東京マラソン

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  • 東京マラソン 練習
  • 昨日は、東京マラソンに向けての練習をしました。週末にマラソン大会があるので、軽めに4km。足は重かったです・・・マラソンをしたら減量できると思っていましたが、結局、体重は変わりません。走る以上に食べて、飲んでますから仕方ないのですが。体重:64.8kg(目標:60.0kg)走行距離:4km(累計:289km)にほんブログ村[東京マラソン] ブログ村キーワード・・・続きを読む
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すばるさん
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  • 【岩本式】約15kmビルドアップその5
  • tep by Step二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。2019-01-23【岩本式】約15kmビルドアップその5グルメ東京マラソン2019への道レースギア岩本式10週間トレーニングの水曜日のメニューは、「15?ビルドアップ」。私の場合、豊洲ぐるり公園の全長4.8?のジョギングコースで実施するため、4.8km×3=14...
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Tomさん
  • どうしてこんなにお腹が空くんだろう。。。
  •  36:51 (12/2015)・ハーフ 1:19:48 (12/2018)・30km 1:57:55 (1/2018)・フル 2:48:36 (11/2018)カテゴリー【トレーニング】(447)【東京マラソン2019】(4)【足立フレンドリー2018】(9)【MINATOハーフ2018】(3)【つくば2018】(19)【東京マラソン2018】(30)【足立フレンドリー2017】(7)【つくば2017】(1...
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Sontouさん
  • ウルトラマラソンの効果
  • thonのブログにも書きましたが超長距離を走ることが耐久力・持久力アップとなりフルマラソンへ好影響をもたらすかもしれないという希望もありました。 ですので先月と今週末のウルトラマラソンに登録した理由は東京マラソンの為のトレーニングの一環として登録いたしました。 実際にMR25 Ultra Marathonを走ってみて感じたのですがこのレースのコースは起伏が激しく足場の悪いマクリッチ貯水池を走ったこと...
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have a coffee breakさん
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イツカさん
  • ブロックロスタイムやっぱキニナル
  • 話が頻繁におこなわれる昨今あくまでまわりの方の印象だけどサブ3.5前後はみんなBぽい例年だとBブロックは1分以内のロスのようでホッそれでもタイムを狙ってる人にとっては大きなロスだけど私、そもそも最初の東京マラソンHブロックだったもんね過去のロスとブロックをひろってみてもちょっとずつ短くなってるのが嬉しい比べると加古川と防府のロスのなさが際立つ!グロスタイムを狙うにはほんといいレースだったなぁ大きい大会だと1時...
  • イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
SOUさん
  • 東京に向けて?
  • 3/3の東京マラソンに向けての練習は7週目に突入小出監督メニューでの予定は以下の通り。月…休み火…ジョギング60分水…ペース走15km 1km4分20〜25秒ペース(サブ3.25)木…ジョギング60分金…ジョギング60分...
  • SOUの道くさブログSOUさんのプロフィール
快風走さん
  • シカランニング?〜いわゆる「バウンディング」です〜
  • と、「икра」でふくらはぎとあった。単に「олень」はシカ、トナカイは「северный 〜」訳文がゴチック体になっている理由は不明。ジャンル:ウェブログコメントTweet«定点観測〜東京マラソン前の1... |トップ |このブログの人気記事年代別3連覇達成!〜2018そうじゃ吉備路マラソン〜準エリート!〜東京マラソン2019の出走権ゲット!〜定点観測〜東京マラソン前の10?タイム〜50、55...
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マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • マラソン生活!目指せ東京マラソン!
  • これからマラソンに挑戦しようと思っている方、サブフォーを目指している方。一緒に情報交換や励ましあいながら頑張りましょう。私はマラソン歴3年。6回フルマラソンに参...
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目指せ!東京マラソン2008
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  • 2008東京マラソンに向けての思いをどしどし寄せてください!抽選による泣き笑い。見事、出場権を得た方は、レース当日までの準備の模様。そして、最後にレースに出てみての...
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東京マラソン
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