自宅ジム

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山農林さん
  • 全て投資の話、まずは4月の極寒対策とアブローラーから
  • 。 このアブローラーなんて1000円くらいですから〜。 農繁期に入って、ジムには全く行けません。 自宅か倉庫のジムのみなのです・・・・。 個人が揃えた機材としては、そこそこ基本が揃ってはおります。 自宅ジムのマシンやダンベル・バーベルも加えたら、結構な投資です。...
  • 農産物の直販農家の生活山農林さんのプロフィール
まーくんさん
  • ダンベルプレス何kg挙げればベンチプレス100kg換算になる?
  • いう思いはあります。大胸筋をつけるのが主目的ではありますが、ベンチ100kgは憧れます。 ベンチプレス100kgクリアのためには、ひたすらベンチプレスばっかりやるのがシンプルで近道だとは思います。プチ自宅ジムを作ってからというもの、ダンベルを使った筋トレをメインにやっています。関連記事:自宅筋トレに超絶オススメの器具2選 なので、ダンベルプレスで何kg挙がるようになったら、ベンチプレス100kg相当になる...
  • ヤセトレまーくんさんのプロフィール

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