重心がつま先寄りなのか踵寄りなのか、足は膝で歩いているのか股関節から動いているのか、はたまた鳩尾から動いているイメージか、自分の身体と会話をしながら過ごす時間が多いほど身体感覚は研ぎ澄まされていきます。これはトレーニングをする際の効果にも直結する重要な要素です。まずは歩きながらの身体との会話を始...
  • シニアのためのトレーニング講座ヒゲぼうずさんのプロフィール
すみれさん
  • 最近のトレーニング その2
  • にロンデ2回→クペ→1番(横後横も)というのもあります。スーパーボールの前に、セラバンドの青で足裏に負荷をかけてつま先を伸ばすこともしています。なによりも毎日一番にやっているのは大事な大事な腹筋です!鳩尾(みぞおち)のコントロールに必須の腹直筋と、腹斜筋を同じ回数行っています。前者はいわゆる真っ直ぐ腹筋、後者は斜め腹筋の動きです。この時長座ではなく、足裏をコンニチハ状態にしてダイヤ型の足を作ると、股関...
  • SMILE!すみれさんのプロフィール

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まおさん