睡眠負債

睡眠負債についての解説記事(紹介記事)

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  • 睡眠市場が拡大している理由と質の良い睡眠
  • [睡眠負債] ブログ村キーワード今年の流行語のひとつでもある「睡眠負債」日々の睡眠不足が積み重なり、まるで借金の負債の如く心身ともに悪影響をもたらすとして注目され・・・続きを読む
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睡眠負債を含むブログ記事

asukaさん
  • 敷きパッド一体型シーツで 家事ラク&冬も暖か 敷きパッドを断捨離できるかも?
  • みますしね??干すときはパッド部分に厚みがあるので乾くスピードはちょっと時間がかかりましたが、晴れている日なら夕方までにはきちんと乾きました。???耐久性はこれから・・????????あったか寝具で「睡眠負債」対策??「睡眠負債」という言葉が流行語大賞にランクインしたそうです??慢性的に寝不足が続くと、休日にちょっと多く寝るだけでは回復できず「睡眠負債」は認知症や糖尿病のリスクも高くなるとか・・?????...
  • FREEQ LIFE 平屋で過ごすシンプルライフasukaさんのプロフィール
pickpio2さん
  • 睡眠記録 12月4日月曜日 睡眠負債解消 6時間以上寝られました
  • の表示で見る「いつも眠い」を解決したい遊びも仕事も最大限のパフォーマンスを得るために、睡眠効率を最大限に活かすことを研究します。睡眠は人生を豊かにする!2017-12-05睡眠記録 12月4日月曜日 睡眠負債解消 6時間以上寝られました睡眠日誌12月3日日曜日の睡眠日誌。睡眠リズムを取り戻して、睡眠負債を貯めないように睡眠不足にならないために、睡眠日誌をつけています日曜日にまた夜更かししてしまったのですが...
  • 「いつも眠い」を解決したいpickpio2さんのプロフィール

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