睡眠負債

睡眠負債についての解説記事(紹介記事)

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  • 睡眠市場が拡大している理由と質の良い睡眠
  • [睡眠負債] ブログ村キーワード今年の流行語のひとつでもある「睡眠負債」日々の睡眠不足が積み重なり、まるで借金の負債の如く心身ともに悪影響をもたらすとして注目され・・・続きを読む
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睡眠負債を含むブログ記事

コバヤカワさん
小技ハンターさん
RumiOkanさん
  • 【五島レポ4】バイク前編)補給しても身体に入っていかない
  • 気が来る。なんでかなぁ、、、。慌ててカフェイン摂取。効くまで安全運転。ほぼサイクリング。平地でも25km/hくらい。エイドで冷たい水をもらってかけ覚醒を図る。ほどなくして効いてきたので、ちょっと安心。睡眠負債のツケはまだ支払い終えてなかったのだろうか?吐き気がしても楽しめないだけで先には進めるけど、眠気がくるともう先には進めない。睡眠負債を積んでいる状態というのは、時差ボケと同じなんだそうです。解消には1...
  • オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
いしいさん
  • 睡眠時間を短くして質を上げる方法
  • 日の「寝だめ」は貯蓄ではなく負債の返済・休日に平日より睡眠が伸びるのは睡眠不足が常態化しているだけ・寝付くのに普通は15分位。すぐ寝付けるのは睡眠不足からの気絶。・寝不足が続くと、眠気を感じなくなり、睡眠負債に気づかなくなるほぼ 当てはまっているじゃん。この状態を続けたら、いつか倒れますね。 ブログランキング応援お願いしますにほんブログ村...
  • 無趣味のおっさんが自分を見つめ直すブログいしいさんのプロフィール
メリー整骨院さん
  • 育児による首・背中・腰の痛み。その予防には?!
  • 、現代では様々な要因(ストレス)から、自律神経が乱れ、質の良い睡眠が取れていない事が多いです。充分な睡眠時間を取れていない方も多いと思います。⇒【 肩こり、腰痛、体の疲れ、睡眠時間は足りていますか??睡眠負債 】 育児中であれば、夜泣きもあるでしょうから、なかなか『質の良い睡眠』『充分な睡眠時間』は取れないですよね?!となると、自身でのケアには限界が生じます。当院の施術では、『質の良い睡眠』が取れるように...
  • メリー整骨院のブログメリー整骨院さんのプロフィール
ウーマンズラボさん
  • クリニカが提案する新習慣は、親の「困った!」を解消 ライオンの事例
  • の美容に「つやめき短歌」人生100年時代、プロモーションも100年時代人生100年時代、プロモーションも100年時代「秋田美人」とポーラの取り組み「秋田美人」とポーラの取り組み2017年の流行語大賞「睡眠負債」を反映 新コンセプトは「施術中に眠れる」 リフレ2017年の流行語大賞「睡眠負債」を反映 新コンセプトは「施術中に眠れる」 リフレウーマンズラボとは?女性マーケティング視点で読み解く、国内唯一のヘル...
  • ウーマンズラボウーマンズラボさんのプロフィール
阿佐蔵さん
  • 閑話休題…(その164)
  • 週刊誌の見出しで遊んでみる。?週刊アサヒ芸能(6月21日特大号)からの引用「睡眠負債」でガン・糖尿病・心筋梗塞・認知症になるそういえば、最近、寝不足な気がする。 常時30度を超える室温との戦い、寝ようとすると、なぜか耳元を飛ぶ蚊との戦いなど。にほんブログ村...
  • 阿佐蔵の暇つぶし阿佐蔵さんのプロフィール
adimanさん
  • すかされた
  • ブログログインランダム人気のあのスマホがセール価格!?記事を書く検索ウェブこのブログ内でそれでも・・ここに日々の全てを記すすかされた2018-06-17 17:08:55 |日記なんだろう、この睡眠負債だけ抱えた状況わざわざ13時にアラームかけて起きたんだけど初めから居なかったぞしかも、完全なる負け試合再び寝ればよかった。代わりで投げたピッチャーがハマったから引っ張りまくったって感じね、初めっからそ...
  • それでも・・・adimanさんのプロフィール
marcieさん
  • スーパーセールで買ったもの 2018年6月
  • ??3店舗目: bookfan 2号店 楽天市場店さん最近、睡眠の質が悪いと感じていて。寝つきも昔に比べたら悪くなったし、熟眠感がないので口コミの良かったこちらを読んでみることに。去年?話題になった『睡眠負債』の本も気にはなったんですけど、評判の良さそうな上の本にしました。??4店舗目: 宮崎県木城町さんふるさと納税です。6,000円で豚肉4kgのものにしました。これならひとり暮らしの私でも使いきれる量で...
  • ちょうどよい暮らしmarcieさんのプロフィール
やすらぎ介護福祉設計さん
  • 2018父の日プレゼント
  • (専門家プロファイルからはこちらから←) 今日は父の日ですね! 昨年のプレゼントの記事↓ 今年は蒸し暑そうなので、パイル字のタオルケットにしました(^^) 高齢者の睡眠負債は健康に影響するので、熟睡できるようになると良いのですが♪...
  • 介護福祉建築家のブログやすらぎ介護福祉設計さんのプロフィール

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