むくみ対策

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てんさん
momo-kaさん
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胆嚢ポリープと胆石にさようならさん
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I love waterさん
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  • 毎日のBabystep 大人の社会貢献は自分磨きからI love waterさんのプロフィール
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  • ゴールデンウィークに行きたい!台湾 〜準備編〜
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  • 【脚痩せダイエット】太ももが太くなる3つの原因とは?
  • 風呂上がりが理想的です。 マッサージは下から上へ余分な水分を移動させるように行うことが重要です。 また、膝裏や足の付け根にはリンパ節があり、脚の内側は老廃物の通り道ですので念入りに行いましょう。 ▼むくみ対策も忘れずに! カリウムは、むくみの1番の原因となる余分な塩分(ナトリウム)の排出を促し、体内の水分量を一定に保つ働きをします。 カリウムは果物(アボガド・バナナ・キウイなど)に多く含まれています。...
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AkkIさん
  • 内もものダイエットに効果的!目的別オススメ器具6選
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