タンパク質

タンパク質についての解説記事(紹介記事)

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  • 筋トレする人が一日に必要なタンパク質の量は何グラム?
  • [タンパク質] ブログ村キーワード「超回復」の記事で、筋肉を育てる3つの要素について紹介しました。( こちら です)1.トレーニング 2.休息 3.栄養 の3つでしたね。3.栄養 には特に重要な5つの要素があります。タンパク質  炭水化物  脂肪  ビタミン  ミネラル  です。生命維持に最低限必要な最初の3つを3大栄養素、健康な体を作るために必要な後ろの2つを含めて5大栄養素と呼ばれています。今回はそのうち・・・続きを読む
  • 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座 AkiさんAkiさんのプロフィール
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タンパク質を含むブログ記事

ftr好きさん
pari88さん
  • 血液検査だけでガンを発症前に消滅させる「超早期発見法」
  • い段階でガン細胞の存在をキャッチする検査法などを紹介している。春山先生が超早期発見のために勧めているのが、数年おきの「腫瘍抗原検査」だ。「これは血液検査です。体のどこかにがん細胞があると、それが特殊なタンパク質を分泌するので、血液を分析。ガン細胞の目印物質(腫瘍抗原)が出ていないか探します。PETやCT、MRIなどとの違いは、目に見えないレベルのガン細胞を発見できることです」従来の検査方法は、目に見える段階...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
pari88さん
  • 【外食・コンビニ健康法】宴会シーズンに“締めのおでん”お試しを!
  • 動物性脂肪を抑えながら、良質なタンパク質を手軽に食べよう、と考えてもなかなか難しいものです。外食で食べるタンパク質料理の多くは、脂身がしっかりとついた肉や、から揚げのようにカロリーが高いものが多いからです。 手軽で脂肪分が低く、良質なタンパ...
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筋肉速報さん
黒澤さきさん
  • 食べ過ぎても太らない裏技
  • 方と食べ過ぎて疲れたカラダを労る気持ちなのですよね。そもそも体重とは?筋肉や脂肪の他に自分ではコントロールすることが出来ない骨や内臓組織、血液の量が含まれ更に、コントロールは出来るものの目には見えないタンパク質量や水分量によって構成されています。そこにホルモンバランスも影響し体重は増えたり減ったりするのです。つまり体重が増えた=脂肪が増えた体重が増えた=太ったというわけではないのですね^^* 個人差はあり...
  • 97%の人が知らない脳から痩せるスルっとダイエット黒澤さきさんのプロフィール
shiinaさん
  • 「失踪日記」吾妻ひでお著を読む〜失踪って?
  • 定。もちろん、水筒とおにぎりもっていきます!「失踪日記」を読んでから寝よう。今日の夕ご飯は、歪んでるから安くなってた白菜(中玉1個120円)と豚バラ(90円/100g)のコンソメ煮。子ども達には必要なタンパク質のため、ちびオムレツ付でした。どこまで、栄養状態を良くして、食費の節約できるか挑戦だー(「・ω・)「ガオー...
  • 別居日記〜突然夫が出ていったshiinaさんのプロフィール
WALさん
  • 食事だけでは不足しがち!亜鉛を手軽に!
  • める、毎日の健康支持に!必須ミネラル【亜鉛】◆商品の訴求ポイントを3つ・1粒に亜鉛4mg配合・初回100円・90粒入→1日/3〜5粒 1日約3円◆商品の特徴について体内の細胞全体に広く存在し、DNAやタンパク質の合成に関与している亜鉛。不足すると免疫能力が低下するため安定した摂取が求められる。また妊娠を考えている男女それぞれにおいて、性機能に有用な働きをするため、妊活中の方にオススメの成分といえる。亜鉛の必...
  • 赤字の生活から脱出!!WALさんのプロフィール
ペットハウステンテンさん
  • 新商品♪
  • 内です食いつきの良くないワンちゃんや、高タンパクなご飯をお求めの方に人気の商品ワイルドレシピに今回新しい味と子犬用が新登場今まであったチキン、サーモン、ラムに加えてカルシウムや鉄分が豊富なターキー味とタンパク質やビタミンB群が豊富なビーフ味の二種類が仲間入りまた今までは成犬用しかありませんでしたが子犬用のターキー味も新登場したので子犬ちゃんで食いつきが良くない子でも食べることができますそしてこちらも人気商品...
  • コンテンツ満載ワンちゃんネコちゃんブログペットハウステンテンさんのプロフィール
Hinokiさん
  • えびカツ、胡麻味噌チキンなどのおべんとう
  • タリアン・ミニトマト(農薬の使用量減)市販のおかずばかりですが、すきまがあまりなかったので枝豆でちまちまとすきまを埋めました(^_^;) えびとチキンで海鮮と肉系の両方をカバーし、ミニオムレツで卵も。タンパク質強化です〜 えびカツはまた揚げ物になってしまいましたが、なんとかフライものではない胡麻味噌チキンやミニオムレツを入れて、揚げ物多数になるのを防ぎました。 明日もおべんとうに入れられるおかずはできないか...
  • つづくかな無添加おべんとうファイルHinokiさんのプロフィール
mildchさん
  • スウェーデンで「気持ち悪い食べ物」博物館がオープン ピータンや納豆などが選ばれる
  • 館の目的は「文化の違いに対する人々の思考を引き出すこと」で、同氏は「ある文化的背景を持つ人にとって気持ち悪い食べ物が、別の文化を持つ人には美味になることだってある」とコメント。さらに、「『持続可能な』タンパク質の源をみなさんに試してみてほしい」と昆虫を食用とすることへの関心も呼び掛けている。中国のネットユーザーはこのニュースに数多くのコメントを寄せており、「ピータン?あんなにおいしいのに」「ピータンのどこが...
  • マイルドちゃんねるmildchさんのプロフィール

タンパク質を含むトラコミュ

☆MEC食を実践中☆
  • ☆MEC食を実践中☆
  • 一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。MEC食を始め...
  • トラックバック数:233 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:健康ブログ
体内酵素のパートナー補酵素
  • 体内酵素のパートナー補酵素
  • 体内酵素のパートナーである「補酵素」に関する記事をトラックバックしてください。情報交換いたしましょう。補酵素とは:補酵素は、酵素タンパク質に結合して酵素作用を発...
  • トラックバック数:237 TB参加メンバー数:17人カテゴリー:美容ブログ

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