ロウカット玄米

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  • ロウカット玄米だと食べやすくなる
  • [ロウカット玄米] ブログ村キーワード玄米食は体に良い、と言われていますが食べにくさに抵抗があるという方も少なくありません。そんな玄米の食べにくさの原因である玄米・・・続きを読む
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ロウカット玄米を含むブログ記事

ゆで鰹さん
にゃがおさん
  • 今日のMy弁当「ごはんに混ぜて炊くライスこんにゃく。」
  • 標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ[2727] [2726] [2725] [2724] [2723] [2722]今日のMy弁当「ごはんに混ぜて炊くライスこんにゃく。」普段はロウカット玄米と白米を1:1で。そこにOisixの「ライスライトこんにゃく」を混ぜるとこんにゃくのぷよぷよが加わってふわふわに。これならロウカット玄米だけでもいいかも?ヾ(≧∇≦*)〃出来ればご飯は炊き立てが食べた...
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highbloodglucoseさん
  • 今日は内科を受診 インスリン分泌量を聞いてみた
  • 果は得られそうにない。自分の体で処理できる範囲内に糖質を抑えつつ、地道に筋肉の質と量を改善するしかなさそうだ。 今回の雑談テーマは、例の穀物の種類による摂取後血糖値の比較である。普段食べているごはん、ロウカット玄米、もち麦での結果をまとめてプリントアウトしたものを医師に見せた。この医師のことだから、「ヒマやなぁ」と言って鼻で笑われるかと思ったが、意外と「へぇ、面白いな」という感想だった。「もち麦、ほんまか。すご...
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highbloodglucoseさん
  • ロウカット玄米79グラム摂取時の血糖値 爆死
  • 昨年からの引き続き、血糖値測定シリーズ。 普段食べているごはん(精白米:もち麦:ロウカット玄米=2:1:1)70グラムは、血糖値をかなり上げることが分かった。しかし、もち麦のみだと急激には血糖値を上げないことが分かった。なので、これからはもち麦を主食にしようかと思っているのだが、やはり、ロウカ...
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ローズマリーさん
  • 新聞紙の上で。
  • ど・・もう何でも日持ちするし、取りあえず大きくて満足。そしてお昼は、冷たい筑前煮→これは河童橋のお寿司屋のお膳から真似して。冷たくても全然美味しくて〜私も温めず↓今日はご飯がいいの〜玄米とこんにゃく米ロウカット玄米は糖質32%off →100gのごはんで糖質25gです。2合↑これにこんにゃく米100gで24.4gなので、食べたごはん糖質はtotal24.7gそしてこんにゃく米のパック売りは美味しかったけれど・・...
  • ゆるりと暮らす知恵袋ローズマリーさんのプロフィール

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