リラックス法

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リラックス法を含むブログ記事

よしかママさん
  • 仕事が忙しいときのリラックス法
  • る限定公開記事のため引用できません。読者です 読者をやめる読者になる 読者になる三姉妹ママの暮らし日記三姉妹がいる兼業主婦 シンプルにゆとりのある生活を目指します2017-03-24仕事が忙しいときのリラックス法♪ヨガ生活音楽こんにちは♪年1回の発表会にむけて、仕事がいよいよ忙しくなってきました。今朝も、プログラムや生徒に渡す資料作りにバタバタ…大変なこともあるけど、すべて自分で納得して進めているから楽しい♪...
  • 三姉妹ママの暮らし日記よしかママさんのプロフィール
オリオンさん
  • 3/27 「プラーナヨガ」「プラーナヨガ(疲労解消)」教室開催!
  • ます。 必要以上の緊張が体や心に続いているとストレスとなって、肩こり、腰痛、頭痛、高血圧、冷え性、不眠症など、さらに進むと免疫力が下がり体や心のあらゆる病気の温床となります。? プラーナヨガでは、深いリラックス法を身につけることで、自分で日々の緊張をほぐしていくことができます。ポーズで緊張をつくり、その後に横たわるポーズと呼吸を行うと体が自然とリラックスしてきます。 「緊張は練習しなくても出来ますが、リラック...
  • 横浜 ヨガ気功 リラックスしてプラーナを摂り入れるオリオンさんのプロフィール
筆子さん
  • 理想と現実のギャップにがっかりして動けなくなったときの対処法。
  • りするのも効果的⇒自分1人の時間を持つ5つの方法。時には他人の声や視線を断捨離する。リラックスする方法はこちらでいくつか紹介⇒⇒夜中に目が覚めたあと、またすぐに眠る方法。寝ようとしないのがコツ 「2.リラックス法を試みる」のところです。心と体は密接につながっているので、気分が落ち込みがちなときは、のんびりしてください。6.個人的に受け取りすぎない理想と現実のギャップに悩む。いろいろなできごとを、「すべて自分に...
  • 筆子ジャーナル筆子さんのプロフィール
ebiさん
  • 久々の夜更新。夕飯は唐揚げでした。。
  • キングこちらもいつも応援有難うございます。今日も宜しくお願い致します。にほんブログ村【このカテゴリーの最新記事】4月からのこと。。連休明け。。仕事。。広場で走るワンコ達。。少し遠出。行ってきます〜私のリラックス法。posted byebi at 19:58|日記プロフィールebiプロフィール...
  • エビドリアebiさんのプロフィール
マムさん
  • ▼4月から変わるいろいろなこと”ビッグハートマム整体院”
  • が変わる。人格が変われば運命が変わる ※ウィリアム・ジェイムズ(心理学者、哲学者)」 身体があって、心があるのです!?-?-?-?-?-?-?-?-?-?ビッグハートマムは、呼吸の調整骨格や筋肉の調整リラックス法内臓調整頭蓋調整仙骨調整をおこないながら乱れた自律神経を整えることにより自然治癒力をたかめる整体をおこなっております。お問い合わせは、こちらです。クリックしていただきますと、山本の空席状況がわかります...
  • 大阪市西区肥後橋駅3分 ビッグハートマムの院長日記マムさんのプロフィール
Comastyさん
  • 【雑記】海外サイトから見る快適なフライトへの10のステップ
  • ss time.?「搭乗時間中、他の搭乗客とコミュニケーションを取ってみましょう」場合によってはCAさんとも忙しくないのを確認した上でコミュニケーションを。?でた!?絶対日本のhow toには乗らないリラックス法。寧ろ逆に緊張してしまう。。?非常口付近の席の人はCAさんと話すことはあるかと思いますが隣の席の人に話しかけたことある人っていますか???海外の人ってその辺の壁が無いようなイメージです。これについては...
  • Mile JournalComastyさんのプロフィール
ベリーグッドさん
  • 【十二支別】恋に好影響!?悩みすぎたときのおすすめリラックス法〜午年、未年、申年、酉年、戌年、亥年〜
  • なかったりと、恋愛中は楽しいことばかりではありませんよね。気がつくとストレスフルな状態になっていることも……。ストレス解消を心がけることは、恋愛にもいい影響を及ぼすでしょう。今回は十二支別におすすめのリラックス法をお伝えします牛年午年生まれの人は、ついつい無理しがちです。とくに季節の変わり目に、体調を崩しやすい人が多いのが特徴。気温や気圧の変化などで、胃腸、消化器官、神経の病にもかかりやすくなりますので注意し...
  • ベリーグッドベリーグッドさんのプロフィール
なつたびさん
  • 名古屋大須のハンドメイド雑貨TOLANDクラフトの森第二弾、始動!
  • 一段と激しく3回のブリーチにより痛めつけられた髪が悲鳴をあげています。後頭部チリチリの状態では仕事に集中もできないよ!ちくしょう!っていう言い訳を並べながら書いています。私にとって文章を書く事は一種のリラックス法みたいです。少しずつやる気が出てきました。12月、大須の話題をかっさらった(つもり)ビルの中の森、「クラフトの森」が3月によりクリエイターのためにパワーアップして戻ってきました。その名も「クラフトフェ...
  • ナツタビ。なつたびさんのプロフィール
ベリーグッドさん
  • 【十二支別】恋に好影響!?悩みすぎたときのおすすめリラックス法〜子年、丑年、寅年、卯年、辰年、巳年〜
  • 思い悩んだり、気が張ったりと、恋をしていると、楽しいことばかりではありませんよね。意識的にストレスを解消することは、恋愛によい影響を与えます。今回は十二支別におすすめのリラックス法をお伝えしましょう。子年疲れていてもなんとか頑張れるだろうと思ってしまうのが子年の人です。頑張りすぎるからストレスがたまってしまうのです。無理はいけません。身体が悲鳴をあげる前に、休息をとるようにしま...
  • ベリーグッドベリーグッドさんのプロフィール
奈月さん
  • 寝不足・疲れで出る非定型歯痛の時って、歯磨きしても良い?
  • 歯が痛くなっていると言う事なので、リラックスできるようにしましょう。 疲れている人・寝不足の人は、安静にするのが良いですね。 発散したい人は、運動や大きな声で歌う・趣味の時間を過ごす、など自分に合ったリラックス法を試してください。 3、ツボ押ししてみる 歯の痛みに効く手のツボ、というのがあるんですって。 合谷(ごうこく)と言って、手の甲側、親指と人差し指の骨の交わったところです。 ↑ ちょうどこんな感じで押...
  • 健康的な生活のための総合サイト〜LOHASTYLE奈月さんのプロフィール

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