腹筋

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  • 腹筋運動
  • [腹筋] ブログ村キーワード連日の雨で、外出できず。というか、外出がおっくうに。朝から体のだるさが。すっかり運動不足になってしまったようで。このままではいかん!とりあえず、筋トレということで、腹筋運動。そしたら、お腹(腹筋)がつった(笑)こんな経験は、初めてだ。・・・続きを読む
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腹筋を含むブログ記事

FirstLightさん
  • 最近運動してる?
  • ・・・・・・・っということで、アチャァ〜、この質問は痛いところを突いていますね。(^_^ゞ最近どころか、この1年間全然運動していない。(T_T)最近運動してる??みんなの回答を見るキャンペーン詳細腹筋運動の道具やダンベルは身近に置いてあるんですけど、サッパリ手が出ない。最初はマメにやっていたのにね。おかげでBMIが28とメタボ道まっしぐら。いつもぼくの座っているところだけソファーが凹んでしまいまし...
  • 気分はいつも二日酔いFirstLightさんのプロフィール
ganchanさん
  • 今日の稽古、そして昼ご飯 10月15日
  • アップしたと フレイタスが言ってた。 メストゥル もう70過ぎなんですがね・・・ メストゥル曰く ウエイトなんか必要ない! 私も昔は多少やってましたが 手術後やめて もうやってません。 腕立てと腹筋ぐらいは またやろうかなと思ってますが 気功と太極拳やって 空突きするともう腕パンパンなんで 要らないかな・・・ 雨強くなったんで 散歩は諦め。 アルマダの生徒増えたので ひらがなカタカ...
  • さすらいの稽古人ganchanさんのプロフィール
ぽぉちゃんさん
ロックアクションスター リー・中川さん
ロックアクションスター リー・中川さん
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onocciさん
  • <活動後記>ノア・フットサルステージ横浜、オノスクFit、2018年037(通算049)
  • it、おさらいです。 20:00、出欠確認3人組x3で、フットバッグ遊び ド基礎のボールコントロール・対面パス・2回ダイレクトパスしてチェンジ・ダイレクト 輪になって、入念なストレッチ 自重の筋トレ(腹筋、背筋、腕立て伏せ) 体幹トレーニング(しりとりルール) (任意)踏み込み動作 1/2コート、4対6のミニゲーム・数的優位をどう活かすか 21:25、ダウン、写真、解散 以上 ◎フットサルブログラン...
  • onocci schoolonocciさんのプロフィール
ダイエット速報さん
ebisenさん
よっちんさん
  • 【男の減量】75.7→75.9【2018/10/15】
  • いいけどやっぱり焼酎のロックだあねいいちこ25度これだこれだわニコチン的なアレ絶ったしツマミは美味い酒も美味い一般的に?タバコを?やめたら?ご飯が美味いから?太るぅぅぅ?さようわかる…痩せてるわ(笑)腹筋もしているので筋肉痛かと思っていたけど2週間程前から左下骨盤の上あたりを押すと痛いいやクッソ痛いんだよね大腸?膵臓?なんか腹筋の下の内臓?的なトコが押すと刺すように痛いんだけど多分大丈夫だろかな俺死ぬ...
  • よっちんとスポンジボブよっちんさんのプロフィール

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アンチエイジング特集〜
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  • 何歳になっても 綺麗に 磨きをかけている女性はステキです綺麗になりたいと 想うのに 年齢は関係ありませんよね〜貴方の アンチエイジングな日々を 教えてください私...
  • トラックバック数:3814 TB参加メンバー数:423人カテゴリー:美容ブログ
アロマでアンチエイジング& ステキな生活
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  • トラックバック数:293 TB参加メンバー数:32人カテゴリー:美容ブログ
腹筋
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  • 腹筋””美腹筋”でネット検索すると・・・エロ系サイトばっかり!?純粋に美しい腹筋を目指して日々努力している。男女問わず、美しい腹筋が大好き♪腹筋に関する内容は...
  • トラックバック数:196 TB参加メンバー数:27人カテゴリー:ダイエットブログ
腹筋割りましょ〜
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ヒップホップアブスしてる人たちの集い
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  • GOGO腹筋!ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください!ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズDVDで、ダイエットをしてい...
  • トラックバック数:28 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:ダイエットブログ

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  • 鬱、心の病についてレス: 0/10(17件)メンタルヘルスブログ
  • 。こんなこともさ、たまにはあるよね☆きっと……地球の一個や二個ぐらい☆大丈夫大丈夫(はぁと俺、お前の腹筋を強奪してやんぜ!!ねぇ…背中流しっこしようよ、僕手届かないし…それに…あんな奴に君の肌を触らせたく...