睡眠負債

睡眠負債についての解説記事(紹介記事)

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  • 睡眠市場が拡大している理由と質の良い睡眠
  • [睡眠負債] ブログ村キーワード今年の流行語のひとつでもある「睡眠負債」日々の睡眠不足が積み重なり、まるで借金の負債の如く心身ともに悪影響をもたらすとして注目され・・・続きを読む
  • なんでも屋 通信販売 ネットショッピング なんでも屋 通信販売 ネットショッピングさんなんでも屋 通信販売 ネットショッピングさんのプロフィール
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睡眠負債を含むブログ記事

しのさん
  • 睡眠に関するウワサの真相にせまる!
  • なりやすいと言われています。 よく寝たはずなのに疲れがとれない、起きた時に身体に痛みを感じるなど、睡眠に不満を感じたら、寝返りがうちやすいかという視点で寝具を見直してみてはいかがでしょうか。 睡眠負債とは? 睡眠負債とは、毎日のわずかな睡眠不足が負債のように蓄積された状態のこと。 ノーマルな睡眠体質を持っている多くの人の場合、睡眠時間が7時間を切ると、睡眠の負債が発生し始めるといわれています...
  • 家計節約術〜ムダを無くして豊かな生活をするブログしのさんのプロフィール
とんたさん
  • 今日一日
  • らいしようと思ってたんですが。でもお金を使わないで済みました。コンビニで買った安い酒代のみです。これはいいことです。ケチに過ごす。これも安心感があります。充分に眠ると体が癒え心も元気になる気がします。睡眠負債 という言葉を思い出しました。そういえば私は相当かかえていたと思います。寝不足が何年も続いていました。これがすべての原因かな?そうかもしれませんね。稼ぐために長時間働いてきたその負債が貯まりすぎた。や...
  • さみしいからブログを書くとんたさんのプロフィール
本屋敷 裕太さん
  • 【経営者向け】健康のPDCAを回して仕事のパフォーマンスを向上させよう
  • な未来を目指してまずは『健康のPDCA』を回してみましょう!!!※自分にあった正しい「C・・・評価」「A・・・改善」を知りたい方はセミナーにご参加ください!→セミナーを確認する!オススメ記事はこちら!睡眠負債が溜まった状態でパフォーマンスが上がると思ったら大違い!!正しい「昼寝」「仮眠」を行い、集中力アップさせよう!【ついに解明】汗をかいてもデトックス効果はなし!!LINE友達も同時に募集しております!L...
  • 頭痛薬を使わない頭痛改善ブログ本屋敷 裕太さんのプロフィール
しどびさん
  • ”睡眠”で市場が拡大する
  •  こんにちは。 ラジオを主な情報源としています。最近、その情報源から話題として挙がることが多い印象があるのは、”睡眠”についてです。「睡眠負債」というワードが去年の流行語大賞にノミネートされたことにもわかるように、睡眠の重要性は注目されています。 一方で、睡眠が注目されると経済的に潤う業界もあります。これから睡眠に関する市場規模は1兆円にも...
  • 30代、お金ないけど楽しい生活しどびさんのプロフィール
ちょいスピでセラピー的なKizukiの日々さん
  • 依存症のこわさ
  • テゴリの最新記事依存症のこわさダーリンが大腸がんになるところでしたポリープその後、で病院を訪れ・・ダーリンが胃潰瘍に健康のありがたみ筋膜リリースストレッチ波動治療器体験健康管理がね〜 なんか負担・・・睡眠負債アーシング記事一覧 | 画像一覧 | 読者一覧 | フォトチャンネル一覧« ダーリンが大腸がんになると...次の記事へ »gooブログ お知らせgooブログ公式スマホアプリみん...
  • ちょいスピでセラピー的なKizukiの日々ちょいスピでセラピー的なKizukiの日々さんのプロフィール
のぶろぐさん
nonohana2016さん
  • ふうっ
  • 三つ葉と新玉ねぎのかき揚げをカリッと揚げられなかったのは残念だったけれど、豆ご飯は上出来だったので勘弁してもらおう。たまった家事と作り置きのために、いつも以上に忙しい週末を過ごし、寝不足の解消どころか睡眠負債はたまる一方だけれど、「幸せ」ってこんな時間かなぁと思える時間が何度もあった。日曜日の午前中に、夫と2人で科学遊びのイベントに出かけてキラキラした末っ子の笑顔も、泣かずに針と糸と戦った娘の横顔も、疲れ...
  • 一歩ずつnonohana2016さんのプロフィール
彦Gさん
  • クレアール1次答練〜法務も惨敗
  • ンジします。クレアール1次答練〜法務も惨敗2018-05-13 20:30:03 |診断士勉強こんばんは、彦Gです。昨日は1日休養(睡眠、買い物等)、今日も1日休養(睡眠、ジョギング等)で、しっかりと睡眠負債の解消、およびリフレッシュできました。そして、クレアールの1次ハイレベル答練をやってみました。・法務:48点 (LEC模試:51点) ・経済:48点 (LEC模試:36点)結論が出ました。・法務も免除...
  • 彦Gのブログ (診断士にチャレンジ)彦Gさんのプロフィール
ケロヨン/KASAKO lab.さん
  • 僕のヒーローアカデミア〜轟焦凍幼少期キャラ弁2種
  • 睡眠負債が認知症につながるらしいということは 結構確からしいことらしく睡眠時間が少ない私は心配してくださることも多いのですが短いとはいえ抜群の質の睡眠と思われま、大丈夫でね〜の!?なんて思っておりますただ4時...
  • こうたのお弁当アルバムケロヨン/KASAKO lab.さんのプロフィール
ちょいスピでセラピー的なKizukiの日々さん
  • ダーリンが大腸がんになるところでした
  • 健康・病気」カテゴリの最新記事ダーリンが大腸がんになるところでしたポリープその後、で病院を訪れ・・ダーリンが胃潰瘍に健康のありがたみ筋膜リリースストレッチ波動治療器体験健康管理がね〜 なんか負担・・・睡眠負債アーシング喉のポリープ、切除しました記事一覧 | 画像一覧 | 読者一覧 | フォトチャンネル一覧« 三重県で手羽を食べて思ったこと次の記事へ »gooブログ お知らせgooブ...
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