ダイエット 糖質オフ

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  • 糖質制限ダイエットの落とし穴
  • [ダイエット 糖質オフ] ブログ村キーワード糖質制限ダイエットの恐ろしい「落とし穴」というタイトルの記事が東洋経済ONLINEに掲載されていました。ちょっと怖いタイトルですが内容はもっともなお話でした。高雄病院理事長の江部康二さんは糖質制限ダイエットを日本に紹介した医師です。いまや「糖質ゼロ」「糖質オフ」は当たり前に使われる言葉になっていますが糖質制限が危険という誤った認識もあるようです。江部先生は間違った・・・続きを読む
  • ダイエット roupeiroさんroupeiroさんのプロフィール
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ダイエット 糖質オフを含むブログ記事

ami1goさん
  • こんにゃく米でおいしく食べて、カロリー・糖質30%以上カット!
  • こんにちは!?40代アンチエイジングに全力投球、あみです♪?今日はご飯をしっかり食べながらも痩せられる、そんな裏ワザのようなダイエットをご紹介します♪!?一時期「やせおか」で大ブームになった、糖質制限ダイエット?美味しいものは脂肪と糖でできている♪と、いう名言通り、糖分と脂が出あうと、脂肪になっちゃうので片方の糖質をカットすれば、痩...
  • 40代からの美肌とアンチエイジング!ami1goさんのプロフィール
鴨頭明子さん
  • お酒を飲みながら痩せる方法!
  • PerfectBodyかもあきダイエットでは3ヶ月間のプログラム期間中に2日間のみアルコールお休みで12キロの減量!に成功したお客様がいらっしゃいます。お酒を飲みにお店に行く場合は自分でお店を選べるなら、おいしい野菜がたくさん生で食べられる...
  • PerfectBodyかもあきダイエット鴨頭明子さんのプロフィール
ひかる人財プロジェクトさん
ひこ三(ひこぞう)さん
  • 「みんなで筋肉体操」再び、猛烈に感動中です。
  • ます。番組では、短時間で効果が大きい筋トレ方法を紹介していただきましたので、他の筋トレ種目もとても興味があります。例えば腕や肩など筋肉をつけてTシャツの似合うスタイルになったり。効率よく脂肪を燃やしてダイエットができたりと知りたいことばかりです。「みんなで筋肉体操」続編制作検討中の報道は、私には朗報で多くの視聴者が望んでいるんだと何だか感動しました。今から続編が楽しみで楽しみで。早く放映してもらえないでしょ...
  • 貯金と貯筋のブログひこ三(ひこぞう)さんのプロフィール
ぺ・ゴパ子さん
がちゃみさん
  • 夕食ドカ食い+夜間のおやつパーティー 2日後の体重
  • ロリー消費はイマイチでした。この日の昼食は糖質0麺サバの味噌煮缶 1缶納豆を混ぜた麺何がいいのかわかりませんが結構お腹いっぱいになった。夕食は職場に着いた16:30頃から職場に置きっぱなしにしておいた糖質オフのフルグラを出勤時間まで食べました。このフルグラやっぱり美味しすぎる。やっぱり職場に置いておいて正解でしたw昨日の体重は朝はからずどのタイミングだったか忘れたけど49.9kgまで上昇してました。昨日は...
  • 30代後半子沢山母の最後のダイエットがちゃみさんのプロフィール
とぅっきーさん
  • サイゼリヤ、痩せる効果もあり!何と言ってもコストパフォーマンス高すぎる!!
  • こんばんは。tsukkyです。?今日は仕事帰りに、友達とサイゼリヤで食事をしてきました〜サイゼリヤ、ソフトドリンク飲み放題、食事&デザートまで食べて、約1,400円!!コスパ高すぎる!!?あと、ダイエット効果も!!18:00に約束をするので、それから食事←食事を取る時間が早いのが◎糖質オフで、ライスやパンは頼まず、「とろとろ玉ねぎのスープ」「若鳥のグリル」を食べます。それでデザートを食べても、割と痩せ...
  • Tsukky Moon 〜50歳からの衣・食・住〜とぅっきーさんのプロフィール
torakoさん
  • 自分の適正体重は20代前半だった。今ではかなりムリ
  • つま芋煮などを食べている。これの方がいいよね。コーヒー飲んでもお腹は満たされないんだもの。たぶん、脳の方が食べ物を欲しがっているんだろうね。ちょっと古い記事だけれど、こういうのを見つけたわ糖尿病学会「糖質オフダイエットに安全性保証する根拠ない」そうだよね、外国と日本人とは元から違うもの。外国でこうだからと言って日本人にそのまま当てはまるとは限らないしね。BMI で計算したら、私は肥満度2"(-""-)"体...
  • 愛犬と年金底辺生活torakoさんのプロフィール
エルエルさん
  • 答えも出ないまま
  • 遡れば遡るほど迷走するワタシ・・・2年前の2016年9月にゆるい糖質オフから始まったワタシのダイエット1年かけて10kg近く痩せて自信が持てたけど次の年は2kg増を行ったり来たり^^;今年また気持ちを新たに頑張ろうと思い立ったけど前回の自信が逆に追い詰める・・・始まったば...
  • ワタシにも出来るといいな♪エルエルさんのプロフィール
とまちよさん
  • 糖質オフのおひるごはん
  • が降るようになって、今日はとても寒いですね。長袖を着ていますが、それでも寒くてひざ掛けかけてます。夏がとても暑かったのがウソのように寒くて体調を崩しています。みなさんもお体ご自愛くださいね。さて今日は糖質オフの食事について書きたいと思います。月曜断食では糖質オフの食事が大切ですからね。糖質オフのひるごはん以前のブログにも書きましたが、とまちよは月曜断食を行っています。お盆期間は毎日を美食日としてしまったの...
  • とまちよのおいしい話とまちよさんのプロフィール

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