お尻の下

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お尻の下を含むブログ記事

まるふくさん
  • お刺身お裾分け
  • いちん、まだ怖がってるhnmk3710/あいちん、まだ怖がってるまるふく/ここ涼しいにゃ〜hnmk3710/ここ涼しいにゃ〜まるふく/お帰りニャン!hnmk3710/お帰りニャン!まるふく/あいちんのお尻の下にあるものは?hnmk3710/あいちんのお尻の下にあるものは?カレンダー2018年12月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282...
  • まるふく家の猫ちゃん日記まるふくさんのプロフィール
RIENAさん
  • ズボラさんでも大丈夫!いつでもできる「ながらヨガ」のおすすめポーズ3選
  • えて、バストアップ効果も期待できます。胸を大きく開くことで深い呼吸ができ、心身ともにリラックス効果が高いポーズです。睡眠前におすすめですよ!仰向けで横になり、両手両足を伸ばします。手のひらを下に向け、お尻の下に入れます。息を吸いながら肘を曲げていき、胸を突き上げるようにゆっくりと上体を反らします。息を吐きながら頭を後ろに反らし、呼吸をしながら30秒程キープします。頭を上げ、肘に体重を乗せてから、ゆっくりと...
  • LINGERIENA〜美バストメイクレッスン〜RIENAさんのプロフィール
まるふくさん
  • ストーブ前の特等席
  • いちん、まだ怖がってるhnmk3710/あいちん、まだ怖がってるまるふく/ここ涼しいにゃ〜hnmk3710/ここ涼しいにゃ〜まるふく/お帰りニャン!hnmk3710/お帰りニャン!まるふく/あいちんのお尻の下にあるものは?hnmk3710/あいちんのお尻の下にあるものは?カレンダー2018年12月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282...
  • まるふく家の猫ちゃん日記まるふくさんのプロフィール
まるふくさん
  • 乗せて欲しいにゃ
  • いちん、まだ怖がってるhnmk3710/あいちん、まだ怖がってるまるふく/ここ涼しいにゃ〜hnmk3710/ここ涼しいにゃ〜まるふく/お帰りニャン!hnmk3710/お帰りニャン!まるふく/あいちんのお尻の下にあるものは?hnmk3710/あいちんのお尻の下にあるものは?カレンダー2018年12月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282...
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Biz-kiyomiさん
  • シートクッションをリピートしちゃいました!
  • クッション専門店あき)で‥‥デザインは違いますが‥‥クッションを買って使ってみたら、すっかり気に入ってしまったんですよ。ですから、今回はいわゆるリピート買いというものですね。これが‥手触りがモフモフでお尻の下に敷くとあったかくて〜大満足(*^_^*)代金と送料もポイントで支払いましたので、元金はゼロ!まあ…その分、ポイントは低いですけれど。...
  • わたしのOSUSUMEBiz-kiyomiさんのプロフィール
まるふくさん
  • 大事なネズミ君
  • いちん、まだ怖がってるhnmk3710/あいちん、まだ怖がってるまるふく/ここ涼しいにゃ〜hnmk3710/ここ涼しいにゃ〜まるふく/お帰りニャン!hnmk3710/お帰りニャン!まるふく/あいちんのお尻の下にあるものは?hnmk3710/あいちんのお尻の下にあるものは?カレンダー2018年12月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282...
  • まるふく家の猫ちゃん日記まるふくさんのプロフィール
RIENAさん
  • 簡単なのにバストアップ効果バツグン。寝ながらできる“肩甲骨はがし”習慣
  • 。肩甲骨はがしに効く簡単ストレッチ上半身を持ち上げて大胸筋に効かせるのこのストレッチは仰向けに寝た状態で行えるので習慣にしやすいのも魅力です。早速やり方をチェックしてみましょう。(1)床に仰向けに寝てお尻の下に両手を置き、両肘が背中の下に来るように両腕を体の下に入れる(2)肩甲骨を内側に寄せるイメージで、腕の力を使って上半身を持ち上げて、持ち上がったところでゆっくり息を吐きながら30秒キープして(1)に戻...
  • LINGERIENA〜美バストメイクレッスン〜RIENAさんのプロフィール
るららさん
  • ボーナスが思っていたより出て助かる!!!赤字対策
  • 結露防止シート スノー 2枚入り 省エネ【RCP】楽天で購入冷気が凄かったのですが、全然違う(何度も言ってしまう)真冬は、これでも寒いでしょうが、取りあえず今のうちは、暖房なし、ミニホットカーペットをお尻の下、フリース、パーカー来てパソコン打っています。とにかく、エアコンつけると目がドライアイになるので、(乾燥)なるべくつけたくなくて・・・加湿器もカビとか色々面倒なので最近は使っていません。さて、話題が変...
  • 専業主婦のお金稼ぎ挑戦日記るららさんのプロフィール
まるふくさん
  • 冬は猫草長持ち
  • いちん、まだ怖がってるhnmk3710/あいちん、まだ怖がってるまるふく/ここ涼しいにゃ〜hnmk3710/ここ涼しいにゃ〜まるふく/お帰りニャン!hnmk3710/お帰りニャン!まるふく/あいちんのお尻の下にあるものは?hnmk3710/あいちんのお尻の下にあるものは?カレンダー2018年12月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282...
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black boxerさん
  • DAC水曜練習会?
  • ップ→ストレッチ・動きづくり→流しの順だが、心配だった梨状筋の痛みがかなり軽減?これは、、、↓じゃん、MAXかたお?城北公園RCのSさんから教えてもらい、すぐにamazonでポチり購入〜。仰向けに寝てお尻の下に「かたお」を入れてグリグリするのですが、これが「痛気持ち良い」感じ。終わった後、梨状筋の辺りが痛くなるのですが効いている証拠ですね。相当楽になりました? Sさん、ありがとうございます?流しもかなり快...
  • シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ1−black boxerさんのプロフィール

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